L’acné et l’eczéma sont causés par des problèmes différents et se manifestent de différentes manières, mais malheureusement ils peuvent parfois coïncider, ce qui n’est évidemment pas du tout amusant pour la pauvre personne qui en souffre !

L’eczéma se caractérise par des plaques de peau rouges, enflammées, qui démangent et qui sont douloureuses. C’est le résultat d’un système de réponse inflammatoire trop sensible et trop réactif associé à une barrière cutanée défectueuse. À long terme, la meilleure façon de la gérer est de modifier son style de vie, d’éviter les déclencheurs et d’utiliser des émollients en abondance pour garder la peau sèche ou endommagée bien hydratée.

L’acné est une surproduction de sébum, qui entraîne l’obstruction puis l’infection des pores et se caractérise par des taches, des bosses et une inflammation. Ironiquement, le sébum, une huile naturelle que la peau produit pour se protéger et être résiliente, est quelque chose que les personnes souffrant d’eczéma ont tendance à sous-produire.

Donc, qu’ont-ils en commun et que pouvez-vous faire pour traiter les deux en même temps ?

Eh bien, les deux impliquent une inflammation. Afin de réduire le risque d’irritation et d’inflammation de la peau, vous pouvez apporter divers changements à votre régime de soins de la peau et à votre mode de vie qui devraient aider à la fois l’eczéma et l’acné.

Modifications des soins de la peau

Restez simple : évitez les savons, les produits de toilette ou les soins capillaires contenant des parfums, du SLS, des additifs qui sont des irritants connus et des produits hautement synthétiques. Tenez-vous-en à des gammes non parfumées et douces conçues pour les peaux sensibles et trouvez-vous un nettoyant sans savon que votre peau tolère.

Gardez la fraîcheur : lavez à l’eau tiède, gardez les bains et les douches courts, hydratez-vous après le bain. Évitez les chaleurs ou les froids extrêmes et habituez-vous à réguler votre température avec des ventilateurs et des vêtements amples et légers.

Moisturisez régulièrement : utilisez quotidiennement des crèmes douces, légères et nourrissantes pour que la peau fasse le plein d’AGE, de nutriments et de vitamines dont elle a besoin pour maintenir et normaliser son cycle régulier de régénération. Notre crème hydratante quotidienne est idéale pour l’eczéma et l’acné car elle est non comédogène (c’est-à-dire qu’elle n’obstrue pas les pores) mais elle est suffisamment riche en acides gras essentiels pour garder la peau douce et souple.

Gardez-la propre : si vous voulez éviter les infections microbiennes auxquelles les personnes souffrant d’acné et d’eczéma sont sensibles, essayez un antiseptique naturel sous la forme d’huile d’arbre à thé ! Vous ne devriez pas l’utiliser pure, mais si vous avez de l’acné sur le front, le cuir chevelu ou le dos, vous pouvez essayer notre huile pour le cuir chevelu primée ; c’est un mélange d’arbre à thé purifiant et de bourrache nourrissante, avec de l’ortie, des graines de chanvre et d’autres huiles fantastiquement nutritives. Faites d’abord un test épicutané si vous avez également de l’eczéma, car l’eczéma peut rendre la peau sensible aux huiles essentielles.

Traitez différentes zones avec différents produits : si l’acné est sur votre visage et l’eczéma derrière vos genoux, vous pouvez utiliser différents produits sur chacune. Les produits pour l’acné doivent être légers, non obstruants et nettoyants ; pour l’eczéma, vous pouvez utiliser une pommade hydratante intensive comme Skin Salvation. L’objectif est de normaliser la production de cellules cutanées et d’éviter d’irriter la zone, mais vous pouvez échanger les produits en fonction de ce qui est nécessaire, quand et où.

Changements de mode de vie

Baissez votre niveau de stress ! Le stress peut exacerber à la fois l’acné et l’eczéma, alors prenez votre relaxation au sérieux, même si cela semble une tâche impossible. Les petits pas valent mieux que rien, alors trouvez-vous cinq minutes pour faire une longue et lente respiration ou pour faire une promenade à l’air frais. L’exercice peut vraiment vous aider à l’intérieur et à l’extérieur, alors envisagez des séances d’entraînement adaptées à l’eczéma si possible.

Assurer une nuit de sommeil décente peut vraiment aider aussi ! Les applications de suivi du sommeil sont des moyens utiles pour s’assurer que vous obtenez réellement les heures dont vous avez besoin.

Révisez votre alimentation : l’acné et l’eczéma peuvent tous deux être aggravés par une mauvaise alimentation, que ce soit parce que vous mangez des aliments qui déclenchent une inflammation ou parce que votre alimentation manque de nutriments et de probiotiques dont elle a besoin pour maintenir un intestin sain. Recherchez ce qui fonctionne pour vous et nourrissez-vous bien avec les bonnes choses. Cela signifie également que vous devez vous assurer que vous buvez suffisamment d’eau et que vous ne buvez pas trop de cet inflammatoire bien connu qu’est l’alcool !

Produits recommandés :

Crème hydratante quotidienne de Balmonds
avec du beurre de karité et du calendula

Huile pour le cuir chevelu de Balmonds
avec de l’arbre à thé, de l’ortie, de la bourrache &du romarin

Salvation de la peau de Balmonds
avec du chanvre et de la cire d’abeille

Pour les clients des États-Unis et du Canada

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Note importante

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