Note de la rédaction : Cet article est co-écrit par Teresa Baltzell (voir bio ci-dessous)

En EFT, nous avons à notre disposition une quinzaine de points répartis sur la tête, le torse et les mains sur lesquels nous tapotons. Plusieurs de ces points ont été choisis à l’origine par Roger Callahan, le créateur de la TFT. Gary Craig a développé l’EFT à partir de certaines des idées que Roger a explorées.

Pourquoi ces points sont-ils si utiles quand on regarde le large éventail de plus de 300 points disponibles en acupuncture ? Cet article explore une ligne de pensée sur les avantages des points EFT, dont la plupart sont des points d’entrée/sortie sur les méridiens.

Sejual animait un atelier EFT de niveau 1 en Caroline du Nord, aux États-Unis, cet été (2016). Teresa faisait partie de son groupe d’étudiants. Teresa est une acupunctrice formée à l’école de la médecine chinoise classique. Au fur et à mesure qu’elles parlaient pendant et après l’atelier, il est devenu évident que Teresa a des connaissances pour aider à expliquer quelque chose que Sejual n’avait encore entendu personne partager. La majorité des points de tapotement EFT sont des points de début/fin plutôt qu’à mi-chemin le long des méridiens. Quel est le but de ce choix ? Quelles sont les qualités distinctives de ces points ?

Cet article a pour but de partager ces connaissances plus largement afin que nous comprenions pourquoi nous tapotons sur les points communs à l’EFT. Il ne va pas changer la mécanique de comment et où nous tapotons. Cependant, lorsque nous nous informons du pourquoi de quelque chose, nous pouvons approfondir notre compréhension et notre appréciation de l’efficacité de notre outil.

Le reste de cet article se lit comme une Q&A élaborée par nous deux. Nous avons pensé que ce serait la meilleure façon de présenter l’information. La première moitié de l’article couvre un contexte utile quant aux origines de l’information que nous partageons. Cela permet ensuite de mettre en contexte les informations sur les points EFT.

Vous avez une formation en médecine chinoise classique (MCC). Qu’est-ce que c’est et d’où vient-elle ?

La CCM est née de la philosophie du taoïsme, qui observe simplement le monde naturel et la relation équilibrée de tous ses phénomènes. Ces lois naturelles sont également présentes dans notre corps physique. La santé est le produit de la reproduction par le corps des cycles, des rythmes, des énergies et des forces du cosmos. Qu’il s’agisse de la fluctuation des hormones sur un cycle diurne, des menstruations et du cycle lunaire, de l’équinoxe d’automne et de la montée de l’humidité dans le corps, ou du solstice d’été et du réchauffement des fluides corporels, tous ces modèles microcosmiques reflètent les énergies changeantes qui imprègnent notre monde. En CCM, nous établissons également des liens entre le corps et les éléments de métal, de bois, d’eau, de feu et de terre qui habitent notre monde.

La CCM est l’étude de ce qui cause la santé. En traitant, diagnostiquant et comprenant les processus pathologiques, nous cherchons à soutenir les mécanismes d’autorégulation du système. Nous ne traitons pas la maladie. Au contraire, nous rétablissons la santé.

Ces enseignements proviennent de textes classiques chinois datant de 5000 ans. L’un des principaux est le Huang Di Nei Jing ; « Le classique intérieur de l’empereur jaune », qui se compose du Su Wen et du Ling Shu. Le Su Wen fournit une théorie introductive à la médecine chinoise. Le Ling Shu, traduit par « La charnière cosmique » ou « Le pivot spirituel », est également connu comme la bible de l’acupuncture. Il existe d’autres textes qui, entre autres, couvrent les arts de l’acupuncture et de la moxabustion et la pratique de la palpation du pouls et du diagnostic.

Ces enseignements se sont développés à partir de l’observation de la nature et de l’interaction équilibrée de ses parties sur la santé humaine. Des données ont été recueillies au cours des siècles sur le corps, la santé et les troubles vus à travers le prisme de ces lois de la nature.

