Quelle est la première chose que vous remarquez chez une femme après son sourire et ses yeux, bien sûr ? Si vous avez répondu honnêtement, c’est probablement ses seins. Il n’y a pas de quoi avoir honte, mais vous savez ce qui l’est ? Vous passez tellement de temps à les reluquer en plein jour et pas assez de temps à leur accorder l’attention qu’ils méritent quand les lumières s’éteignent.

Ce que j’entends de beaucoup, c’est que les hommes vont immédiatement vers le sud, parce que c’est là qu’ils obtiennent le plus de résultats, explique le sexologue Stephen de Wit. « Pour beaucoup de femmes, les seins sont une zone de grand plaisir, mais ce n’est pas une chose comprise pour les hommes parce que nous n’avons pas de seins – beaucoup d’informations que nous apprenons proviennent des médias et du porno. »

Ça vous semble correct ? Avant de vous lancer dans une frénésie Google, prenez une seconde pour lire ceci. Nous avons consulté les meilleurs experts dans le domaine pour créer un guide étape par étape pour faire plaisir à ses seins dans la chambre. Votre dame – et ses dames – seront toutes deux satisfaites de ces neuf étapes simples.

Comprenez que toutes les poitrines ne sont pas les mêmes

« Il n’y a pas une astuce spécifique qui va être bonne pour toutes les femmes », dit l’experte en sexe Lora Somoza. Ce n’est pas parce que quelque chose a fonctionné avec un partenaire dans le passé, que cela signifie que la même chose fonctionnera pour votre prochain partenaire. « Certaines femmes veulent une stimulation des seins sous forme de taquineries tendres et douces, d’autres la veulent plus brutale. Vous devez connaître votre public », ajoute-t-elle.

Débutez doucement – jusqu’à ce que vous sachiez ce qu’elle aime

« Procédez avec précaution et tracez doucement vos doigts sur leurs bords extérieurs », dit la sexologue Jessica O’Reilly. « Passez votre pouce légèrement sur ses mamelons, en utilisant uniquement le bout de vos doigts pour les caresser tout en respirant de l’air chaud sur eux. Évitez de les saisir ou de les pétrir. »

Soyez une allumeuse

Sérieusement. Ce n’est pas une mauvaise chose. « Embrassez toute sa poitrine, mais ignorez ses tétons pendant quelques minutes », dit O’Reilly. « Soufflez sur eux de manière provocante, mais n’établissez aucun contact physique jusqu’à ce que son corps se torde. Cela peut demander une certaine retenue de votre part, mais l’accumulation en vaudra la peine lorsqu’ils picoteront pendant qu’elle aura un orgasme. »

Communiquez… sans ruiner l’ambiance

Sûr, l’idée de parler des préférences de votre femme en matière de seins dans le feu de l’action ne semble pas être la manœuvre la plus sexy, mais cela vous sera bénéfique à tous les deux au final. Et le Dr Stephen de Wit souligne l’importance de le faire sur le moment. Pendant que vous la touchez ou la caressez, dites-lui des choses comme « Est-ce que tu aimes ça ? Il n’est pas nécessaire que ce soit clinique. »

Laissez-la être le professeur

Le Dr de Wit encourage également l’idée de montrer, plutôt que de dire. « En lui transmettant le pouvoir, elle devient l’enseignante, dit-il. « Vous pouvez dire des choses comme : ‘Touche-toi et montre-moi ce que tu aimes’. Cela peut être vraiment érotique. » Le Dr O’Reilly suggère d’essayer des positions qui permettent à l’homme de maintenir ses seins en place pour avoir une meilleure idée de ses préférences. « Passez la main par derrière pendant la position du chien ou placez ses propres mains sur ses seins pendant qu’elle vous chevauche pour qu’elle puisse vous montrer comment elle aime être touchée », dit-elle.

Prêtez attention à ses réactions et à sa respiration

Dit de Wit : « Soyez conscient de ce qui se passe avec le reste de son corps – sa respiration, la façon dont elle gémit, ses rougeurs. » Mais n’ignorez pas les seins eux-mêmes : L’excitation sexuelle provoque une augmentation du flux sanguin vers les seins, et entraîne souvent un gonflement du tissu mammaire jusqu’à 25 %. « Le rougissement de la peau des seins et l’assombrissement des aréoles sont également de bons signes qu’elle est dans le coup », conseille-t-il.

Si elle aime les jeux plus brutaux, devenez un peu pervers

« Les pinces à tétons sont géniales, et cette légère pression peut être vraiment chaude », dit Somoza. « Il y a toute une école de pensée selon laquelle les femmes aiment avoir une sorte de retenue autour de leur poitrine – y ajouter un peu de rugosité les fait se sentir sexy. »

Utiliser différentes sensations

Pour les femmes qui ne sont pas aussi aventureuses, une combinaison de touchers chauds et froids peut être aussi excitante que les pinces. « Utilisez des glaçons – c’est presque douloureux, et cela peut être super chaud pour beaucoup de femmes », dit Somoza. « Différents types de matériaux peuvent aussi être vraiment agréables ». Pensez : soie et dentelle.

Complimentez les dames

Si vous aimez ses seins, dites-le lui ! « Les compliments sont les aphrodisiaques les plus puissants, et se sentir bien dans sa peau contribuera à élever son humeur, sa libido et sa réponse sexuelle », explique le Dr O’Reilly. Taquinez doucement ses dames, et vous verrez à quel point vous pouvez rapidement faire monter les enchères dans la chambre à coucher – avec juste le bon contact, vous transformerez un bon sexe en un excellent sexe.