Lorsque vous éprouvez des choses comme la constipation ou les maux d’estomac, vous pouvez avoir l’impression que votre corps se révolte contre vous, souvent sans explication discernable. Cependant, l’utilisation de remèdes naturels comme les huiles essentielles peut aider.

Les huiles essentielles sont des composés puissants soigneusement extraits des plantes. Elles sont utilisées depuis des siècles comme alternatives aux médicaments traditionnels et, en tant que telles, peuvent aider à traiter divers problèmes de santé. Dans un monde aux emplois du temps chargés et aux solutions de soins de santé coûteuses, il est parfois préférable d’essayer d’obtenir des résultats avec un simple remède maison d’abord.

C’est ici que nous allons énumérer les meilleures huiles essentielles pour la constipation et les maux d’estomac et la meilleure façon de les utiliser.

Les meilleures huiles essentielles à considérer pour la constipation et les maux d’estomac

La constipation et les maux d’estomac et sont plus souvent qu’autrement liés à des problèmes digestifs. Pour cette raison, ils peuvent être traités avec beaucoup des mêmes huiles essentielles qui aident à faciliter la digestion et à détendre les muscles.

Voici une liste des 7 meilleures huiles essentielles qui peuvent être efficaces pour traiter les maux d’estomac et la constipation :

Gingembre

L’huile de gingembre est le plus souvent utilisée pour traiter les nausées et améliorer la digestion ainsi que la constipation. Des études ont montré qu’elle est efficace lorsqu’elle est ingérée, mais aussi en massage sur la peau. Il faut toujours diluer les huiles essentielles dans une huile de support pour une application cutanée.

Menthe poivrée

Cette huile essentielle contient du menthol pour un effet engourdissant et peut être utilisée comme un analgésique léger pour soulager la douleur, qu’elle soit appliquée sur la peau ou inhalée par aromathérapie. La menthe poivrée a également la capacité de détendre les muscles, ce qui peut aider à la constipation.

Rosemary

Similaire à la menthe poivrée, le romarin peut donner un coup de fouet au tube digestif en détendant les muscles et en permettant un transit intestinal plus facile. Le parfum de menthol aide également les maux d’estomac et les nausées lorsqu’il est inhalé.

Le fenouil

Le fenouil est bien connu pour ses propriétés laxatives. Une étude a révélé qu’il agit pour réduire les spasmes et augmenter la motilité du tube digestif.

Le citron

L’huile de citron contient des antioxydants qui sont capables d’améliorer la digestion et de réduire l’inflammation. Cela peut aider le processus de digestion à se dérouler plus facilement pour éliminer la constipation.

Lavande et camomille

Ces huiles ont toutes deux des propriétés calmantes naturelles lorsqu’elles sont ingérées et inhalées, ce qui peut aider à soulager les douleurs et à détendre les muscles. La camomille en particulier a été utilisée pour calmer un estomac dérangé pendant des milliers d’années dans la médecine ancienne.

Comment utiliser les huiles essentielles comme remèdes maison

Les huiles essentielles sont des composés incroyablement concentrés, souvent volatils, qui peuvent irriter la peau et même provoquer des brûlures s’ils sont appliqués directement et ne doivent jamais être ingérés directement car ils peuvent être toxiques.

Diluez toujours toute huile essentielle pure dans une huile porteuse comme la noix de coco ou le jojoba avant de l’utiliser sur votre peau. En savoir plus sur la façon de diluer les huiles essentielles pour une application cutanée.

• Masser doucement sur l’abdomen pour augmenter la circulation sanguine, détendre les spasmes et soulager les douleurs.
• Inhaler à travers des diffuseurs ou des inhalateurs pour bénéficier des propriétés analgésiques de l’huile.
• Veuillez consulter votre médecin avant d’essayer ces remèdes.

Conclusion

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour traiter les maux d’estomac et la constipation rapidement et efficacement en utilisant les propriétés naturelles de certaines huiles pour soulager la douleur et détendre les muscles. Il suffit de diffuser, d’inhaler ou de masser ces huiles sur la peau pour un soulagement rapide !

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