Cet équilibre peut être décrit au mieux en se référant au modèle classique du yin et du yang. Quand quelque chose vient à l’existence, il a une contrepartie et un opposé exact. Le yang est inséparable de son yin, et aussi complémentaire de celui-ci. Tous les phénomènes peuvent être envisagés de cette manière : matière et énergie, lumière et obscurité, chaud et froid. Les 5 phases bois, feu, terre, métal et eau se rapportent à la naissance, la croissance, la transformation, le déclin et la mort. Le yin active le yang et le yang crée le yin dans un mouvement à travers les 5 phases.

La poursuite de la santé n’est rien d’autre que la participation au monde naturel tel qu’il est, en apprenant à vivre en harmonie avec l’environnement interne et externe. Cette poursuite est un voyage continu plutôt qu’un point final auquel on arrive et il y aura donc de nouveaux défis à mesure que nous grandissons et évoluons.

Pour comprendre sa spécificité, il est utile de comprendre ce qui est arrivé à la MCC en Chine continentale. La Chine a connu de nombreux bouleversements culturels et politiques. Par exemple, la montée du confucianisme au 11e siècle avant notre ère a entraîné l’interdiction, voire la destruction, d’anciennes idées taoïstes et de textes médicaux. Il y a eu de nouveaux bouleversements au 19e siècle avec l’introduction de la médecine occidentale en Chine. Les Chinois se sont alors sentis gênés par les techniques médicales « primitives » qu’ils utilisaient et ont tenté d' »occidentaliser » la médecine chinoise. Ce qui est enseigné aujourd’hui en Chine continentale, et donc dans de nombreuses écoles américaines, est la médecine chinoise telle qu’elle a évolué en Chine au cours de ces périodes d’immenses changements. Une grande partie des informations originales sur l’art de l’acupuncture a été perdue pour la Chine moderne.

Heureusement, certains des textes originaux régissant la MCC se sont échappés vers d’autres nations asiatiques. L’un des pays à recevoir ces trésors a été le Vietnam, où ils ont été traduits en vietnamien ancien et ont survécu jusqu’à aujourd’hui. Notre défunt mentor, le Dr Nguyen Van Nghi, acupuncteur franco-vietnamien, a commencé à traduire ces textes classiques du vietnamien au français il y a environ 40 ans. Ces traductions contiennent les informations sur lesquelles le programme de mon école est basé.

Quelle est votre formation en MCC ?

J’ai fréquenté l’école de médecine chinoise classique Jung Tao à Sugar Grove en Caroline du Nord USA. À l’époque, c’était la seule école classique des États-Unis.

Le programme d’études de Jung Tao commence par la compréhension que l’état naturel du corps est la santé. Ainsi, en première année, nous nous concentrons sur ce à quoi ressemble la santé. En deuxième année, nous affinons nos compétences en matière de diagnostic. La troisième année, nous étudions la patho-physiologie. Notre dernière année est consacrée à la pratique clinique où nous traitons les patients dans notre clinique interne sur place.

Comment la MCC diffère-t-elle de la MTC ?

« Les changements dans la matière sont toujours précédés d’un changement d’énergie. » C’est une merveilleuse citation de mon défunt mentor, le Dr Sean Marshall, fondateur de Jung Tao

La principale différence entre la MCC et la MTC est une façon de penser.

La médecine MCC consiste à traiter ce qui empêche la santé de se produire et non à chasser la maladie. En substance, il y a une vision positive que l’état naturel du corps est la santé et le bien-être, et que nous soutenons ce processus de retour à la santé. La sélection des points peut être utilisée de manière prescriptive ; par exemple, le point 40 de la vessie pour les douleurs dorsales. Cependant, à moins de traiter la cause profonde de la douleur, peut-être une déficience du yin ou du yang des reins, alors vous ne pouvez pas vous attendre à ce que la guérison se produise pleinement.

Le traitement n’est pas prédéterminé, mais plutôt basé sur une vision globale de la situation de l’individu et de la façon dont son corps peut trouver plus de liberté pour évoluer vers une meilleure santé. Il est révélateur qu’en EFT, l’accent soit mis sur la recherche de la liberté émotionnelle de l’individu. Cela se marie avec la philosophie qui sous-tend la CCM.

