C’est aussi important que de donner le massage lui-même. Assurez-vous que l’environnement est confortable et agréable. La pièce doit avoir une température ambiante.

Aussi, si la séance de massage doit durer longtemps, alors prenez des dispositions pour la garder au chaud.

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En outre, utilisez des serviettes douces pour masquer la surface de massage froide et dure. Tout ça pour le confort qui est si important. Utilisez des draps et des serviettes pour offrir intimité et chaleur.

Vous pouvez baisser les lumières pour une ambiance relaxante. Si un massage sensuel est quelque chose qui vous intéresse, vous pouvez même opter pour des bougies aromatiques.

Je préfère les parfums doux qui ne sont pas très envahissants. Mais, c’est complètement à vous de voir.

Vous pouvez l’associer à une musique douce et apaisante en fond sonore. J’opte généralement pour les sons de la nature. Pensez aux oiseaux qui gazouillent, au vent qui souffle, et parfois aux vagues qui s’écrasent.

Mais nous avons tous des préférences différentes. Donc, il est préférable de jouer quelque chose qui rend votre être cher/ami détendu.

Choisissez la bonne huile

L’huile offre une lubrification (qui peut vraiment bénéficier à votre massage) qui permet à vos mains de glisser facilement sur la peau. Vous pouvez opter pour n’importe quelle huile aromatique essentielle ou vous contenter d’huiles naturelles.

Les études montrent que le massage combiné à la thérapie est très efficace pour soulager l’anxiété. Mes préférées sont l’huile d’amande et l’huile de jojoba.

Elles sont faciles à obtenir et vous n’avez pas besoin de dépenser beaucoup pour les obtenir. Alors que la plupart des huiles devraient faire leur travail, il est toujours sage de faire un test épicutané sur la peau pour éviter toute réaction à l’huile.

Voici comment donner un massage complet

Voici certaines des étapes que vous devriez suivre pour donner un bon massage. Ce n’est vraiment pas sorcier tant que vous vous assurez de l’étudier un peu.

Etape 1 : Commencez par les pieds vers le haut

Enroulez vos mains autour des pieds et appliquez une pression sur la plante des pieds en utilisant votre pouce. Veillez à accorder une attention particulière à la voûte plantaire.

Puis, tirez doucement chaque orteil individuellement pour libérer toute tension dans les pieds. N’oubliez pas non plus de masser les talons et les boules des pieds.

Le receveur ne doit pas nécessairement s’allonger ici. S’asseoir dans un fauteuil inclinable confortable est suffisant.

Etape 2 : passer aux jambes

Commencez par caresser doucement les mollets jusqu’au haut des cuisses. Utilisez une technique appelée effleurage. Elle consiste à appliquer une légère pression et à étirer la peau.

Evidemment, massez un mollet à la fois et couvrez l’autre avec une serviette. Commencez à pétrir pour détendre les muscles du mollet et continuez à faire de même sur le haut de la cuisse.

Une fois que la peau devient souple, appuyez sur le talon de votre main et déplacez-la en direction du cœur. Enfin, couvrez le mollet sur lequel vous avez travaillé et répétez la procédure sur l’autre mollet.

Etape 3 : transition vers le bas du dos et le haut du dos

Continuez l’utilisation de la technique d’effleurage. Commencez par de longs mouvements au niveau des fessiers et terminez à la base du cou.

Tout en gardant vos mains parallèles, appuyez le long de la colonne vertébrale en utilisant vos paumes. Ensuite, déployez vos mains lorsque vous atteignez le haut du dos et suivez le long des épaules.

Prêtez une attention particulière aux muscles situés le long des côtés de la colonne vertébrale. N’oubliez pas de continuer à pétrir pour libérer les tensions.

Appuyez le bout de vos doigts dans la chair du dos et relâchez rapidement. Cette technique est connue sous le nom de presser et relâcher. Elle aide particulièrement en cas de douleurs chroniques et de blessures.

Après avoir fait votre chemin vers le haut du dos, massez autour des omoplates. La personne que vous massez doit plier ses coudes pour vous donner un meilleur accès à ces muscles.

Enfin, soulagez la tension et les nœuds en pétrissant autour des parties tendues.

