Cette histoire fait partie de Survivor’s Guide, une série sur la navigation de l’impact du cancer du sein par la beauté et les soins personnels.

Au milieu de tant d’autres transformations de votre corps, les traitements tels que la chimiothérapie, l’hormonothérapie et la radiothérapie provoquent souvent une sécheresse, des démangeaisons et une sensibilité au soleil de la peau. « Les études montrent que les affections cutanées sont les effets secondaires les plus inattendus des traitements », explique Bernice Kwong, professeur agrégé de dermatologie clinique à l’université de Stanford. Des signes plus visibles tels que « les éruptions acnéiformes sont également fréquents, tout comme l’assombrissement de la peau du visage et même les stries sombres ou la décoloration des ongles », dit-elle à Allure.

Bien qu’une grande partie de cela soit inévitable, vous pouvez être proactif pour minimiser à la fois la gravité et l’inconfort de ces effets secondaires. « Vous ne devriez jamais avoir honte de donner la priorité aux soins de la peau, à la beauté et au confort de la peau lorsqu’il s’agit de ce voyage follement difficile qu’est le cancer », souligne Kwong.

Débutez en vous en tenant à une approche moins est plus puisque la peau est susceptible d’être irritée pendant le traitement du cancer. « Tout ce qui entre en contact avec la peau – y compris un ingrédient aussi simple que l’eau, surtout avec l’augmentation du lavage des mains – peut ajouter à l’irritation de la peau », explique Kwong.

Cela dit, il est important de faire un test épicutané sur l’intérieur du bras ou derrière l’oreille avant de continuer à utiliser des ingrédients actifs de soins de la peau tels que la vitamine C, le rétinol, l’acide hyaluronique et le niacinamide. « Pendant le traitement du cancer, la peau peut être plus sensible à certains produits que d’habitude, même les produits qu’un patient a personnellement utilisés pendant de nombreuses années », explique Kwong.

Pour cette raison, il est plus sûr de s’en tenir à des formules simples comme le nettoyant doux pour la peau Cetaphil et la barre de beauté Dove Original White (deux options de nettoyage sans savon) et la lotion hydratante pour le corps &visage Cetaphil (pour verrouiller l’hydratation). Mais même avec ces produits doux, il est impératif de toujours faire preuve de prudence. « Si l’application de quoi que ce soit entraîne une brûlure, une douleur ou une irritation, faites confiance à ce que votre corps vous dit et demandez l’avis d’un expert si l’irritation ne disparaît pas », dit Kwong.

Et si de nombreux patients atteints de cancer ont, de manière anecdotique, fait part de leur succès avec les recommandations susmentionnées, « beaucoup dépend du type de traitement du cancer et du type de changements cutanés que connaît le patient », déclare Mario E. Lacouture, directeur du programme d’oncodermatologie au Memorial Sloan Kettering Cancer Center de New York. C’est du cas par cas. Mais,  » une partie de la bataille consiste à savoir que certaines de ces choses peuvent se produire, et à avoir les outils nécessaires pour les atténuer lorsqu’elles se produisent. « 

Ci-après, des dermatologues certifiés par le conseil d’administration partagent les changements de soins de la peau à anticiper après une mastectomie, et pendant la chimiothérapie, la radiothérapie et l’hormonothérapie – et leurs meilleurs conseils pour garder votre peau sous contrôle.

Si vous avez subi une mastectomie…

Immédiatement après la chirurgie, la principale préoccupation est de prévenir les infections. « Assurez-vous que votre peau reste propre en suivant les instructions de votre chirurgien et surveillez les signes tels que la rougeur, le drainage ou la douleur croissante », conseille Kwong.

Pour aider les cicatrices à guérir, gardez la zone hydratée avec une pommade. « Je suis une grande fan de la vaseline », dit-elle. « Elle semble si simple, mais elle ne contient pas beaucoup d’ingrédients qui peuvent irriter la peau ». Nous recommandons la vaseline 100% pure gelée de pétrole.

En outre, Mère Nature fera une grande partie du travail pour favoriser la guérison et les cicatrices auront généralement l’air plus légères dans un délai d’un an ; cependant, l’exposition au soleil peut retarder cela. « Chaque fois que les UV frappent une peau pigmentée, le pigment durera plus longtemps, ce qui retardera la disparition de la couleur », explique M. Kwong. Protégez donc toujours votre peau avec un écran solaire à large spectre d’un FPS 30 ou plus. Quelques-uns des produits préférés d’Allure : Anthelios 60 Clear Skin Dry Touch Sunscreen de La Roche-Posay, Supergoop Glowscreen SPF 40 ou Dermalogica Invisible Physical Defense SPF 30. La meilleure option est celle que vous utiliserez systématiquement.