Vous parlez de canaux dans la CCM plutôt que de méridiens. Quelle est la différence ?

L’acupuncture stimule les capacités de guérison intrinsèques du corps en activant des points spécifiques sur le corps le long d’une voie de circulation énergétique. Chaque point d’acupuncture est comme un tunnel vers les canaux circulatoires plus profonds à l’intérieur. Une métaphore utile consiste à imaginer le point d’acupuncture comme une route d’accès qui dessert une super-autoroute. Les points d’acupuncture sont des points d’entrée faciles vers une voie beaucoup plus large et plus puissante. En effectuant de petits mouvements sur le flux d’énergie le long d’une route d’accès, vous pouvez influencer le bien-être global du corps de manière simple et significative.

Les premiers observateurs de la MCC souhaitaient identifier ces voies avec quelque chose de familier. Les méridiens étaient un terme cartographique utilisé pour décrire des lignes imaginaires sur les cartes qui marquent souvent la longitude et la latitude. Il était donc logique d’utiliser ce terme pour parler des lignes qui courent le long du corps.

Le terme chinois pour ces voies est « Jing », qui se traduit par « canal » ou « lit de rivière ». Les canaux sont référencés en fonction de leur organe associé : Poumon, Rate, Rein, etc.
En MCC, nous utilisons le terme canal car il décrit le mieux ces rivières d’énergie. En travaillant par les points d’acupuncture, nous pouvons accéder à la fonction ou à la structure de l’organe ainsi qu’aux différents types d’énergie dans le corps : innée, acquise et défensive. L’énergie innée est l’énergie vitale que vous recevez à la naissance. L’énergie acquise est celle que votre corps fabrique quotidiennement à partir de la nourriture, de l’air et de l’eau. Enfin, l’énergie défensive correspond à votre système immunitaire : globules blancs, cellules tueuses naturelles, etc. Nous pouvons également utiliser ces canaux pour expulser l’énergie pathogène du corps.

En utilisant le mot canal, nous incluons une prise de conscience de la façon dont notre intention première est de permettre une amélioration de la santé de la personne et donc l’accent est moins sur une carte de lignes traversant le corps et plus sur la force de vie qui circule. Il s’agit d’un jeu sémantique subtil mais important. Il nous rappelle l’idée que nous ne « réparons » pas un système défaillant, mais que nous lui donnons les moyens de retrouver la santé. Cet état d’esprit est essentiel pour permettre la guérison, car notre concentration affecte notre capacité à percevoir. Si nous nous concentrons sur le nombre de problèmes que nous devons régler dans le corps, nous perpétuons cette notion dans notre travail avec le client. Alors que si nous remarquons comment les choses s’améliorent, nous favorisons cette perspective pour permettre une vision du monde plus favorable au client et à sa santé

Quelle valeur ont les points EFT dans ce système?

La plupart des points EFT sont des points de sortie et d’entrée sur leurs canaux respectifs. Pour les points d’entrée, nous augmentons l’énergie de la force vitale du corps ; en stimulant ces points d’accès. Vous pouvez considérer que vous réveillez le système en tapotant sur ces points. Vous augmentez le flux dans le plan énergétique.

Pour les points de sortie, on dit que l’énergie « fait irruption à l’extérieur ». En substance, cela signifie que nous pouvons évacuer la chaleur et la stagnation du canal et des organes concernés. Pensez à une cheminée qui libère la chaleur et la suie du foyer. Cela nous permet de permettre à la condition ou au sentiment indésirable d’être libéré.

L’activation de ces points crée un vortex où l’énergie Wei ou défensive est libérée dans une couche plus profonde du corps. L’énergie Wei s’apparente aux réponses du système immunitaire du corps – pensez aux globules blancs, aux globules rouges et aux molécules anti-inflammatoires.

Si ces points sont si puissants, pourquoi ne les utilisez-vous pas tout le temps en MCC ?

La médecine chinoise classique n’est pas prescriptive. Chaque traitement est basé sur les besoins individuels de ce client à ce moment-là.

