Toutes les vitamines prénatales ne sont pas créées égales

« Entraînez-vous. Dis tes prières. Mange tes vitamines. » – Lutteur professionnel Hulk Hogan

Nous n’avons pas besoin d’être des athlètes professionnels pour avoir besoin de vitamines. En fait, en raison de notre alimentation américaine standard souvent déficiente, tout le monde peut bénéficier de la prise régulière de vitamines. Pourquoi ? Parce que nous n’obtenons probablement pas tous les nutriments dont nous avons besoin à partir des aliments que nous mangeons, en particulier dans le monde rapide d’aujourd’hui où le drive-in fournit une partie de nos repas sur le pouce.

Pour les femmes enceintes, de bonnes vitamines sont essentielles au développement de leur bébé ainsi qu’à leur propre santé.

Nous allons plonger dans certaines des raisons pour lesquelles les vitamines prénatales pour les femmes enceintes sont essentielles.

D’abord, que sont les vitamines ? Les vitamines sont des regroupements de substances essentielles au fonctionnement, à la croissance et au développement des cellules. Le corps humain a besoin de 13 vitamines essentielles pour fonctionner correctement.

Selon la bibliothèque nationale de médecine américaine, les 13 vitamines essentielles sont :

• Vitamine A
• Vitamine C
• Vitamine D
• Vitamine E
• Vitamine K
• Vitamine B1 (thiamine)
• Vitamine B2 (riboflavine)
• Vitamine B3 (niacine)

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• Acide pantothénique (B5)
• Biotine (B7)
• Vitamine B6
• Vitamine B12 (cyanocobalamine)
• Folate (acide folique et B9)

Ces vitamines sont classées comme étant soit liposolubles, soit solubles dans l’eau.solubles, ce qui signifie qu’elles sont facilement absorbées et stockées dans les graisses pendant des années, ou hydrosolubles, ce qui permet aux excès de quitter le corps.
Encore, une alimentation saine et équilibrée peut satisfaire la plupart de ces besoins. Mais il est facile de négliger une alimentation saine dans le monde d’aujourd’hui.

Vitamines prénatales

Les bonnes vitamines sont particulièrement importantes pour les femmes enceintes ou qui essaient de le devenir. Il est recommandé aux femmes de commencer à prendre des vitamines un mois avant la grossesse, car les premières semaines de la grossesse sont très importantes, et obtenir les bons nutriments est essentiel pour la meilleure santé de la mère et du bébé.

Les vitamines prénatales sont spécialement conçues pour contenir un supplément d’acide folique et de fer. Pourquoi l’acide folique et le fer sont-ils importants pour les femmes enceintes ?

Bénéfices des vitamines prénatales pour le bébé

• Acide folique : Essentiel à la bonne croissance et au développement du bébé. Aide à prévenir les anomalies du tube neural, telles que les anomalies du cerveau et de la moelle épinière comme le spina bifida et l’anencéphalie. Il est recommandé de prendre 400 mcg d’acide folique.
• Le fer : soutient la croissance et le développement du bébé et prévient l’anémie (faible taux de globules rouges sains).
• Les recherches montrent également que les vitamines prénatales peuvent aider à prévenir un petit bébé (en termes d’âge gestationnel).

Bénéfices des vitamines prénatales pour la mère

1. 1. Supplémente une alimentation insuffisante due aux fringales de la grossesse (malheureusement, les cornichons et la crème glacée ne donnent pas aux mères à être les nutriments dont elles ont besoin !).
   2. Le corps de la mère travaille très fort pour soutenir deux corps, donc les vitamines prénatales contiennent les quantités nécessaires.
   3. Une quantité suffisante de fer peut prévenir l’anémie. Pendant la grossesse, une mère va doubler la quantité de sang qu’elle a juste pour apporter suffisamment d’oxygène au bébé. De plus, plus de fer dans le sang est moins traumatisant en cas de perte de sang lors de l’accouchement, et permet d’apporter plus d’oxygène au bébé. Bonus : un fer adéquat contribue à cette fameuse lueur enceinte !

Prenez note : certaines vitamines ont des effets secondaires tels que la constipation et les nausées. Si une femme enceinte ressent des effets secondaires de ses vitamines prénatales, elle devrait contacter un médecin pour un plan d’action, qui pourrait inclure l’essai de différentes marques.

Il est important de comprendre que toutes les vitamines prénatales ne se valent pas.

Vitamines prénatales de Advanced Women’s Healthcare

Les médecins de Advanced Women’s Healthcare sont fiers d’offrir des vitamines prénatales, que les femmes peuvent commodément se procurer lors de leurs visites ou via notre site Web. Nos vitamines prénatales sont de qualité supérieure, de niveau pharmaceutique. De plus, elles contiennent tout ce dont une future mère a besoin dans un seul flacon, ce qui élimine dans la plupart des cas la nécessité de prendre plusieurs suppléments, sauf indication contraire de votre médecin.

Nos médecins AWH sont heureux d’aider les femmes enceintes et celles qui aimeraient le devenir à choisir les meilleures vitamines pour leurs besoins et leur mode de vie.

Les médecins d’AWH recommandent ces marques :

Bonnes vitamines prénatales en vente libre.Counter Prenatal Vitamins

• Rainbow Light Prenatal One
• Nordic Naturals Prenatal DHA
• New Chapter Perfect Prenatal
• Garden of Life Raw Prenatal
• Thorne Basic Prenatal

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• Pure Encapsulations PreNatal Nutrients
• DaVinci Labs Ultimate Prenatal
• DaVinci Labs Daily Best Prenatal

Suppléments pour femmes

AWH est heureux d’offrir la livraison sur tous nos suppléments, y compris les vitamines prénatales, dès qu’ils sont disponibles à l’achat. Jetez un coup d’œil à tous les suppléments que nous offrons dans le cadre de nos services du Advanced Women’s Center for Wellness.

Comme toujours, les médecins d’AWH recommandent une alimentation saine et équilibrée pour les femmes à tous les stades de la vie.

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