Nov 4, 2019Articles

Il y a toujours beaucoup de buzz autour des remèdes à base de plantes. Certains patients ne jurent tout simplement que par elles, tandis que d’autres peuvent les trouver inefficaces. Bien qu’elle n’ait aucun rapport avec le lait, la plante du chardon-Marie, également connue sous le nom de Silybum marianum, est une herbe utilisée par beaucoup pour traiter et prévenir certaines affections. Bien que d’autres études scientifiques soient nécessaires pour prouver l’efficacité du chardon-marie dans le traitement ou la prévention de certaines maladies, il existe une multitude de preuves anecdotiques à l’appui de son utilisation. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur ce qu’est le chardon-marie, ses bienfaits supposés, ainsi que sur les effets secondaires et la sécurité du Silybum marianum.

Plus d’infos sur le chardon-marie

La légende de la plante trouve ses racines dans les débuts du christianisme. En voyant les étranges veines blanches de la plante, la seule explication que les premières personnes ont pu trouver est que la Vierge Marie a laissé une goutte de son lait tomber sur les feuilles du chardon-Marie, et c’est de là que la plante tire son nom. Bien que son nom scientifique soit Silybum marianum, les principes actifs contenus dans le chardon-marie sont désignés collectivement sous le nom de silymarine, la silybine étant le principal ingrédient. Ce n’est pas la plante elle-même, mais son extrait qui est largement utilisé comme remède à base de plantes. Commercialisé sous le nom d’extrait de chardon-marie, il est généralement pris par voie orale sous forme de gélules ou de poudre comme complément ou peut être ajouté à un thé. Le chardon-marie est le plus souvent pris pour des problèmes de foie, comme l’hépatite C ou d’autres affections hépatiques, bien qu’il soit également consommé par les diabétiques pour aider à réduire la glycémie.

Le chardon-marie est-il bon pour le foie ?

Le chardon-marie est le plus souvent pris pour des troubles du foie, allant de la stéatose hépatique non alcoolique à l’hépatite. Les personnes atteintes d’un cancer du foie peuvent également prendre du chardon-marie, car on pense qu’il protège le foie et augmente la fonction hépatique. Il n’existe aucune preuve que le chardon-marie puisse protéger contre un quelconque type de dysfonctionnement du foie ; il est plutôt utilisé par les personnes souffrant déjà d’affections afin d’améliorer la fonction hépatique. Cependant, les études sont également mitigées sur cette allégation.

Deux études à grande échelle et à long terme ont recherché l’efficacité du chardon-marie en ce qui concerne les troubles hépatiques, et les deux études ont massivement trouvé aucune corrélation entre le chardon-marie et un changement dans l’activité virale ou l’inflammation. Cependant, les patients ont signalé eux-mêmes des symptômes plus légers de problèmes liés au foie en raison d’une maladie du foie. Comme les patients déclarent eux-mêmes leurs symptômes, il est difficile de discerner si cela est dû à un effet placebo ou si le chardon-marie est un réducteur de symptômes efficace. De nombreux patients atteints d’une grave maladie du foie ne jurent que par les effets de la silymarine et, de manière anecdotique, celle-ci semble être très efficace contre les maladies du foie. Parce que ni l’étude HALT-C (Hepatitis C Antiviral Long-Term Treatment Against Cirrhosis) de 2008, ni l’étude du National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) et du National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases de 2012 n’ont trouvé de corrélations fermes, les patients doivent prendre les affirmations sur le chardon-marie et les maladies du foie avec un grain de sel.

Le chardon-marie peut-il aider les personnes atteintes de diabète?

De nombreux patients atteints de diabète de type 2 ingèrent également du chardon-marie, dans l’espoir qu’il aide à maintenir la glycémie basse. Cette affirmation est similaire à celle selon laquelle le chardon-marie protège le foie, en ce sens qu’elle est largement anecdotique ; cependant, des études scientifiques ont montré une diminution de l’inflammation et une augmentation de la capacité antioxydante chez les patients diabétiques qui prenaient du chardon-marie, par rapport au placebo. On pense que le chardon-marie joue peut-être un rôle dans la réduction du stress oxydatif, en particulier chez les patients diabétiques. Certaines études suggèrent que les taux de glycémie à jeun et les taux d’HbA1c étaient réduits chez les personnes prenant du chardon-marie, mais il s’agissait d’une revue systématique générale d’études scientifiques de moins bonne qualité. De même que pour les allégations de protection du foie, les patients devraient également se méfier de ces allégations.

