Etes-vous un rêveur ? Selon les psychologues, tout le monde rêve – parfois cinq fois par nuit. Et il n’y a pas que des fées en sucre. Des enquêtes montrent que quelque 50 % à 80 % d’entre nous rêvent de travail, une partie importante admettant qu’ils se réveillent souvent en sueur et font des cauchemars de travail une fois ou plus par semaine.

« Rêver de travail est incroyablement commun », dit l’expert en rêves Lauri Quinn Loewenberg, auteur de Dream on It : Débloquez vos rêves, changez votre vie. « Le travail représente la plus grande partie de notre vie éveillée. C’est aussi une grande partie de notre identité. »

Bien que les rêves de travail soient souvent bannis dans les dossiers farfelus et inexplicables – peut-être était-ce ce Chunky Monkey de minuit – ceux qui les étudient préviennent de ne pas les rejeter si rapidement. Après tout, ils sont le langage du subconscient, créé par vous pour vous comme un moyen de résoudre les problèmes de votre vie éveillée. Ceux qui sont effrayants ou chargés d’émotion sont d’autant plus significatifs.

« Les rêves et les cauchemars récurrents surviennent parce que votre subconscient essaie d’attirer votre attention », explique Layne Dalfen, fondateur du Centre d’interprétation des rêves de Montréal, au Québec. « Il se peut que vous ne vous rendiez même pas compte de ce qui vous tracasse. »

Voir : Les 10 rêves d’anxiété au travail les plus courants

Dalfen dit qu’il y a cinq points d’entrée pour interpréter un rêve, qui peut à son tour vous aider à comprendre et à résoudre le problème du monde réel : les sentiments, les symboles, les jeux de mots, l’intrigue et les actions. Si vous vous sentez paniqué dans un rêve, demandez-vous ce qui vous rend anxieux dans votre vie. Si un objet, un personnage ou une couleur se démarque, réfléchissez à la signification symbolique qu’il revêt pour vous. Pensez également aux doubles sens de la langue : si vous êtes poursuivi dans un rêve, y a-t-il un objectif que vous poursuivez vous-même au travail ? Enfin, l’intrigue et l’action de base du rêve peuvent représenter un thème global sur lequel vous travaillez, comme une perte ou un échec.

Bien que les rêves puissent être extrêmement personnels, il s’avère que certains sont presque universels. Selon plusieurs chercheurs et conseillers en matière de rêves, les éléments suivants représentent les rêves d’anxiété au travail les plus courants et ce qu’ils signifient.

Late For Work

Le rêve : Habituellement, dans ce rêve, soit vous ne pouvez pas arriver au travail à temps, soit vous ratez une échéance.

Ce que cela signifie : Loewenberg dit que ce rêve est une très bonne indication que vous avez l’impression de manquer une opportunité ou ce que vous voulez vraiment dans votre carrière.

Sexe avec un collègue

Le rêve : Il s’agit d’une intimité inappropriée avec un collègue ou, plus souvent, un patron. Habituellement, il n’y a pas de réelle attirance dans la vie éveillée, donc le rêveur se réveille en se sentant confus ou inquiet de ce que cela signifie.

Ce que cela signifie : Si c’est un collègue de travail qui ne vous attire pas, Loewenberg croit que cela représente le fait de savoir que vous devez vous unir avec lui sur un projet ou un objectif, ou que vous voulez prendre une compétence ou un trait de personnalité qu’il possède. Alternativement, si c’est un patron, Ian Wallace, psychologue et auteur de The Top 100 Dreams, dit que cela peut symboliser une reconnaissance subconsciente que vous avez une grande idée, et que vous essayez de vous donner le pouvoir d’agir sur elle.

Non préparé pour une tâche

Le rêve : Celui-ci est marqué par l’anxiété de ne pas être prêt pour une grande présentation, un événement ou une tâche professionnelle. Il est souvent spécifique à la profession, comme un acteur qui ne connaît pas son texte.

Ce que cela signifie : Il peut généralement être relié à un événement à venir qui vous rend nerveux et au cours duquel votre performance sera jugée. S’il est récurrent et n’est pas lié à quelque chose de spécifique, Loewenberg dit que cela peut suggérer un manque de confiance.

Etre nu au travail

Le rêve : Ce rêve implique d’être soit complètement nu, soit habillé de façon inappropriée au bureau. Généralement, le rêveur est paniqué, mais personne d’autre dans le rêve ne semble le remarquer.

Ce que cela signifie : Selon Wallace, ce rêve symbolise le fait de se sentir vulnérable et exposé au travail. Vous pouvez également être préoccupé par la façon dont les autres vous perçoivent.

Voir : Les 10 rêves d’anxiété au travail les plus courants

Se coincer dans l’ascenseur

Le rêve : Les rêves d’ascenseur au travail impliquent généralement un ascenseur qui cale, se déplace latéralement ou descend plutôt que de monter.

Ce que cela signifie : Loewenberg dit que les ascenseurs représentent notre capacité à progresser dans nos carrières. S’il ne se déplace pas en douceur vers le haut, cela reflète votre crainte que votre carrière ne progresse pas comme elle le devrait.

Can’t Find The Bathroom

Le rêve : Le rêveur est généralement en train d’errer dans les couloirs et ne parvient pas à trouver les toilettes. Alternativement, il peut être dans la salle de bain et ne peut pas fermer la porte, ou la toilette est exposée sans aucune porte.

Ce que cela signifie : Wallace dit que tout rêve concernant une salle de bain représente vos besoins fondamentaux, et si vous ne pouvez pas en trouver une au travail, cela signifie que vos besoins ne sont pas satisfaits ou que vous avez du mal à les exprimer. Si vous n’arrivez pas à sécuriser la porte de la salle de bain, il se peut que vous ayez besoin d’établir des limites plus claires avec vos collègues.

Conduite au travail

Le rêve : Souvent, la rêveuse est au volant et perd le contrôle de la voiture. Alternativement, elle peut être dans un train ou un bus qui fait des embardées ou dévie de sa trajectoire.

Ce que cela signifie : Wallace croit que cela représente votre dynamisme dans votre carrière et vos efforts pour progresser vers un objectif. Si le véhicule part en vrille, cela signifie que vous avez l’impression de ne pas avoir assez de contrôle dans votre vie éveillée.

Lecteurs : Vous arrive-t-il de rêver du travail ? Quel est votre rêve d’anxiété au travail le plus courant ?

Suivez-moi @Jenna_Goudreau, et abonnez-vous à moi sur Facebook.

Voir aussi :

Les 10 rêves d’anxiété au travail les plus courants

Les 20 angoisses au travail les plus courantes

L’ennui au bureau : Est-ce le nouveau tueur de productivité ?

Les dangers d’un bureau en désordre

Votre langage corporel vous coûte-t-il une promotion ?