Avec le temps chaud prévu dans de nombreuses régions du pays, nous sommes retournés dans les archives de notre blog pour vous apporter quelques conseils sur les temps chauds des années précédentes.

– Le lait maternel est tout ce dont votre bébé a besoin pendant la période chaude de l’été, même pendant les jours très chauds et humides. Teresa Pitman, coauteure de l’ouvrage The Womanly Art of Breastfeeding de La Leche League, partage cette information :  » La composition de votre lait maternel changera en fonction des besoins de votre bébé – une teneur en eau plus élevée par temps chaud et une teneur en graisse plus élevée pendant les mois plus froids. « 

– Un jeune bébé a besoin de beaucoup de lait maternel et sera nourri fréquemment. Donner au bébé un liquide autre que votre lait signifie qu’il fera le plein d’une source de nutrition de qualité inférieure. N’oubliez pas que votre corps produit du lait en fonction de l’offre et de la demande. Il est important qu’il s’allaite fréquemment et qu’il ne reçoive pas de suppléments, y compris de l’eau, afin que vous ayez une réserve de lait abondante. Veillez à offrir le sein fréquemment par temps chaud, afin que votre bébé ait largement l’occasion de se désaltérer. Certains bébés préfèrent des tétées courtes et fréquentes lorsqu’il fait chaud.

– Le lait maternel est parfait pour les voyages d’été à la plage, au parc, au chalet ou au camping. Il est toujours disponible, ne nécessite aucune préparation, ne se gâte pas et se présente même dans des récipients très mignons et faciles à utiliser ! L’un des nombreux avantages de l’allaitement maternel est la facilité avec laquelle vous pouvez partir avec votre bébé, que ce soit pour une journée ou pour des vacances plus longues. Bébé n’a besoin de rien d’autre que de vêtements de rechange, de quelques couches et du lait de sa mère. N’hésitez donc pas à profiter des mois d’été en sachant que votre bébé est non seulement bien hydraté mais qu’il reçoit également la meilleure alimentation possible – votre lait maternel. N’oubliez pas d’apporter de l’eau pour vous, car vous en aurez besoin plus que d’habitude par temps très chaud.

– Allaiter un bébé chaud par une journée chaude peut vous laisser tous les deux chauds et en sueur. Une couverture de réception en flanelle ou un torchon à vaisselle drapé sur votre bras entre votre peau et celle du bébé peut vous aider tous les deux à vous sentir plus à l’aise.

– Les bébés plus âgés et les tout-petits pourraient apprécier les sucettes glacées. Essayez-en de jolies faites maison avec du jus dilué, des fruits écrasés, du yaourt et un mélange de fruits, ou même un smoothie vert (comme un smoothie normal, mais avec un peu de feuilles vertes jetées dedans, aussi). Vous pourriez même en faire avec du lait maternel !

– Les jeunes enfants semblent aimer jouer avec des glaçons dans un bol et ils les mettent naturellement dans leur bouche. Les fruits congelés dans un bol sont amusants à jouer et nutritifs : les myrtilles, les moitiés de raisin et les morceaux de banane sont les favoris. Les bébés/tout-petits qui font leurs dents trouvent ces fruits réconfortants à tout moment de l’année. Lorsque les enfants grandissent, une banane congelée sur un bâtonnet ou des brochettes de fruits sont une gâterie estivale rapide et facile.

Si vous avez des questions sur la gestion de l’allaitement, veuillez contacter un Leader de La Leche League. Pour trouver une responsable ou un groupe près de chez vous, cliquez ICI

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