Tant d’acides, si peu de temps pour décider lequel vous convient – voici donc votre antisèche.

Mes posts sur les acides dans les soins de la peau sont de loin les plus populaires que j’ai faits. Je crois que c’est principalement parce qu’il y a tellement de choix (un choix très abordable en plus) mais pas beaucoup de clarté autour de ceux que vous devriez utiliser et comment être en sécurité tout en les utilisant. Il y a aussi beaucoup de blogueurs spécialisés dans les soins de la peau qui donnent leur avis plutôt que des conseils d’experts. Il est difficile de s’y retrouver parmi les innombrables critiques et j’ai donc pensé utiliser ce que j’ai appris dans mon diplôme de biochimie pour rédiger davantage de ces articles. Pour vous fournir juste la recherche qui est déjà là.

Alors, aujourd’hui, c’est une question qui m’a été posée de nombreuses fois. Lequel est le plus fort, l’acide lactique ou l’acide glycolique ? La réponse est assez simple, l’acide glycolique est plus fort. Mais cela signifie-t-il qu’il est meilleur pour votre peau ? Et pourquoi quelqu’un s’embêterait-il même avec l’acide lactique alors ?

Un peu de contexte

Ils sont tous deux des acides alpha-hydroxy et ils ciblent une foule de problèmes de soins de la peau, y compris ; l’amélioration de l’acné ou de la texture de la peau, la réduction des ridules et de la décoloration, et l’inversion des dommages causés par le soleil et des symptômes de vieillissement.

L’acide lactique

L’acide lactique est naturellement présent dans le lait et est fabriqué lorsque le lait devient aigre. Notre corps le crée également lorsqu’il transforme les aliments en énergie. Vous pouvez également le voir dans les étiquettes des aliments parce que la solution d’acide lactique peut agir comme un conservateur et un arôme supplémentaire.

C’est l’un des types d’AHA les plus courants et il est disponible dans une large gamme de concentrations, ce qui en fait un excellent acide alpha-hydroxy débutant et avancé. Vous pouvez l’utiliser à une concentration plus faible lorsque vous commencez votre parcours d’exfoliation acide, ainsi qu’à des concentrations plus fortes une fois que votre peau s’est habituée à l’exfoliation chimique. En fait, l’acide lactique peut être trouvé dans des concentrations allant jusqu’à 50 pour cent, bien que cela soit généralement sous la forme de peelings chimiques et devrait être bien recherché avant de décider de subir ce traitement.

Pour commencer à utiliser l’acide lactique allez avec un faible pourcentage comme 5 pour cent, suivez les instructions pour utiliser avec parcimonie toutes les quelques semaines jusqu’à ce que votre peau soit habituée à l’exfoliation acide avant d’essayer un produit d’acide lactique plus fort.

Acide glycolique

L’acide glycolique est naturellement présent dans la canne à sucre et les ananas, mais de nombreuses formes trouvées dans les produits de soins de la peau sont créées à partir de zéro pour en faire un ingrédient plus stable avec une durée de conservation plus longue. Cela en fait également un excellent ingrédient végétalien pour les soins de la peau.

C’est le plus fort des acides alpha-hydroxy car il a la plus petite taille de molécule. Cela signifie qu’il est capable de pénétrer plus profondément que les autres AHA comme l’acide lactique ou l’acide mandélique et comme l’acide lactique peut être trouvé dans des concentrations de 50 pour cent. Il faut donc être prudent lors de son utilisation. L’utilisation d’une concentration élevée d’un acide puissant comme l’acide glycolique sans préparer votre peau ou sans développer une tolérance peut entraîner une barrière d’hydratation endommagée, une desquamation sévère de la peau, des rougeurs, des brûlures et des irritations. En fait, vous pouvez littéralement vous donner des brûlures au 1er degré si vous essayez d’utiliser un pourcentage élevé d’acide glycolique sans construire aucune tolérance.

Vous devez donc utiliser l’acide glycolique avec précaution. Pour aider votre peau à s’habituer à l’acide glycolique, commencez avec une faible concentration comme 3 pour cent et construisez lentement votre tolérance. En fait, l’utilisation d’un produit d’acide glycolique à faible concentration plus fréquemment au fil du temps vous donnera de meilleurs résultats qu’une utilisation unique et drastique d’un produit d’acide glycolique à haut pourcentage.

Quel produit dois-je utiliser ?

Lorsque vous décidez lequel utiliser, vous devez tenir compte de la sensibilité de votre peau. Les types de peau sensibles ou ceux qui ont affaire à une barrière d’humidité endommagée et qui font l’expérience de la peau fortement irritée qui en résulte, pourraient mieux faire avec l’acide lactique.

L’acide lactique offre les mêmes avantages que l’acide glycolique plus fort, mais parce qu’il a une plus grande taille de molécule, il ne pénètre pas aussi profondément. Les personnes à la peau sensible trouveront que l’acide lactique est l’acide le plus doux entre les deux. L’utilisation de l’acide lactique à une concentration de 5 ou 10 pour cent toutes les quelques semaines vous aidera à obtenir les résultats que vous souhaitez à temps sans irriter votre peau au point d’endommager la barrière cutanée.

Si vous pensez avoir acquis une tolérance suffisante à l’acide pour passer à l’étape suivante, vous devriez commencer à utiliser l’acide glycolique. Ou si vous avez une peau qui peut naturellement tolérer plus d’exfoliation, l’acide glycolique est une bonne option.

Vous vous demandez peut-être aussi si vous pouvez les utiliser ensemble ? Eh bien oui, vous pouvez, mais en faisant cela, vous courez le même risque que d’utiliser une forte concentration de l’un ou l’autre. Construire une tolérance est la clé.

Il existe des produits qui combinent déjà les deux et là encore, tenez compte de la sensibilité de votre peau avant de les essayer. Si vous avez une peau résiliente, ils peuvent faire des merveilles pour vous, mais une peau très sensible court le risque d’être très irritée.

Enfin, sachez que tous les AHA rendent la peau plus sensible aux dommages causés par le soleil. Votre peau est extra-sensible aux dommages causés par le soleil jusqu’à 7 jours après avoir utilisé un AHA. Il est donc impératif de porter un écran solaire lorsque vous utilisez un AHA. Les AHA aident à inverser les dommages visibles et invisibles causés par les rayons ultraviolets du soleil et si vous n’utilisez pas quotidiennement un écran solaire parallèlement à l’utilisation d’un AHA, vous risquez d’annuler les effets positifs de l’AHA et de subir des dommages supplémentaires par-dessus le marché.