L’hypercholestérolémie est depuis longtemps l’un des principaux problèmes de santé aux États-Unis. Dans tout le pays, quelque 95 millions d’adultes ont un taux de cholestérol élevé, ce qui peut entraîner des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Mais notre corps produit naturellement du cholestérol, et on en trouve dans de nombreux aliments, y compris dans des aliments qui s’inscrivent dans une alimentation saine et équilibrée.

Une des clés pour démêler tout cela est de comprendre les différents types de cholestérol. Il y a le « bon » et le « mauvais » cholestérol, mais la différence entre les deux peut ne pas être claire. Apprendre la différence peut vous aider à comprendre les résultats de votre prochain bilan lipidique et à mieux gérer votre cholestérol.

Avec sa grande expérience, le Dr Shawn Veiseh peut vous aider à gérer un taux de cholestérol élevé et à comprendre les conséquences potentielles sur la santé.

Qu’est-ce que le bon cholestérol ?

Le cholestérol voyage dans le sang sur des protéines spéciales appelées « lipoprotéines ». L’un de ces types de lipoprotéines est appelé HDL, ou lipoprotéine de haute densité. Les HDL absorbent le cholestérol et l’amènent au foie, où il est évacué de votre organisme.

Les HDL jouent un rôle important dans la réduction de la quantité de « mauvais » cholestérol dans votre sang, ce qui vous protège de dangers tels que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Bien qu’un taux élevé de cholestérol soit en soi un problème de santé, il est également possible d’avoir trop peu de cholestérol HDL. Vous avez besoin du HDL pour maintenir un niveau sain de cholestérol dans votre sang.

Qu’est-ce que le mauvais cholestérol ?

Le cholestérol voyage également sur les lipoprotéines de basse densité (LDL), également appelées « mauvais » cholestérol. Les LDL constituent la majeure partie du cholestérol présent dans votre organisme.

Si vous avez un taux élevé de cholestérol LDL, une plaque peut s’accumuler dans vos vaisseaux sanguins. Cela entraîne un rétrécissement et un durcissement de vos artères, ce qui bloque la circulation du sang vers votre cœur et d’autres organes. Les conséquences à long terme d’un taux élevé de cholestérol LDL peuvent être très graves, notamment les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques.

Bien que vous puissiez être génétiquement plus susceptible d’avoir un taux de cholestérol élevé que d’autres, votre mode de vie et vos habitudes jouent généralement un rôle. Les facteurs qui y contribuent le plus souvent sont une alimentation malsaine et le manque d’exercice. Votre risque augmente avec l’âge, et d’autres conditions de santé comme le diabète peuvent également augmenter votre risque.

Comment traite-t-on le mauvais cholestérol ?

Votre mode de vie est un bon début. Par exemple, vous pouvez réduire votre consommation de sel et intégrer davantage de graisses saines dans votre alimentation, comme les avocats, le poisson et les noix. Si vous avez un excès de poids, perdre du poids en faisant de l’exercice peut contrôler votre cholestérol et améliorer la circulation sanguine. Vos habitudes influent également sur votre cholestérol, vous devez donc boire de l’alcool avec modération (voire pas du tout) et arrêter toute forme de tabac.

Selon votre état, le Dr Veiseh peut recommander des médicaments pour réduire le mauvais cholestérol ou augmenter votre bon cholestérol, notamment des statines, de la niacine et des fibrates. Ces médicaments sont plus efficaces lorsque vous les associez à des changements de mode de vie.

Pour organiser un test sanguin de cholestérol ou obtenir de l’aide pour gérer votre cholestérol, prenez rendez-vous avec le Dr Veiseh en ligne ou par téléphone.