Si vous cherchez à accélérer la guérison, Biafine est un go-to pour Dendy Engelman, une dermatologue certifiée par le conseil d’administration à New York. « Il s’agit d’un médicament délivré sur ordonnance qui accélère la cicatrisation de 33 % et qui s’utilise de préférence pendant la phase aiguë de la cicatrisation, juste après la chirurgie », explique Mme Engelman. Consultez toujours votre médecin au préalable.

Si vous suivez une chimiothérapie…

Les nausées sont prévues, mais la sécheresse de la peau est tout aussi fréquente. « Les chimiothérapies ont tendance à cibler les cellules qui se répliquent plus vite qu’elles ne devraient, comme les cellules cancéreuses », explique le Dr Kwong. « Mais les cellules de la peau se régénèrent rapidement aussi ». Il est donc essentiel de maintenir une barrière cutanée saine et hydratée.

« La peau sèche peut provoquer des ruptures cutanées, entraîner des infections ou des démangeaisons qui peuvent contribuer à l’incapacité de se reposer – et le repos est une partie tellement importante de la guérison », conseille Kwong.

Gardez la peau hydratée avec des crèmes, des onguents ou des huiles, en veillant à « s’en tenir à des formules fades et à faire attention aux parfums, car la peau a tendance à être plus sensible. » Recherchez des formules riches en glycérine comme la pommade cicatrisante Aquaphor et la crème pour les mains Formule norvégienne de Neutrogena. « Beaucoup de femmes disent : « Je n’ai jamais été allergique à ceci ou ma peau n’a jamais été comme ça avant la chimiothérapie », mais beaucoup de ces problèmes surviennent après le traitement », dit Lacouture.

Aussi : Le choix du moment est primordial. « Immédiatement après toute forme de lavage de la peau, restaurez la barrière cutanée avec une crème hydratante », ajoute Kwong. Elle en suggère une à ses patients : La crème hydratante Vanicream. Et pour les zones sujettes à la sécheresse, comme les mains et les pieds, optez pour des formules à base  » d’urée ou d’acide lactique pour adoucir la peau sèche « , conseille Lacouture.

Si vous subissez des radiations…

 » C’est presque comme avoir un coup de soleil, et souvent, les patients développent une éruption rouge – parfois ça démange, parfois ça a une sensation de brûlure, et de temps en temps, ça peut faire des cloques « , explique Kwong.

De nombreux patients évitent complètement de traiter ces zones délicates, mais « laver régulièrement la zone avec de l’eau savonneuse élimine l’excès de bactéries et garde la peau moins sujette aux infections », dit-elle. Vous pouvez laver la zone avec vos mains ou, « nous disons à nos patients d’obtenir un gant de toilette pour bébé car ils sont généralement super doux. »

Dans tous les cas, il est important de faire confiance à votre corps et à ce qu’il vous dit : « Si cela fait mal, c’est le corps qui dit que c’est trop rugueux », dit Kwong. Cela vaut également pour les ingrédients que vous utilisez sur la peau irradiée. « Il est préférable d’éviter tout ce qui contient beaucoup d’ingrédients actifs, en particulier les AHA et les BHA ou les dérivés de la vitamine A comme le rétinol », explique Engelman. Et encore une fois, hydratez toujours votre peau. Certaines recherches suggèrent que les crèmes hydratantes à base de calendula pourraient constituer une alternative plus naturelle à la gelée de pétrole, l’étalon-or, note Kwong. Nous aimons la crème corporelle nourrissante Weleda.

Si vous suivez un traitement hormonal…

Hydratez… et hydratez encore. « Le changement d’hormones peut conduire à une peau plus sèche », dit Kwong. Un autre effet secondaire courant est le mélasme ou la pigmentation, qui est souvent aggravé par l’exposition aux rayons UV et à la lumière bleue des appareils technologiques. « Prenez l’habitude de porter un écran solaire tous les jours, quoi qu’il arrive ».

Regardez l’oxyde de fer sur l’étiquette (souvent présent dans les écrans solaires teintés), un bloqueur physique qui est « utile pour réduire la quantité de lumière qui pourrait avoir un impact sur la pigmentation de notre peau à partir des écrans », dit Kwong. Une bonne option à essayer : Supergoop ! CC Screen 100% Mineral CC Cream SPF 50.

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