Comment participer virtuellement

Pour participer au 3 km virtuel, nous invitons les coureurs à utiliser le chronomètre de leur téléphone, l’application, Fitbit, Apple Watch ou tout autre appareil de course pour enregistrer individuellement votre temps et votre distance pour le 5 km.

Vous pouvez courir la course dans une variété d’endroits, comme autour de votre quartier (tout en gardant une distance sociale), ou même sur votre tapis de course à la maison.

Puis, postez des captures d’écran des temps de course sur la page de l’événement virtuel et participez à la conversation pour encourager les autres participants.

Si vous n’avez pas de moyen d’enregistrer votre temps, ce n’est pas grave non plus ! Vous pouvez poster un selfie de votre course à la place.

Vous pouvez effectuer votre course et poster les résultats à tout moment entre le 20 avril et le 2 mai 2020.

• Courrez à tout moment entre le 20 avril 2020 et le 2 mai 2020.
  • Courrez avec votre famille qui est avec vous pendant la période de « mise à l’abri sur place »
  • Soyez en sécurité et profitez d’être dehors. Videz votre esprit et éloignez-vous des nouvelles pendant un moment.
  • Choisissez votre propre parcours
  • Chronométrez votre course – envoyez votre résultat – voir les instructions ci-dessous sur la façon de soumettre
  • Envoyez un court article sur la façon dont vous restez en bonne santé – à la fois physiquement et mentalement !
  • Faites un dossard à porter. Choisissez votre numéro de dossard. Concevez un dossard vous-même, ou utilisez celui d’une course précédente…..ou n’en utilisez pas du tout !
  • Soumettez une photo de vous ou une capture d’écran de votre course !
    • Le plus important…. s’amuser et profiter du temps passé à l’extérieur !

Comment soumettre votre temps :

Pour ajouter manuellement votre temps d’arrivée :

Les résultats virtuels peuvent être trouvés à : https://results.raceroster.com/results/6pt2wasxqhmxus9u