Plus de 32% des Américains disent ne jamais utiliser le fil dentaire.

Alors que la plupart d’entre nous se brossent les dents pour éliminer les germes, ne pas utiliser le fil dentaire pourrait signifier que les espaces entre vos dents ne sont jamais nettoyés. Les bactéries qui restent pourraient causer de graves dommages, notamment des caries et des risques de maladies.

Si l’idée de passer la soie dentaire vous fait frémir, vous n’êtes pas seul. Pourtant, votre santé dentaire et générale dépend de l’acquisition d’une habitude bénéfique.

Quel est le moyen le plus simple d’utiliser la soie dentaire si vous n’aimez pas le faire ?

Regardons cela.

Les avantages de la soie dentaire

L’utilisation régulière de la soie dentaire aide à prévenir l’accumulation de la plaque dentaire, qui peut mener au tartre. L’utilisation du fil dentaire donne un aspect plus brillant à vos dents en éliminant la plaque et les particules alimentaires excédentaires que vous ne voyez peut-être pas dans le miroir ou que votre brosse à dents n’atteint pas.

Une bonne hygiène bucco-dentaire contribue également à votre santé d’autres manières. En fait, de plus en plus de preuves suggèrent que les maladies parodontales peuvent entraîner un risque accru de maladie cardiaque. Certains chercheurs pensent que les infections de la bouche peuvent augmenter le nombre de substances inflammatoires dans le sang, favorisant la formation de caillots sanguins et ralentissant le flux sanguin vers le cœur.

Les maladies des gencives ont également été liées aux maladies cardiaques, à la polyarthrite rhumatoïde, au diabète et aux naissances prématurées.

La soie dentaire aide à prévenir la carie dentaire et peut réduire votre risque de développer une maladie des gencives en éliminant la plaque dentaire.

Bâtonnets de soie dentaire

Un bâton de soie dentaire a la forme d’une brosse à dents avec une tête de soie dentaire encliquetable. Si votre circulation a tendance à être coupée lorsque vous enroulez le fil dentaire traditionnel autour de vos doigts, un bâton de soie dentaire peut vous aider grandement.

Les bâtons de soie dentaire ne blesseront pas vos doigts, ce qui les rend particulièrement utiles aux enfants et aux personnes âgées. Il vous suffit d’insérer le bâton entre vos dents d’une seule main et de jeter le fil dentaire lorsque vous avez terminé.

Les bâtons de soie dentaire peuvent vous aider si vous avez une mauvaise prise ou si vous avez tendance à vous couper les gencives lorsque vous passez la soie dentaire. Ils vous donnent plus de contrôle et créent une expérience moins douloureuse.

Les bâtons de soie dentaire voyagent bien aussi. Si vous visitez un endroit où vous vous inquiétez de l’eau du robinet, un bâton de soie dentaire peut être échangé plutôt que de le rincer.

Les fils dentaires à eau

Les fils dentaires à eau fonctionnent en tirant un jet d’eau entre vos dents. Ils sont très utiles pour ceux qui ne veulent pas coller un objet entre leurs dents ou qui ont des espaces très étroits entre elles. Ils peuvent se brancher sur le robinet de votre salle de bain ou être achetés avec un réservoir d’eau que vous remplissez avant l’utilisation et que vous videz lorsque vous avez terminé.

Les filaments d’eau circulent entre vos dents, éliminant les particules alimentaires et la plaque. Ils réduisent les saignements et l’inflammation des gencives. Ils peuvent également réduire la gingivite plus que le fil dentaire à cordes !

L’action de message des fils dentaires à eau peut également aider à améliorer la santé des gencives et à atteindre des zones qui ne peuvent pas être atteintes avec le fil dentaire traditionnel.

Le fil dentaire à air

Le fil dentaire à air utilise des gouttelettes d’eau et des rafales d’air rapides pour nettoyer entre les dents. Il peut éliminer la plaque dentaire dans les endroits où une brosse à dents ne peut pas le faire. Il suffit de placer la tête sur l’espace entre les dents et de l’allumer.

Le fil dentaire à air peut vous aider à nettoyer en profondeur vos dents et à prévenir les maladies des gencives. Il est idéal pour ceux qui portent des appareils ou des ponts dentaires, et constitue un moyen facile de nettoyer en dessous.

Les cure-dents

Les cure-dents ressemblent à des brosses interdentaires. Ils ont des têtes avec soit des poils courts, soit de petites dents en caoutchouc, qui sont utilisées pour enlever les particules alimentaires et la plaque dentaire. Les cure-dents doivent simplement être insérés dans la bouche et retirés pour fonctionner.

Les cure-dents sont un excellent moyen d’éliminer la plaque et les aliments de vos dents, bien qu’il soit important d’être doux avec eux. Ils se présentent généralement sous la forme de petits paquets qui peuvent être utilisés à la maison ou emportés en voyage.

Brosses interdentaires

Une brosse interdentaire contient un manche et une tête de fil dentaire à poils fins. Elles sont parfaites pour les personnes ayant des problèmes d’articulation ou de mobilité.

Les brosses interdentaires atteignent là où votre brosse à dents ordinaire ne peut pas le faire, et c’est un moyen facile et efficace de garder vos gencives en bonne santé.

Il est important de choisir la bonne taille de la brosse interdentaire. Votre professionnel dentaire peut vous aider.

Vous pouvez vous brosser les dents avec une brosse interdentaire une fois par jour. Il n’est pas nécessaire de la jeter à la fin d’un usage unique. Vous ne les jetez qu’une fois qu’elles sont usées et pliées.

Fil dentaire aromatisé

Pour ceux qui préfèrent le fil dentaire traditionnel, des options existent pour rendre votre utilisation du fil dentaire plus confortable.

Le fil plus cher appelé PTFE monofilament glisse facilement entre vos dents et est résistant aux déchirures.

Le fil en nylon est moins cher mais peut être sujet aux déchirures et aux déchirures. Si vous avez des enfants qui n’aiment pas utiliser le fil dentaire, envisagez de l’obtenir dans l’une des nombreuses saveurs amusantes.

Les traditionnelles menthe et bubble-gum ne sont plus les seules options adaptées aux enfants. Dernièrement, des saveurs comme un cupcake, du ranch et même du bacon peuvent inciter vos petits à un peu plus d’hygiène dentaire.

Il est important de tenir le fil dentaire tendu et d’atteindre la base de chaque dent. Ne faites jamais claquer le fil dentaire et retirez-le avec le même mouvement doux que vous utilisez pour vous déplacer entre les dents.

La façon la plus facile d’utiliser le fil dentaire

La façon la plus facile d’utiliser le fil dentaire est différente pour chaque personne. Avec les bons outils, vous pouvez avoir une bouche et un corps plus sains en un rien de temps.

Pour plus d’informations sur les soins dentaires, lisez notre blog aujourd’hui.