Citations de Brené Brown : Courage, Empathie & Vulnérabilité
Je pense que beaucoup d’entre nous peuvent se rappeler exactement où nous étions lorsque nous avons vu pour la première fois le Ted Talk du Dr Brené Brown et que nous avons été époustouflés (48 millions de vues sur le seul site de Ted !). Pour moi, c’était il y a plusieurs années, et quelle bénédiction d’être l’élève de cette spécialiste des sciences sociales à une époque comme celle-ci. Dans ce post, vous trouverez quelques-unes de mes citations préférées de Brené Brown : Courage, Empathie & Vulnérabilité ainsi que des ressources pour des impressions, des livres et plus.
« J’ai passé plus de 20 ans à étudier les émotions et les expériences qui apportent un sens et un but à nos vies, et s’il y a une chose que j’ai apprise, c’est ceci : Nous sommes câblés pour la connexion, et la connexion exige du courage, de la vulnérabilité et de la conversation. »
-Brené Brown
Pssst. Saviez-vous qu’elle a un podcast maintenant !?! De plus, je pensais qu’elle était beaucoup plus jeune que moi, et il s’avère qu’elle a des mois de plus !
Citations de Brené Brown : Courage, Empathie &Vulnérabilité
Mais pourquoi ? Pourquoi faire de la place pour tous ces mots sur le fait de cultiver le courage et de se pencher sur des niveaux plus profonds de vulnérabilité ? Parce que nous avons tous du travail à faire. Je ne me soucie pas de votre âge ; il y a des façons dont nous avons tous besoin de grandir.
C’est peut-être une petite chose, mais je ne peux pas penser à un seul problème social dans la culture qui ne peut pas en partie être guéri par : UN CHANGEMENT DE CŒUR, une volonté d’être humble, un esprit transformé, une mentalité modifiée et un long regard dur dans le miroir.
Le discours qui a mis son nom sur nos lèvres
Les livres les plus vendus de Brené Brown
Inspirant &Citations de sagesse encourageantes
La vulnérabilité n’est pas un partage excessif
Beaucoup de gens entendent le mot » vulnérabilité » et pensent que cela signifie qu’ils doivent se vider les tripes ou divulguer beaucoup de matériel personnel. Mais ce n’est pas le cas. Voici comment BB explique la différence :
« Partager de manière appropriée, avec des limites, signifie partager avec des personnes avec lesquelles nous avons développé des relations qui peuvent supporter le poids de notre histoire. Le résultat de cette vulnérabilité mutuellement respectueuse est une connexion accrue, la confiance et l’engagement.
La vulnérabilité sans limites conduit à la déconnexion, la méfiance et le désengagement. En fait… la divulgation sans limites est une façon de nous protéger de la vraie vulnérabilité. »
Citations à épingler sur la confiance &Relations
Brené Brown explique le blâme
J’adore ces courts enseignements animés et je parie que vous aussi !
Conscience de soi & Aide au développement personnel
Les Dons de l’Imperfection
Je ne suis pas sûr qu’on puisse jamais nous rappeler assez souvent que nous sommes suffisants. Mais nous le sommes !
How Shame Shapes Us
Hand-Lettered Art With Quotes
GRACE MEANS THAT ALL OF YOUR MISTAKES NOW SERVE A PURPOSE INSTEAD OF SERVING SHAME.
I AM A RECOVERING PERFECTIONIST AND AN ASPIRING « GOOD-ENOUGHIST. »
SOMETIMES THE BRAVEST AND MOST IMPORTANT THING YOU CAN DO IS JUST SHOW UP.
SHAME CANNOT SURVIVE BEING SPOKEN.
Expérimentez l’enseignement de Brené Brown
Cette prochaine conférence pourrait changer votre vie… avancez rapidement à 3 :00 et écoutez « The Anatomy of Trust » et ensuite, si vous avez un moment pour vous mettre à l’église, restez dans les parages pour le message inspirant et édifiant de Tim Storey sur « The Comeback ». »
Sa capacité extraordinaire à décrire la sortie m’a beaucoup béni.
Si vous n’avez pas déjà un tableau Pinterest consacré aux citations significatives et aux mots qui valent la peine d’être partagés, j’espère que vous allez en créer un et épingler !
Trouver d’autres citations à épingler ici ET aussi ici.
Citation récente qui m’aide
Voici ce que le Dr Brown a dit à Gwyneth Paltrow dans un chat l’année dernière sur le fait de devenir plus calme et moins réactif:
J’ai sélectionné indépendamment des produits dans ce postsi vous achetez à partir d’un de mes liens, je peux gagner une commission.
Paix à vous là où vous êtes.
-michele
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