Chaque fois que nous trouvons un aliment qui peut soulager plusieurs problèmes de santé, la plupart d’entre nous sautent à bord et le consomment autant que possible, n’est-ce pas ? Le gingembre et l’avocat, par exemple, sont des aliments merveilleux que beaucoup de gens aiment et apprécient pour leurs bienfaits pour la santé. Les aliments d’origine végétale comme certains d’entre eux sont excellents pour prévenir ou traiter les inflammations actuelles. Ils sont également tous accompagnés de sources végétales naturelles de vitamines et de minéraux, contrairement aux suppléments que nous pourrions trouver sur le marché aujourd’hui.

Mais saviez-vous que nous pouvions utiliser les aliments comme médecine externe aussi bien qu’interne ?

Beaucoup d’entre nous ne pensent pas trop à utiliser des aliments sur notre corps lorsque nous avons une éruption cutanée, une coupure ou une blessure quelconque, mais nous devrions. Quand on y pense, pourquoi payons-nous plus cher pour des produits en bouteille fabriqués en laboratoire avec des produits chimiques, alors que nous pourrions en fait utiliser de simples aliments à la place, dans certains cas ?

Pourquoi le curcuma est une victoire pour votre peau

De même que les avocats peuvent aider à adoucir votre peau et à lutter contre le vieillissement lorsqu’ils sont utilisés comme masque, que la farine d’avoine peut aider à lutter contre les rougeurs et l’acné, et que le vinaigre de cidre de pomme peut réduire l’acné et l’aspect terne, le curcuma peut être appliqué sur votre visage ou sur d’autres parties de votre corps pour réduire l’inflammation et aider à la guérison. Il est particulièrement génial à appliquer pour guérir les blessures assez rapidement en faisant une pâte de curcuma. Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas difficile et peut être fait en quelques secondes seulement !

Comment faire une pâte de curcuma pour les blessures

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Alors, de quoi avez-vous besoin ? Pas grand-chose, si ce n’est du curcuma moulu et un certain type de bandage (un sparadrap ferait l’affaire, ou vous pouvez utiliser une bande de bandage).

Pour faire une pâte cicatrisante avec du curcuma : Mélangez 1 à 2 cuillères à café de curcuma moulu (selon la taille de la plaie) avec suffisamment d’eau pour obtenir une pâte épaisse (généralement environ la moitié de la quantité de curcuma que vous utilisez).

Veillez à vous laver les mains, puis appliquez la pâte doucement sur la plaie. (Elle doit être pâteuse, ne vous attendez donc pas à ce qu’elle ressemble à une crème.) Une fois que vous avez couvert la zone infectée, placez le bandage de votre choix sur la plaie. Laissez-le reposer pendant au moins 12 heures, ou jusqu’à 24 heures. Faites cela pendant trois jours.

Pourquoi cela fonctionne:

Darya/Flickr

Le curcuma ne soulage pas seulement l’inflammation pour aider à la douleur, mais aide également à la guérison de plusieurs façons. Tout d’abord, c’est un aliment antibactérien naturel, il va donc aider à combattre les bactéries qui se trouvent sur la peau lorsque vous avez une plaie et empêcher les bactéries de pénétrer dans le corps par l’ouverture de la plaie. Le curcuma aide également à faire coaguler le sang, ce qui empêche la plaie de saigner davantage. Enfin, il aide la plaie à guérir et à traiter la peau, de sorte qu’il y aura peu ou pas de cicatrices et que la peau restera protégée.

Alors que certaines crèmes à base de produits chimiques pourraient y parvenir, vous ne voulez pas que ces produits chimiques restent sur votre peau, car ils voyagent dans le sang et finissent par circuler dans votre sang vers vos organes. Le curcuma, cependant, est excellent pour tout votre corps, ce qui en fait un excellent médicament topique.

Une autre chose …

Vous pouvez également mélanger le curcuma avec de l’huile de noix de coco au lieu de l’eau pour votre pâte pour plus de guérison et d’avantages antibactériens, ou l’appliquer comme crème/masque pour le visage pour réduire l’acné, les rougeurs ou les cicatrices. Gardez un petit récipient d’huile de coco et de curcuma dans votre salle de bain, séparé de ceux de votre cuisine, pour être prêt à partir. Votre peau (et votre corps) vont vous adorer pour cela !

Plus d’informations sur le curcuma ici, découvrez comment faire du thé au curcuma avec cette recette, et voyez aussi notre smoothie curatif au curcuma préféré !

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