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Nous sommes inondés chaque jour de circonstances contre lesquelles nous nous sentons obligés d’agir et de résoudre. Ces embuscades nous sortent de notre groove ; elles nous épuisent et nous distraient.

Voici une méthode simple pour combattre la fatigue des décisions et rester concentré : prenez le temps de réfléchir avant de réagir.

Cette approche peut s’appliquer pour être un meilleur parent, ami, amant, partenaire, patron ou étranger.

« Entre l’idée
et la réalité
Entre le mouvement
et l’acte
Tombe l’ombre »

T.S. Eliot, Les hommes creux

J’ai compris de cette citation que l’action est vitale. Les idées sont géniales, mais si on ne les met pas en pratique, elles sont gaspillées.

Il y a une phrase latine, « Fac, si facis. » Faites-le si vous allez le faire. C’est la base du slogan de Nike, « Just Do It. »

C’est une partie du mantra du succès de l’entrepreneuriat. Prêt, Feu, Visée. Agissez, n’importe quelle action, et corrigez le cap en fonction du retour d’information.

L’action parfaite bat l’inaction parfaite. Parfois.

J’en suis venu à réaliser que l’inaction parfaite a sa place. L’inaction imparfaite n’est pas bonne. Faire quelque chose de façon hésitante, ou à moitié, ne vaut pas la peine. Comme l’a dit Yoda, « Faire ou ne pas faire, il n’y a pas d’essai. »

Cet espace d’ombre que décrit T.S. Eliot peut aussi être une oasis de repos réfléchi. L’un des objectifs de la méditation est d’ouvrir l’espace entre un stimulus et notre réaction afin que nous puissions avoir des réponses plus réfléchies.

L’une des meilleures options de réponse que nous devrions toujours envisager est : ne rien faire.

Comme pour tout, ce n’est pas une solution unique. Savoir quand l’appliquer et quand c’est approprié est essentiel. Si vous choisissez de ne pas réparer un robinet qui fuit, il y a des chances pour qu’il ne se répare pas tout seul. Cela dit :

Avant d’agir, demandez-vous : que se passera-t-il si je choisis de ne rien faire ?

Avant de parler, demandez-vous : que se passera-t-il si je ne dis rien ?

Ayez une attitude attentiste.

Prenez un moment pour penser de manière contradictoire et remettez en question vos prémisses.

Si on vous donne du papier réglé, écrivez dans l’autre sens.

Juan Ramón Jiménez

Notre impulsion initiale est de réparer les choses. Et nous sommes conditionnés à croire que pour réparer quelque chose, nous devons faire quelque chose.

Laissez passer la première impulsion, attendez la seconde – Baltasar Gracian

Ce sont des paroles sages. Ils s’appliquent aux relations personnelles et aux situations de gestion professionnelle.

Une pause pour la cause est particulièrement importante maintenant que nous nous sentons obligés de répondre immédiatement aux communiqués. Nous avons des téléphones portables et des boîtes vocales, ainsi que des textes et des courriels. Dès que nous recevons un message, nous pensons que nous devons répondre ASAP.

Voici comment Napoléon a géré l’envie d’agir.

Napoléon faisait retenir toutes ses lettres par sa secrétaire pendant trois jours. Il faisait retenir son courrier pour laisser les problèmes se résoudre d’eux-mêmes. Quand il arrivait enfin à lire un message, le problème s’était inévitablement résolu de lui-même sans qu’il s’en mêle.

Il conservait ses ressources cognitives et émotionnelles pour pouvoir les appliquer là où elles étaient le plus efficaces.

L’inaction parfaite fait appel à ma paresse innée. « Il suffit de ne pas le faire » a une consonance attrayante. Mais ne pas faire activement est difficile.

Nous voulons toujours aider. Notre instinct nous pousse à intervenir pour résoudre le problème et arranger les choses. Lorsque les problèmes se résolvent d’eux-mêmes, nous prenons l’état de résolution comme un feedback que nous avons contribué à la solution. La plupart du temps, nos efforts sont orthogonaux à la solution.

Nous confondons la corrélation, le fait que nous étions impliqués, avec la causalité, nous étions des agents de la résolution. Nous nous tapons dans le dos et nous nous préparons pour le prochain appel à nos superpouvoirs.

L’illusion d’être un résolveur de problèmes irremplaçable est émotionnellement gratifiante. Il y a une gloire dérivée de l’arrêt d’un gros ratage à la dernière seconde. On nous doit une salve d’applaudissements pour avoir éteint le feu et sauvé la journée.

Voici une leçon de la mythologie :

Atlas n’a pas eu à porter le monde. Personne n’a forcé Atlas à porter le monde sur ses épaules. Il pensait que s’il ne le faisait pas, il s’écroulerait. Il était convaincu que son effort empêchait le monde de s’écrouler.

Sauver la journée fait du bien, et l’héroïsme crée une dépendance. Nous désirons nous sentir utiles. Nous savourons ces aventures maniaques qui respectent les délais critiques.

C’est peut-être pour cela que nous faisons des nuits blanches à l’université la veille de la remise du devoir.

Il peut masquer une situation fabriquée qui est juste chaotique ou confuse. Une activité frénétique appliquée à un sentiment d’urgence mal placé n’est pas synonyme de productivité.

Ce qui est important est rarement urgent, et ce qui est urgent est rarement important. Consultez la boîte d’Eisenhower comme outil d’évaluation et de hiérarchisation.

Créer du mou. Lorsque nous sommes réactifs, nous sommes distraits des choses importantes que nous ferions mieux de faire à long terme et nous échangeons cela contre une concentration à court terme.

Tout grand mec vous dira que tout monde qui s’effondre se rassemble à nouveau.

Notre mode fix-it n’est pas seulement non pertinent, mais peut être tout à fait préjudiciable.

Plusieurs fois, les gens veulent être entendus et compris, pas réparés. Tout le monde ne veut pas que vous résolviez son problème.

Sauter en mode réparateur, dit implicitement que nous ne pensons pas que la personne puisse résoudre son problème par elle-même. Un patronnage comme celui-ci peut avoir un effet stultifiant et empêcher un proche, ou un employé, d’agir par lui-même et d’exercer son agence.

Laisser les gens résoudre leurs problèmes leur permet de grandir et de développer la confiance en leurs capacités et leurs aptitudes.

Il est de notre responsabilité, envers nous-mêmes et envers les autres, de ne pas trop penser, trop faire ou trop s’inquiéter.

Marcel Proust disait : « nous tuons ceux qui nous aiment par les soucis que nous leur donnons, par l’amour anxieux que nous leur inspirons et que nous alarmons sans cesse. » Il est crucial d’être attentif et de faire de notre mieux pour ne pas tomber d’un côté ou de l’autre de ce piège.

Nos proches ne veulent pas nous éroder par la fatigue des soucis. Et nous devons être conscients des inquiétudes inutiles que nous engendrons chez les autres. Nous devons être des rochers de responsabilité et d’autonomie.

L’énergie mal placée dilue nos capacités et nous fatigue et nous rend moins capables d’avoir l’impact qui aidera le plus les autres et nous-mêmes. Séparez l’important de l’urgent.

Alors, avant de retrousser nos manches et de nous jeter à l’eau, prenez une respiration et demandez-vous : que se passera-t-il si je choisis de ne rien faire ?

Ajoutez l’attitude attentiste à votre arsenal de réponses. Adoptez-la comme antidote à la folie des grandeurs.

Laissez-moi savoir comment ça se passe.