Si vous demandez à Leon Phelps – alias le « Ladies Man » – quel est l’ingrédient le plus essentiel pour l’amour, Courvoisier sera sa réponse à chaque fois. Comme il l’a si bien dit avec son zozotement caractéristique, « en général, il me suffit d’une bouteille de Courvoisier et d’un peu de Lou Rawls pour être excité, vous savez ? ». L’alcool, et le vin rouge en particulier, est classé parmi les dix meilleurs aphrodisiaques pour l’amour, mais si vous en consommez un peu trop, l’alcool peut passer très rapidement d’un effet bénéfique sur votre libido à un effet néfaste – ne prétendez pas que vous êtes le seul à ne pas avoir bu un peu trop et à ne pas avoir eu de bons moments dans les draps. Alors, quel est le dosage idéal pour l’amour ? Laissez-nous vous le prescrire.

Lorsque nous prenons une première gorgée d’alcool, les effets initiaux de l’alcool en tant que l’un des plus grands lubrifiants sociaux du monde commencent à se faire sentir. Nous nous sentons plus lâches, plus ouverts et souvent, beaucoup plus détendus. C’est le courage liquide dont nous entendons tant parler, et c’est pourquoi tant d’entre nous semblent avoir le plus de succès lorsqu’ils rencontrent quelqu’un dans un bar. À ce stade initial, nous nous sentons plus confiants pour prendre un risque – ce qui inclut de parler à cette personne séduisante à l’autre bout de la pièce.

C’est au niveau d’environ un à deux verres, que la plupart des gens déclarent ressentir le plus de plaisir. L’alcool stimule les récepteurs de notre cerveau, et à un ou deux verres, ce léger buzz et cette sensation de chaleur ne sont pas submergés par les sentiments de vertige, de nausée et même de dépression, qui peuvent s’installer après une bonne consommation. C’est également à ce niveau léger de consommation d’alcool que nous sommes le plus susceptibles de donner le meilleur de nous-mêmes – l’alcool au volant n’est pas la seule chose à éviter quand on est ivre.

Et si tous les alcools, avec modération, aident un peu quand il s’agit de plaisir et de désir sexuels, aucun n’a plus de bienfaits que le vin rouge, tant pour les hommes que pour les femmes. Pour les dames, le vin rouge provoque une libido encore plus prononcée qu’avec les autres boissons, du moins selon un groupe de chercheurs italiens qui ont découvert que les composés du vin augmentent réellement les niveaux de désir sexuel chez le beau sexe. Les chercheurs ont découvert que le vin rouge augmente spécifiquement le flux sanguin vers les zones érogènes des femmes, ce qui entraîne une augmentation du désir. Les chercheurs n’ont toutefois pas manqué de souligner qu’au-delà d’un verre ou deux, les autres effets de l’alcool commençaient à se faire sentir, ce qui rendait l’expérience moins agréable. La modération, semble-t-il, est la clé.

Pour les hommes, non seulement un verre ou deux détend les choses et augmente le flux sanguin vers les zones essentielles, mais le vin rouge semble également augmenter les niveaux de testostérone dans le sang, une hormone nécessaire quand il s’agit de l’excitation sexuelle masculine et de « l’appétit ». Normalement, le corps d’un homme se débarrasse de la testostérone lorsqu’une enzyme appelée UGT2B17 attache des molécules spécifiques à la testostérone, permettant au corps de l’identifier et de s’en débarrasser par l’urine. Mais lorsqu’on consomme un verre de vin rouge, un composé contenu dans le vin, la quercétine, bloque efficacement l’UGT2B17, empêchant l’organisme de l’excréter, et augmentant ainsi le taux de testostérone dans le sang. Cependant, tout comme pour les femmes, quelques verres de trop et tout alcool, y compris le vin rouge, peuvent avoir l’effet inverse, en diminuant la testostérone et en réduisant la libido.

Donc, en ce qui concerne l’alcool et le sexe, la meilleure prescription est d’ouvrir et de partager une bouteille de rouge avec votre partenaire. C’est la quantité parfaite pour que vous preniez chacun deux verres et que vous expérimentiez les effets positifs que la combinaison du vin et du sexe peut délivrer, avec une moindre chance d’avoir des effets négatifs.