Le manque de sommeil peut-il provoquer des symptômes semblables à ceux de la grippe ?

Un manque de sommeil peut compromettre votre système immunitaire, vous rendant plus sensible aux virus comme la grippe. Des recherches ont montré qu’un manque de sommeil fait que les hormones de stress inhibent l’efficacité des cellules T dans le corps. Ces cellules sont des cellules immunitaires qui aident le corps à lutter contre les cellules infectées par un virus, comme la grippe, le VIH, l’herpès et les cellules cancéreuses.

De plus, pendant le sommeil, le système immunitaire libère des protéines appelées cytokines, et certaines de ces cytokines doivent augmenter lorsqu’une personne tombe malade. Un manque de sommeil peut affecter la production de ces cytokines, et cela peut avoir un effet significatif sur le système immunitaire.

En résumé, si vous manquez de sommeil, votre système immunitaire ne sera pas aussi efficace pour prévenir ou combattre des virus comme la grippe, et vous pourriez donc facilement attraper la grippe et souffrir de ses symptômes.

Quels sont les symptômes d’un manque de sommeil ?

Il peut y avoir de nombreux symptômes et effets secondaires d’un manque de sommeil. Les plus superficiels sont la somnolence excessive, l’irritabilité et la fatigue diurne, mais les effets secondaires majeurs peuvent être bien pires que cela. Un manque de sommeil peut compromettre le système immunitaire ainsi que le système nerveux central, le système digestif, le système cardiovasculaire, le système endocrinien et le système respiratoire.

Tout cela peut avoir des symptômes et des conséquences extrêmes allant de la difficulté à se concentrer au micro-sommeil, une condition qui fait que les gens s’endorment de façon aléatoire pendant quelques secondes ou même quelques minutes pendant la journée. Cela peut être très dangereux, notamment pour les personnes qui conduisent pendant la journée. Une conséquence possible d’un système respiratoire déficient est l’apnée obstructive du sommeil. Cela peut affecter le sommeil tout au long de la nuit et même conduire à des conditions de santé fatales comme les maladies cardiaques. Ici, au Koala® Center for Sleep &TMJ Disorders, nous sommes tout à fait capables de traiter des conditions comme l’apnée du sommeil, ainsi que d’autres conditions qui peuvent affecter le sommeil, comme le trouble de l’ATM (articulation de la mâchoire).

Comment puis-je traiter un trouble du sommeil et mieux dormir ?

Pour de nombreux patients, le problème sous-jacent qui affecte leur sommeil est une condition comme la narcolepsie ou l’apnée du sommeil. Certains patients pourraient même ne pas savoir qu’ils ont une de ces conditions, ils pourraient donc bénéficier d’une étude du sommeil qui peut déterminer si les patients souffrent d’un trouble du sommeil.

Les troubles du sommeil nécessitent un traitement professionnel, et nous le fournissons ici au Koala® Center for Sleep &TMJ Disorders. Par exemple, l’apnée du sommeil peut être traitée avec la thérapie par appareil oral, une méthode de traitement qui utilise un simple appareil oral pour prévenir les causes de l’apnée du sommeil en premier lieu. D’autres troubles qui affectent le sommeil, comme le trouble de l’articulation temporo-mandibulaire, peuvent également être traités par la thérapie par appareils buccaux.

Comment pouvez-vous m’aider dans votre clinique ?

Dans notre clinique, nous pouvons vous aider de plusieurs façons et aborder le problème sous-jacent qui affecte votre sommeil. Nous aimerions vous voir pour une consultation, donc si vous souhaitez également venir nous voir, appelez-nous pour prendre rendez-vous avec nous. Si vous préférez, vous pouvez prendre rendez-vous avec nous en ligne sur notre page Rendez-vous. Nous avons plusieurs sites à travers les États-Unis dans l’Illinois, l’Indiana, le Missouri, le Nouveau-Mexique, New York, le Texas et le Wisconsin.

Au Koala® Center for Sleep &TMJ Disorders, nous serions heureux d’avoir de vos nouvelles pour quelque raison que ce soit, alors n’hésitez pas à nous contacter pour obtenir de l’aide concernant votre sommeil. Nous espérons avoir de vos nouvelles bientôt!