Etape 4 : cou et épaules

Continuez avec la technique de pression et de relâchement le long du cou. Relâchez la tension autour des épaules en appuyant avec votre pouce. Continuez également à maintenir une prise sur vos doigts.

Travaillez maintenant sur le haut des épaules en pressant les jointures de vos poings. Effectuez ce travail en vous tenant à la tête. Poursuivez en caressant les épaules tout en appuyant avec votre pouce.

En savoir plus sur les techniques de massage du cou ici.

Continuez avec la technique de pression et de relâchement le long du cou. Relâchez la tension autour des épaules en appuyant avec votre pouce. Continuez également à maintenir une prise sur vos doigts.

Travaillez maintenant sur le haut des épaules en pressant les jointures de vos mains poings. Effectuez ce travail en vous tenant à la tête. Poursuivez en caressant le long des épaules tout en pressant avec votre pouce.

Etape 5 : massage des bras

Sortez des épaules et commencez à masser les bras un par un. Balayez le long du bras en voyageant depuis l’épaule, les triceps et les avant-bras. Pétrissez le haut des bras et les avant-bras pour faire sortir tous les nœuds.

Lorsque vous massez les mains, utilisez un mouvement circulaire et massez le long des paumes et du dos de la main. Tirez et massez chaque doigt.

Étape 6 : enfin, la tête

Demandez à la personne de se retourner et commencez à masser le cuir chevelu. Descendez jusqu’aux plis de l’oreille et des lobes d’oreille. Soulevez sa tête et exercez une pression dans le creux à la base du cou. Continuez à appuyer et à relâcher.

Après cela, commencez le massage du visage en caressant d’abord la mâchoire vers le haut. Ensuite, passez aux effleurements le long des contours des pommettes.

Massez ensuite les tempes de manière circulaire. Déplacez-vous le long du front et appliquez une pression sur le centre de celui-ci, juste entre les sourcils. Appuyez et relâchez pendant environ une minute.

Conseils généraux pour donner un massage

• Ne vous précipitez pas, consacrez-y un temps suffisant et prêtez attention à chaque partie du corps.

• Chauffez l’huile avant de donner un massage. Cela va considérablement détendre les muscles et améliorer la circulation du sang dans la zone.

• Gardez les portes de la communication ouvertes. Demandez toujours si la pression est confortable.

• Tentez de maintenir le contact avec la peau à tout moment. Cela aide à maintenir le flux.

• Soyez doux et n’en faites pas trop. Ajustez la pression en fonction du confort de la personne.

• Concentrez-vous principalement sur les pieds, les jambes, le dos, le cou, les épaules et les bras car ils sont généralement assez problématiques. Découvrez quelles zones votre ami aimerait cibler davantage.

• Gardez des serviettes supplémentaires à portée de main pour essuyer l’excès d’huile après le massage.

• Un bon bain chaud avant et après un massage fait aussi des merveilles.

• Soyez prudent lorsque vous massez ceux qui ont des conditions médicales. Surtout s’ils ont des veines fines ou des problèmes liés à la colonne vertébrale. Consultez toujours un médecin avant de donner un massage à une personne ayant d’éventuels problèmes de santé.

Quelque chose à essayer pour un massage sensuel

Faites courir doucement vos ongles le long de la surface de la peau pour faire monter le plaisir. Essayez d’utiliser des huiles aromatiques parfumées pour éveiller les sens.

Vous pouvez identifier les zones érogènes de votre partenaire et leur accorder une attention particulière. Vous serez surpris de savoir combien de zones non sexuelles peuvent offrir des plaisirs sensuels.

Constituez progressivement et permettez à votre partenaire de profiter de chaque toucher. Il n’y a pas besoin de se précipiter ! De plus, vous pouvez incorporer des jouets pour augmenter le plaisir. Enfin, soyez créatif et explorez autant que vous le pouvez tout en vous amusant !

N’oubliez pas non plus de prendre soin de votre maillot avec un bon rasoir électrique. Avoir une ligne de bikini propre peut rendre un massage sensuel encore plus agréable.

Conclusion

C’est tout ! C’est tout ce que vous devez savoir sur la façon de donner un massage complet du corps. Bien sûr, cela peut sembler beaucoup au début, mais vous pouvez toujours imprimer les étapes ou les parcourir avant la procédure. Après un peu de pratique, cela deviendra une corvée facile à gérer !