Autres allégations relatives au chardon-marie

Fondamentalement, davantage de recherches sont nécessaires dans tous les aspects de la santé pour prouver l’efficacité des allégations relatives au chardon-marie. Anecdotiquement, cependant, il y a un certain nombre d’allégations de santé au-delà des maladies du foie et du diabète qui devraient être mentionnées. Le chardon-marie est censé :

• Aider au déclin cognitif lié à l’âge. L’ingestion de chardon-marie pour aider des maladies comme la démence et la maladie d’Alzheimer a été étudiée à la fois dans des tubes à essai et sur des animaux avec des résultats relativement positifs. Cependant, comme cela n’a pas été testé chez l’homme, l’allégation n’est pas fondée.
• Traiter l’acné. Parce qu’il semble bien que le chardon-marie aide à soulager le stress oxydatif, certains patients le prennent pour traiter l’acné sévère, rapportant qu’ils ont beaucoup moins d’éruptions.
• Favoriser la production de lait maternel. Une étude contrôlée a effectivement trouvé une corrélation entre une plus grande production de lait maternel et le chardon-marie, mais ce n’était qu’une seule étude.
• Protéger contre l’ostéoporose. Plus précisément, la minéralisation osseuse a été étudiée à la fois dans des tubes à essai et chez les animaux, mais il n’y a pas eu d’essai clinique chez l’homme.

Que savons-nous de l’innocuité du chardon-marie ?

Généralement, la plupart des patients tolèrent bien le chardon-marie s’ils respectent les recommandations de dosage. Cependant, il est impératif de parler avec votre médecin avant de commencer tout type de traitement, de médicament en vente libre ou de complément à base de plantes. C’est en partie parce que le chardon-marie est connu pour interagir avec plusieurs médicaments, et peut effectivement être dangereux pour les diabétiques qui commencent à l’utiliser.

L’effet secondaire le plus courant de la prise de chardon-marie est un léger dérangement gastro-intestinal. Cependant, d’autres effets secondaires peuvent inclure des maux de tête, des douleurs articulaires ou des dysfonctionnements sexuels. Il est également possible d’être allergique au chardon-marie et d’avoir une réaction allergique grave. Si vous consommez du chardon-marie et que vous constatez un essoufflement, un gonflement, de l’urticaire ou une éruption cutanée, rendez-vous immédiatement aux urgences, car il peut s’agir d’un signe d’anaphylaxie. Bien qu’il soit rare d’avoir une réaction allergique, c’est possible. Les personnes qui réagissent de manière allergique au chardon-marie ne peuvent généralement pas tolérer les plantes ou les suppléments de la même famille. Les autres plantes de la même famille que le Silybum marianum sont l’herbe à poux, le souci, la marguerite et le chrysanthème. Si vous êtes allergique à l’une de ces plantes, il est alors sage de se tenir à l’écart du chardon marie.

Parce qu’il n’est pas clair si le chardon marie abaisse effectivement la glycémie, il est suggéré de ne pas prendre de chardon marie si vous prenez des médicaments pour le diabète expressément destinés à abaisser la glycémie. La metformine est le médicament le plus couramment pris pour abaisser le taux de sucre dans le sang, mais cela pourrait inclure d’autres médicaments, tels que Formate, Glucophage, Glucophage XR, Glumetza et Riomet (Metformine liquide).

Le chardon-marie peut également produire des effets œstrogéniques, donc les personnes qui souffrent d’endométriose ou de fibromes utérins devraient éviter le chardon-marie en raison de cette possible contre-indication.

Le chardon-marie peut également modifier la façon dont votre corps métabolise certains médicaments, et bien que l’interaction médicamenteuse puisse ne pas être nocive, le chardon-marie peut réduire l’efficacité de votre médicament. Certains de ces médicaments comprennent l’azithromycine, la warfarine ou d’autres anticoagulants, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’ibuprofène, ou les statines comme la lovastatine ou la fluvastatine.

N’oubliez pas que la Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas les suppléments à base de plantes, donc si vous achetez du chardon-marie, assurez-vous de l’acheter auprès d’un vendeur accrédité. De plus, comme le complément n’est pas réglementé, le dosage est simplement une suggestion. Si vous envisagez d’ingérer du chardon-marie, il est préférable de toujours en discuter d’abord avec votre médecin, ainsi que du dosage approprié pour vous-même et vos problèmes de santé.

Si vous avez besoin de plus d’informations sur le chardon-marie, les suppléments à base de plantes ou la façon de protéger votre foie, demandez un rendez-vous au GI Associates and Endoscopy Center. Nous avons trois emplacements pour vous aider à garder votre famille et vous-même en bonne santé.