Avertissement de contenu – références au suicide, à l’automutilation, à la violence d’État, à l’emprisonnement, au cancer

Hier était une journée difficile. Des appels consécutifs d’amis en prison. La nouvelle que l’un de mes amis les plus proches, Taylor, s’était ouvert le visage et avait essayé de se suicider une fois de plus. Ses tentatives d’automutilation et de suicide sont de plus en plus nombreuses et extrêmes à mesure qu’il reste en prison. Il a maintenant 6 ans de plus que le tarif prévu en tant que prisonnier IPP, une peine si injuste qu’elle a été supprimée, mais lui et des milliers d’autres restent dans un purgatoire qui leur refuse perpétuellement la liberté conditionnelle. Ma meilleure amie Sam, dont j’ai documenté le voyage avec le cancer et la négligence médicale implacable, a appelé et m’a dit que son rendez-vous à l’hôpital qu’elle attend depuis 3 mois vient d’être reporté par la prison. RAGE.

J’ai observé les hormones de stress déferler dans mon corps. La frustration et la colère s’accompagnant de tristesse, de désespoir et de chagrin face au sentiment d’impuissance que je ressens dans ce cauchemar permanent de la dernière décennie. Comme je le fais dans presque toutes les situations, je me suis tournée vers les plantes. Les plantes qui m’ont permis de tenir toutes ces années et j’ai donc pensé qu’il pourrait être utile de partager ces alliés à base de plantes pour la colère et la rage.

Racine de pissenlit

Je le jure en bas, je veux être enterré avec des racines de pissenlit. Ces filles ont assuré mes arrières depuis aussi longtemps que je me souvienne. Après le premier appel téléphonique, je savais que je devais m’enterrer, quoi de mieux que la médecine des racines. J’ai fait une tasse de café de pissenlit et dès que le goût a atteint ma bouche, j’ai pu sentir mon système nerveux se refroidir. Je suis une personne plutôt « chaude » et les pissenlits sont toujours très puissants pour moi car ils me refroidissent. C’est un allié suprême du foie et il est bien connu que c’est souvent notre foie qui supporte le poids du stress chronique que nous essayons constamment de traiter. Vous pouvez lire un profil plus long du pissenlit que j’ai fait récemment ici.

Rose

En Angleterre, les roses ont un peu mauvaise réputation, comme si elles étaient en quelque sorte uniquement le domaine des jardiniers chics ou qu’elles ne sont que pour les vicariats ou les cartes de Saint-Valentin. Mais honnêtement, les roses sont des médicaments qui font mal. Ces fleurs et ces parfums incroyablement beaux, combinés à de sérieuses épines qui crient « Si tu essaies, je te ferai mal ! ». – Pouvez-vous obtenir un remède de femme plus féroce ?!

Quand je suis pleine de colère et de rage, la rose m’adoucit mais pas d’une manière pacificatrice. Pas tellement un ‘calme-toi maintenant’ mais plutôt un sentiment du genre ‘je te tiens, respire’. Hier, j’ai mis des pétales de rose séchées dans un petit infuseur et je les ai ajoutées à mon thé rooibos gris clair au lait de soja. Cela m’a fait l’effet d’une couverture réconfortante qui m’a permis de me sentir enfin en sécurité pour pleurer.

La rose a été un allié incroyable lorsque j’ai été dans un trou de deuil. La teinture est un merveilleux soutien pour le système nerveux, et un que je poste régulièrement aux personnes en procès ou qui vivent un moment difficile. L’eau de rose est également un soutien merveilleux et est en quelque sorte plus subtile que la teinture. Mon ex-partenaire qui a été tuée l’année dernière, Anna, adorait les roses. Qu’il s’agisse de thé à la rose, de lotion pour le corps à la rose ou de shampoing à la rose. Donc maintenant, d’une certaine manière, les roses sont à la fois un déclencheur de chagrin mais aussi un allié de taille. Pour les personnes qui peuvent être émotionnellement fermées ou auto-répressives de leurs sentiments, la rose peut aider à nous ouvrir doucement pour nous rappeler de respirer.

Skullcap

Skullcap est un allié sérieux pour un système nerveux accablé. L’herboriste Alexis J. Cunningfolk, avec qui j’ai étudié l’année dernière, écrit comment : « Pour la nervosité, la peur et le sentiment d’être dépassé, la scutellaire stimule le cerveau à produire plus d’endorphines dans le système en raison de la présence de scutellarine dans la plante qui devient scutellaréine dans le corps. Pour ceux qui souffrent d’insomnie, surtout lorsqu’il est difficile de mettre fin au bavardage d’un esprit agité, la scutellaire aide à promouvoir un sommeil sain. La plante peut être utilisée pour une variété de conditions nerveuses et de déséquilibres découlant de l’hyperactivité, y compris le TDAH, l’anxiété, l’hypertension, l’épuisement nerveux, l’hystérie, la névralgie, la tension prémenstruelle et les effets du sevrage de la caféine. »

Je trouve que la scutellaire m’assomme trop dans la journée, alors je prends une infusion avant de me coucher. Je sais toujours quand elle a fait effet car mon cou commence à chercher l’oreiller ! Je crois que la scutellaire est un allié puissant qui m’a aidé à soulager ma douleur aux côtes grâce à son effet sur mon système nerveux, ce qui a réduit la tension générale dans mon corps. La scutellaire a vraiment aidé mon sommeil, y compris en réduisant les cauchemars, ce qui aide évidemment le corps en général à réduire l’inflammation, à récupérer et à renforcer la résilience au stress.

Calming down or fighting back ?

Il est vraiment commun dans les cercles de santé à base de plantes ou alternatifs d’envisager l’état souhaité de l’existence humaine d’être en quelque sorte aussi calme qu’un étang en tout temps. Nous apprenons que le stress est « toxique » et nous nous punissons pour notre réactivité. Si nous nous mettons en colère, il est évident que nous n’avons pas fait assez de travail de développement personnel. Pourtant, face à l’horreur de la violence d’État qui blesse les personnes que j’aime de tout mon corps, n’est-il pas tout à fait normal d’être en colère ? N’est-ce pas la colère qui me pousse à me battre pour libérer les prisonniers de l’IPP ou pour faire annuler la condamnation de Sam ? Oui, c’est l’amour qui me pousse, qui me soutient, mais la colère joue son rôle.

Oui, à 100%, nous devons engager le système nerveux parasympathique pour le repos et la récupération. Je ne minimise pas cela, mais je veux partager du fond du cœur que le but de ma pratique d’herboriste n’est pas la pacification. Je ne veux pas me calmer – je veux canaliser ma rage pour lutter contre l’oppression depuis un endroit profondément ancré. Je veux nourrir mon corps comme une arme et je veux me soutenir pour pouvoir faire ce travail sur le long terme, car il faudra des générations pour démanteler ces systèmes construits par mes ancêtres.

Je travaille donc avec des alliés végétaux non pas pour me sentir plus sereine face à la violence quotidienne dont je suis témoin, mais pour me sentir forte, soutenue et nourrie pour continuer à faire le difficile travail d’organisation pour la libération. Si quelqu’un qui est également confronté à la violence du système carcéral a l’impression qu’il pourrait bénéficier de certaines de ces plantes médicinales, n’hésitez pas à nous contacter.