Blessures de surutilisation

Juil 11, 2021

admin

Un nombre croissant de garçons et de filles pratiquent des sports récréatifs et organisés. Par conséquent, il y a une augmentation du nombre de blessures de surutilisation observées chez les enfants et les adolescents. La plupart des blessures sportives et de surutilisation sont dues à des blessures qui affectent les os, les muscles, les ligaments ou les tendons.

Quels sont les types de blessures de surutilisation les plus courants ?

Type de blessure de surutilisation	Symptômes	Cause possible
Genouil du sauteur (tendinite patellaire patellaire)	Douleur juste sous le genou ou dans la zone supérieure du tibia	Le tendon patellaire dans l’articulation du genou est tiré de manière répétée, provoquant une inflammation et une douleur, notamment lors d’activités de saut.
Coude ou épaule des petites ligues	Douleur dans la zone du coude ou de l’épaule, en particulier après une activité	Manœuvres répétitives de lancer au-dessus de la tête qui provoquent des dommages et une inflammation des plaques de croissance des os du bras (ou à la suite d’une fracture).
Ostéochondrite disséquante	Douleurs et gonflements articulaires.	Morceau du cartilage de l’articulation du genou, du coude ou de la cheville qui se sépare de la surface articulaire. Les théories suggèrent qu’elle peut être familiale ou causée par un problème métabolique.
Maladie de Sever	Douleurs au talon avec boiterie, surtout après des activités de course	Les activités répétitives de course ou de saut entraînent une traction du tendon d’Achille sur l’os du talon.
Les attelles tibiales	Douleurs et sensibilité au niveau du tibia	La course excessive, la course sur des surfaces dures (béton) et le port inadéquat des chaussures sont souvent à l’origine des attelles tibiales.
Maladie de Sinding-Larsen-Johansson	Douleur au genou, notamment après des activités de saut	Cette maladie est causée par une irritation de la rotule due à une extension répétitive sur le tendon rotulien du genou (le tendon s’écarte de l’os).
Spondylolisthésis	Douleurs dorsales	Cette maladie est due à une extension excessive du bas du dos. Les radiographies montrent qu’une partie d’une vertèbre du bas du dos glisse vers l’avant sur la vertèbre située en dessous. Elle est fréquemment observée chez les linemen de football, les gymnastes et les patineurs sur glace.
Spondylolyse	Douleurs dorsales	Cette affection est causée par une flexion et une extension excessives du bas du dos. Elle est fréquemment observée chez les linemen de football, les gymnastes et les patineurs sur glace. Une fracture de stress d’une des vertèbres est visible à la radiographie.

Les blessures par surmenage peuvent également entraîner des fractures de stress. Les fractures de stress sont des points faibles ou de petites fissures dans l’os causés par une surutilisation continue. Les fractures de stress se produisent souvent dans le pied après un entraînement pour le basket-ball, la course à pied et d’autres sports. Il n’y a souvent pas d’enflure, mais la douleur et la sensibilité augmentent souvent pendant le mouvement.

Traitement d’une blessure de surutilisation

Le but du traitement est de contrôler la douleur, de favoriser la guérison, de prévenir les complications et de restaurer l’utilisation normale de la zone blessée.

Le traitement initial des blessures de surutilisation comprend le R.I.C.E. (repos, glace, compression et élévation).

Ne manquez pas de consulter le médecin de votre enfant s’il y a une déformation prolongée et visible de la zone affectée, ou si une douleur intense empêche l’utilisation du bras, de la jambe, du poignet, de la cheville, du pied ou du genou.

Les autres options de traitement peuvent inclure :

Médecine
Restrictions d’activité
Splint ou plâtre
Crampons ou fauteuil roulant
Physiothérapie (pour étirer et renforcer les muscles, ligaments, et les tendons)
Chirurgie (surtout si la blessure se répète, s’il y a une douleur persistante ou si un muscle, un tendon ou un ligament est gravement déchiré)

Perspectives à long terme pour les enfants souffrant de blessures de surmenage

Les blessures de surmenage guérissent généralement assez rapidement chez les enfants. Il est important que l’enfant adhère aux restrictions d’activité et aux programmes de rééducation d’étirement et de renforcement pour éviter une nouvelle blessure.

La plupart des blessures sportives sont dues soit à une blessure traumatique, soit à une surutilisation des muscles ou des articulations. De nombreuses blessures sportives peuvent être prévenues par un conditionnement et un entraînement adéquats, le port d’un équipement de protection approprié et l’utilisation d’un matériel adéquat.