Cela dit, les points d’entrée et de sortie sont très puissants. Je pourrais utiliser l’un d’entre eux pour libérer la douleur d’une zone blessée. Le GV20 (sommet de la tête en EFT) est le point que j’utilise le plus souvent dans le but de vider l’esprit, de permettre un changement de perception et de ramener l’individu à l’unité avec tout ce qui est.

Y a-t-il un danger à utiliser autant de points d’entrée/sortie dans une routine de tapotement ?

La réponse courte est non, pour un certain nombre de raisons.

L’EFT est construite sur la base d’un auto-soin accessible. Cette facilité et la nature rapide du soulagement qu’elle procure soulignent comment elle peut fonctionner si bien. Cela suggère en soi qu’il y a un énorme avantage.

Il y a une différence entre tapoter sur la surface d’un point d’acupression et le piquer. Le premier est moins intense de par sa nature physique.

La douceur de l’EFT constitue également une limite d’autorégulation. Lorsqu’une personne a déplacé beaucoup d’énergie tout en tapotant, il arrive un moment où elle est trop fatiguée pour faire physiquement ou mentalement plus de travail. Le corps indique clairement qu’il ne peut plus recevoir d’autres transformations d’énergie. En fait, même si la personne essaie d’en faire plus, elle ne fera au mieux que de petits pas en avant. Un exemple extrême peut être trouvé chez une personne qui a reçu un diagnostic de syndrome de fatigue chronique. Dans les premiers jours de travail, certaines de ces personnes ne peuvent tolérer que de courtes quantités de tapotements avant que leur corps n’en dise assez et ne soutienne plus rien jusqu’à ce qu’il se soit reposé.

Ceci est contrebalancé par l’idée que lorsqu’on fait de l’EFT, on travaille avec les croyances des gens sur le moment. Les sauts de changement cognitif que nous obtenons avec les croyances des tapoteurs permettent une ouverture énorme pour que la santé soit renouvelée. En acupuncture, ces changements cognitifs sont le fruit de conversations entre le praticien et le client avant/après la partie aiguilletée du traitement, et ils ne sont donc pas aussi disponibles qu’en EFT. Donc, avec l’EFT, nous accédons à la capacité d’auto-guérison du corps d’une manière différente en traitant les croyances personnelles.

Les tapotements réguliers peuvent augmenter le sentiment de vitalité et servir d’outil d’autorégulation lorsque nous nous trouvons coincés dans certains schémas de comportement ou de pensée.

L’acupuncture quotidienne n’est pas rare dans de nombreux pays.

Y a-t-il une différence entre aiguilleter des points et tapoter dessus ?

Lorsque vous aiguillez un point, vous désirez une réponse du corps instantanément, certains l’appellent une réponse du qi, où le praticien et le patient ressentent une sensation.

Avec le tapotement, nous entrons dans le flux de l’énergie et nous soutenons son mouvement naturel en retirant ce qui interfère avec une évolution en douceur du système énergétique du corps.

Le langage de l’EFT permet également un changement cognitif du problème qui peut empêcher quelqu’un de vivre une expérience de « Superflow ».

Superflow signifie simplement vivre une vie heureuse et saine qui est notre droit de naissance.

Conclusion

Le vrai cadeau des connaissances de cet article est l’état d’esprit de la façon dont notre travail avec l’EFT consiste à rétablir la santé plutôt que de courir après une liste sans fin de problèmes à résoudre. L’EFT nous permet de ressentir la sagesse de cette prise de conscience.

Sejual Shah est une formatrice et praticienne EFT internationale au Royaume-Uni. Elle aide les cadres à s’épanouir dans leur carrière et à résoudre leurs problèmes de confiance. Depuis 2008, elle est pionnière dans la façon de dispenser des cours d’EFT pour les entreprises dans son pays et à l’étranger, et elle adore entraîner d’autres praticiens à le faire également. Elle a développé Business Energetics qui combine les constellations familiales avec l’EFT pour le développement des affaires. Son site Internet est www.healthyinmind.com. Visitez le profil EFT International de Sejual

Teresa Baltzell est une acupunctrice qualifiée et assurée qui exerce à Asheville, NC. Elle est en train de compléter sa formation EFT pour devenir praticienne. Son site web est http://cshasheville.com.