Une personne dépendante a une variété de moyens pour remplir les vides qu’elle ressent. Alors qu’ils peuvent choisir un quelque chose pour retenir la terreur de soi, ils vont aussi souvent choisir un quelqu’un. Lorsqu’une personne dépendante choisit quelqu’un pour combler le vide, elle crée une dépendance relationnelle. À travers leurs relations, elles crient :  » Je suis incapable de m’aimer moi-même, alors tu dois m’aimer pour moi.  »

Choisir quelqu’un quand on ne se sent pas digne de cette relation en premier lieu est précaire ; cette relation est construite sur une fondation chancelante. Les relations se portent mieux lorsqu’il y a de la place pour bouger en tant que personnes et pour changer et grandir. Cependant, si vous êtes dépendant d’une relation, vous pouvez être terrifié à l’idée que cette relation change et grandisse. Le changement et la croissance pourraient-ils entraîner la perte de cette relation ? Avec une telle peur, vous pouvez déterminer que vous êtes plus sûr et plus sécurisé lorsque la relation reste la même.

Qui s’engagerait dans une relation dont les fondations sont branlantes ? Parfois, une personne dépendante cherchera quelqu’un qui a un sens approprié de soi. Une personne dite saine peut être attirante pour une personne dépendante. Une personne dépendante peut modifier ses comportements, surtout au début d’une relation, afin de pouvoir fonctionner. Cependant, au fil du temps, la personne saine peut se rendre compte que la relation présente des faiblesses. Des mots comme « collant », « étouffant » ou « contrôlant » peuvent être utilisés pour décrire la relation. Lorsque le dysfonctionnement devient trop extrême, la personne dite normale met souvent fin à la relation.

Si les personnes dites normales résistent à rester dans une relation de dépendance, qui reste-t-il ? Parfois, deux personnes dépendantes vont entrer dans une relation, mais celles-ci sont extrêmement bancales, car aucune des deux personnes ne se sent compétente ou capable de fournir une direction. Cela rend les personnes dépendantes vulnérables à un autre type de personnalité. Elles peuvent être sensibles aux personnes arrogantes et narcissiques qui croient avoir toujours la bonne réponse. Certains types de personnes rechercheront une personnalité dépendante en raison de leur besoin de pouvoir et de contrôle. La personne dépendante s’écrie : « S’il vous plaît, dites-moi quoi faire ! » et la personne abusive ou arrogante n’est que trop disposée à le faire dans chaque situation.

Il y a aussi des gens qui recherchent une personnalité dépendante parce qu’ils ont besoin de quelqu’un pour soutenir et permettre leur style de vie. Un alcoolique ou un toxicomane a besoin de personnes qui vont contribuer et permettre la dépendance et ne pas poser de questions ou objecter. Les personnes qui sont dépendantes de leur propre pouvoir et du contrôle qu’elles exercent sur les autres rechercheront une relation avec une personne qui ne se fait pas confiance. Les personnes qui ont besoin de se conformer à leurs comportements rechercheront des personnes qui ont besoin de se conformer. C’est la nature de la codépendance.

Parce que les relations dépendantes et codépendantes sont dysfonctionnelles, elles portent les graines de leur propre destruction. Ces relations peuvent boiter, parfois pendant des années, sous le stress, nécessitant de grandes quantités d’efforts et d’énergie pour les maintenir avant qu’elles ne s’effondrent finalement. Lorsque cela se produit, la personne dépendante peut se sentir trahie, abandonnée, vulnérable et désespérée de trouver une nouvelle relation à laquelle s’accrocher pour être en sécurité. Dans ce désespoir, la personne dépendante peut être encore plus vulnérable à une autre relation dysfonctionnelle et potentiellement abusive.

Lorsque des schémas de comportement sont si profondément ancrés dans ce que vous êtes, dans la façon dont vous avez été élevé et dans votre façon de voir la vie, comment pouvez-vous arriver à reconnaître la vérité ? Si vous voyez déjà la douleur et les problèmes de vos relations, vous commencez à voir la vérité.

Authentifié par le Dr Gregory Jantz, fondateur de The Center – A Place of HOPE
et auteur de 37 livres. Pionnier de la prise en charge globale de la personne depuis près de 30 ans
, le Dr Jantz a consacré le travail de sa vie à créer des possibilités
pour les autres, et à aider les gens à changer leur vie pour de bon. Le Centre –
A Place of HOPE, situé sur le Puget Sound à Edmonds, Washington,
crée des programmes individualisés pour traiter les problèmes de comportement et de santé mentale
, notamment les troubles alimentaires, la dépendance, la dépression, l’anxiété et
d’autres.