Plusieurs personnes au QI élevé ont tendance à être des penseurs excessifs : Ils sur-analysent tout sans cesse

Il y a cette vieille parabole zen qui raconte comment la sur-analyse est un attribut commun des gens intelligents.

Un maître zen se reposait avec son disciple à l’esprit vif. A un moment donné, le maître sortit un melon de son sac et le coupa en deux pour qu’ils le mangent tous les deux.

Au milieu du repas, le disciple enthousiaste dit : « Mon sage maître, je sais que tout ce que vous faites a un sens. Partager ce melon avec moi est peut-être un signe que vous avez quelque chose à m’enseigner. »

Le maître continua à manger en silence.

« Je comprends la question mystérieuse dans votre silence », insista l’étudiant. « Je pense que c’est ceci : l’excellent goût de ce melon que j’expérimente… est-ce que le goût est sur le melon ou sur ma langue… »

Le maître ne disait toujours rien. Le disciple fut un peu frustré par l’apparente indifférence de son maître.

Le disciple poursuivit :  » … et comme tout dans la vie, cela aussi a un sens. Je pense que je suis plus proche de la réponse ; le plaisir du goût est un acte d’amour et d’interdépendance entre les deux, car sans le melon il n’y aurait pas d’objet de plaisir et sans plaisir… »

« Assez ! » s’exclama le maître. « Les plus grands imbéciles sont ceux qui se considèrent comme les plus intelligents et qui cherchent une interprétation pour tout ! Le melon est bon, que cela suffise. Laissez-moi le manger en paix ! »

L’intelligence peut parfois être une malédiction

La tendance à raisonner et à analyser fait partie de la nature humaine. C’est un trait utile pour discerner les nombreuses complexités de la vie. Il est tout à fait naturel que vous puissiez parfois dépasser les bornes et sur-analyser un point ou un problème à un tel point que l’objectif devient tout à fait discutable.

Ne vous méprenez pas. L’intelligence est en effet un don. Mais l’intelligence peut vous tromper en vous faisant croire que vous devriez trop réfléchir et calculer tout ce que vous faites. Plus vous êtes intelligent, plus vous serez investigateur. Plus votre cerveau analyse les gens et les événements, plus il passera de temps à trouver des failles dans tout.

Les personnes intelligentes suranalysent tout, même quand ça n’a pas d’importance

Beaucoup de personnes intelligentes ont tendance à être perfectionnistes. Leur suranalyse paralyse souvent leur productivité, notamment en les conduisant à des conclusions indésirables, frustrantes et peu probables qui peuvent limiter leur capacité à comprendre la réalité et à prendre des risques significatifs.

Les personnes intelligentes sont trop dures envers elles-mêmes et envers les autres – famille, amis et collègues. Ils ne peuvent pas se contenter de quelque chose de moins que parfait. Elles ont tendance à être moins satisfaites de leurs réalisations, de leurs relations et de pratiquement tout ce qui a une place dans leur vie. Qui plus est, de nombreuses personnes à l’esprit spéculatif ont une vision idéaliste du monde et manquent d’un solide sens de l’adaptation au monde pratique.

Idée d’impact : Ne faites pas en sorte que tout semble pire que ce qu’il est en réalité !

Penser trop aux choses n’est pas seulement une nuisance pour vous et les autres autour de vous ; cela peut avoir des conséquences sur votre bien-être et sur vos relations.

Chez votre tendance à trop penser et à trop analyser tout. Ne tournez pas chaque problème dans votre tête avant de l’avoir envisagé sous tous les angles.

Parfois, il est utile de trop réfléchir et d’être prudent face aux risques et aux chutes potentiels. Mais la plupart du temps, il est inutile de ruminer de manière excessive. Ne faites pas paraître les choses pires qu’elles ne le sont en réalité. Fixez des limites et établissez des priorités. Apprenez à lâcher prise et à gérer vos attentes.

Pour éviter de trop réfléchir, utilisez ma technique des 5-5-5. Demandez-vous si votre décision aura de l’importance 5 semaines, 5 mois et 5 ans dans le futur. Si votre réponse est  » non « , arrêtez de vous stresser !

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