Beauty DIY : 6 utilisations pleines de beauté pour les sels d’Epsom (pas besoin de baignoire !)
Alors que l’hiver poursuit sa marche froide et morne, l’expert en soins de la peau des célébrités Ole Henriksen dit que vous devriez vous procurer des sels d’Epsom pour aider à éclaircir et à adoucir la peau après tous ces après-midi baignés de soleil.
Mais qu’est-ce que le sel d’Epsom exactement ?
Nommé d’après une source saline amère à Epsom dans le Surrey, en Angleterre, cet ingrédient peu coûteux et facilement disponible n’est en fait pas du tout un « sel ». Il s’agit plutôt d’un composé minéral pur de magnésium et de sulfate – qui sont tous deux facilement absorbés par la peau.
Ceci confère aux sels d’Epsom une énorme variété d’avantages pour la santé et la beauté, notamment la régulation de l’activité de plus de 325 enzymes, la réduction des inflammations, l’aide aux fonctions musculaires et nerveuses, la prévention du durcissement des artères, l’amélioration de l’absorption des nutriments et l’élimination des toxines.
Recette de sels d’Epsom #1 : le smoothie de douche DIY d’Ole Henriksen
Cependant, la plupart d’entre nous associent simplement les sels d’Epsom à de longs bains tranquilles. Alors, qu’est-ce que quelqu’un qui n’a pas de baignoire peut faire ? Beaucoup, dit Henriksen, qui croit que cet ingrédient polyvalent peut être utilisé de plusieurs autres façons. Par exemple, son traitement DIY à l’Epsom exfolie la peau, la laissant lumineuse, douce et lisse. Il aide également à éliminer les peaux mortes, à chasser les toxines et à permettre une meilleure absorption des produits de soins de la peau.
Ingrédients : 1 tasse de sels d’Epsom, 1 tasse de marc de café, 2 cuillères à café d’huile d’eucalyptus, suffisamment d’huile de sésame pour former une pâte lisse
- Mélangez les sels d’Epsom et le marc de café dans un bol
- Ajoutez les huiles et mélangez soigneusement pour créer une pâte lisse
- Lorsque vous êtes sous la douche, frottez vigoureusement votre corps avec cette pâte pendant plusieurs minutes, du cou aux pieds
- Rincez et rayonnez !
Vous cherchez d’autres utilisations non centrées sur la baignoire pour les sels d’Epsom ? Essayez celles-ci.
Recette de sels d’Epsom #2 : Exfoliant pour le visage
Stimulez le magnésium dans votre peau (qui augmente les niveaux d’énergie, soulage le stress, augmente les niveaux de sérotonine et abaisse la pression artérielle) tout en exfoliant et en nettoyant en profondeur en mélangeant 1/2 cuillère à café de sels d’Epsom avec une crème nettoyante. Massez, rincez à l’eau fraîche et séchez en tapotant.
Recette de sels d’Epsom #3 : dissolvant d’échardes
Les sels d’Epsom augmentent la pression osmotique sur la peau, ce qui attire les corps étrangers vers la surface. Dissolvez une tasse de sels d’Epsom dans une baignoire d’eau et trempez la zone affectée pendant 15 à 20 minutes ; répétez aussi souvent que nécessaire.
Recette de sels d’Epsom #4 : Trempage des pieds
Soulager les douleurs, éliminer les odeurs et adoucir la peau rugueuse avec ce trempage des pieds : Ajoutez 1/2 tasse de sels d’Epsom dans une casserole d’eau chaude. Faites tremper les pieds aussi longtemps que cela vous convient. Rincez et séchez.
Recette de sels d’Epsom #5 : estomper les bleus
Faites une compresse en trempant une débarbouillette dans de l’eau froide mélangée à du sel d’Epsom (deux cuillères à soupe par tasse) et appliquez-la sur la peau.
Recette d’Epsom n°5 : volumateur de cheveux
Pour des cheveux volumineux et rebondis, mélangez une part d’après-shampoing à une part de sel d’Epsom et passez le mélange dans vos mèches. Laissez agir pendant 20 minutes, puis rincez et coiffez comme d’habitude.
Vous avez déjà utilisé des sels d’Epsom ? Quelle est votre recette de sel d’Epsom préférée ?
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