Ils peuvent avoir 30 ans, ou 75 ans. Ils sont de toutes les couleurs, formes, tailles et tranches de revenus. Peu importe depuis combien de temps ils sont ensemble. Quelle que soit la démographie, quand on voit un couple heureux, on le sait !

Comment ces couples restent-ils amoureux, dans les bons comme dans les mauvais moments ? Heureusement, la réponse ne tient pas à la chance ou au hasard. À force de travail et d’engagement, ils ont compris l’importance des « incontournables » suivants en matière de relation. Comme peu de couples connaissent tous les « must », je les considère comme les « secrets » de la relation.

Les couples heureux et leurs secrets

1. Développer une vision réaliste des relations engagées.

Reconnaître que l’engouement fou que vous avez connu lorsque votre romance était nouvelle ne durera pas. Une relation plus profonde et plus riche, et qui devrait toujours inclure la romance, la remplacera. Une relation à long terme a des hauts et des bas, et s’attendre à ce que tout soit ensoleillé et rose tout le temps n’est pas réaliste.

2. Travaillez sur la relation.

Un jardin non entretenu développe des mauvaises herbes qui peuvent finalement tuer même les plantes les plus robustes. Il en va de même pour les relations. Il est important d’aborder immédiatement les problèmes et les malentendus. Certaines personnes pensent que les bonnes relations sont naturelles. La vérité est qu’une bonne relation, comme tout ce que vous voulez réussir dans la vie, doit être travaillée et entretenue régulièrement. Négligez la relation, et elle se détériorera souvent.

3. Passez du temps ensemble.

Il n’y a pas de substitut au temps de qualité partagé. Lorsque vous mettez un point d’honneur à être ensemble, sans enfants, animaux de compagnie et autres interruptions, vous formerez un lien qui vous permettra de traverser les moments difficiles de la vie. Le temps passé ensemble devrait consister à faire une activité commune, et non à regarder la télévision.

4. Faites de la place pour la « séparation ».

Peut-être à l’encontre de la sagesse conventionnelle, passer du temps à part est aussi une composante importante d’une relation heureuse. Il est sain d’avoir des intérêts et des activités séparés et de revenir à la relation rafraîchie et prête à partager vos expériences. Le fait que votre partenaire vous manque vous aide à vous rappeler à quel point il ou elle est important pour vous.

5. Tirez le meilleur parti de vos différences.

Arrêtez-vous et réfléchissez : qu’est-ce qui vous a le plus attiré chez votre partenaire au début ? Je vous garantis presque que c’était exactement la chose qui vous rend le plus fou aujourd’hui. Portez un regard neuf sur ces différences. Essayez de vous concentrer sur leurs aspects positifs et appréciez ces choses exactes qui vous rendent différents l’un de l’autre. Il est probable que vos différences s’équilibrent et fassent de vous une excellente équipe.

6. Ne vous attendez pas à ce que votre partenaire change ; mais en même temps, donnez-lui plus de ce qu’il veut.

Si vous et votre partenaire cessez d’essayer de vous changer mutuellement, vous éliminerez la source de la plupart de vos disputes. En même temps, chacun de vous devrait se concentrer sur le fait de donner à l’autre plus de ce que vous savez que l’autre personne veut, même si cela ne vient pas naturellement. Par exemple, au lieu de vous plaindre que votre partenaire ne nettoie jamais le lave-vaisselle, essayez de le faire vous-même de temps en temps sans vous plaindre. Votre partenaire remarquera probablement votre effort et fera lui-même plus d’efforts à la maison. Si vous faites ces deux choses à la fois, vous avez un plan gagnant !

7. Acceptez que certains problèmes ne puissent pas être résolus.

Il peut y avoir des questions sur lesquelles vous ne pouvez pas vous entendre. Plutôt que de dépenser de l’énergie gaspillée, acceptez de ne pas être d’accord et essayez de faire un compromis ou de contourner le problème. Deux personnes ne peuvent pas passer des années ensemble sans avoir des points de désaccord légitimes. Le test d’une relation heureuse est la façon dont ils choisissent de travailler sur ces questions – par le compromis, le changement, ou de trouver que ce n’est tout simplement pas si important de mijoter.

8. Communiquez!

Le manque de communication est la raison numéro un pour laquelle même les bonnes relations échouent. Et voici un format utile pour le faire, surtout lorsqu’il s’agit de sujets incendiaires : Écoutez la position de votre partenaire, sans l’interrompre. Contentez-vous d’écouter. Lorsqu’il ou elle a terminé, résumez ce que vous avez entendu. Si vous le pouvez, faites preuve d’empathie envers votre partenaire, même si vous n’êtes pas d’accord. Ainsi, votre partenaire ne sera plus sur la défensive et il lui sera plus facile d’entendre vos pensées et vos sentiments. Il est difficile d’argumenter lorsque vous utilisez ce format, et mieux encore, vous pouvez arriver à une compréhension ou une solution.

9. L’honnêteté est essentielle.

Vous pouvez partager avec votre partenaire les choses qu’il ou elle ne veut pas entendre. Mieux vaut cela que de le ou la voir douter de votre honnêteté. La méfiance est l’un des principaux facteurs de rupture dans les relations. Et une fois que la confiance est perdue ou brisée, il peut être très long de la rétablir dans la relation.Les couples les plus heureux sont ceux où l’honnêteté est aussi naturelle et quotidienne que la respiration.

10. Respectez votre partenaire et ne le prenez pas pour acquis.

Traiter votre chéri(e) avec respect a toutes les chances de vous valoir le même respect en retour. Et lui rappeler régulièrement à quel point il compte pour vous enrichira votre relation de manière indescriptible. Lorsque vous dites « Je t’aime », prenez un moment pour le penser vraiment. Et n’ayez pas peur d’exprimer vos sentiments d’appréciation avec votre partenaire – il ou elle vous en sera reconnaissant.

Faire de ces secrets une partie intégrante de votre relation ne sera pas facile. En fait, vos efforts peuvent initialement sembler être des graines plantées qui ne montent jamais. Si vous maintenez vos efforts, cependant, vous récolterez probablement ce que vous avez semé.