Les enfants apprennent très tôt à faire rouler une balle. Lorsqu’ils deviennent des tout-petits, ils peuvent commencer à comprendre les bases du jeu catch. Comme pour toute autre compétence, attraper une balle est quelque chose qui demande de la pratique. Vous trouverez ci-dessous la séquence de développement pour apprendre à votre kiddo à attraper.

7 étapes de développement pour apprendre à votre enfant à attraper :

1. Poussez une balle sur le sol. Encouragez votre enfant à recevoir la balle entre ses jambes tendues, puis à la repousser vers vous. Cela permet d’enseigner à votre enfant le concept de jeu réciproque ainsi que le principe du tour de rôle. Il lui apprend également le concept de cause à effet (poussez le ballon et le ballon roulera).
2. Attrapez un ballon avec les deux mains. Utilisez un lancer sous la main pour lancer un gros ballon de la taille d’un terrain de jeu vers la poitrine de votre enfant. Au début de l’apprentissage de l’attrape-ballon, encouragez votre enfant à attraper le ballon en enroulant ses bras autour du ballon et en le berçant contre sa poitrine. Lorsque sa précision à attraper la balle contre sa poitrine s’améliore, encouragez-le à utiliser uniquement la paume de ses mains et ses doigts.
3. Attraper une balle avec une seule main. Demandez à votre enfant de mettre une main derrière son dos ou dans sa poche. De nouveau, lancez une balle de tennis vers la poitrine de votre enfant. Encouragez-le à attraper la balle en utilisant uniquement la main qui est libre. Une autre technique que vous pouvez utiliser consiste à mettre un gant de baseball sur la main non dominante de votre enfant. Encouragez-le à attraper la balle dans la mitaine, à la transférer dans son autre main et à vous la relancer.
4. Laisser tomber et attraper une balle à deux mains. L’étape suivante consiste à laisser tomber une balle de tennis et à l’attraper en utilisant les deux mains. La plus grande astuce pour attraper la balle après l’avoir fait rebondir sur le sol est de commencer la chute à hauteur de la taille, par opposition au niveau de leur poitrine ou plus haut. Cela permettra un rebond plus petit et plus facile à gérer.
5. Laisser tomber et attraper une balle à deux mains. Une fois que votre enfant peut faire tomber et attraper une balle de tennis à deux mains, mettez-le au défi de faire la même action avec une seule main.
6. Rebondir et attraper avec un partenaire. Une fois que votre enfant peut laisser tomber et attraper une balle de tennis tout seul, essayez de vous tenir à environ 3 mètres de lui et jouez à attraper en faisant rebondir la balle d’avant en arrière avec votre enfant. Commencez par la lancer vers la ligne médiane de son corps. Une fois qu’ils sont capables d’attraper la balle de façon constante, vous devriez lancer la balle sur leurs côtés.
7. Au-dessus/au-dessous : L’étape suivante dans le processus d’attrape-balles est le jeu d’attrape-balles le plus délicat jusqu’à présent. Elle nécessite deux balles. Désignez un partenaire comme « over » et un autre comme « under ». La personne qui lance par-dessus lancera sa balle en l’air à son partenaire. Celui qui lance en dessous fait rebondir le ballon sur le sol vers son partenaire. Comptez jusqu’à trois avant chaque rebond et voyez combien de fois vous pouvez vous passer simultanément l’un l’autre sans faire tomber aucun des deux ballons !

Selon le niveau d’habileté de votre enfant, il existe des façons de modifier le jeu afin de le rendre plus facile ou plus difficile pour votre enfant. Par exemple, vous pouvez utiliser une balle plus grande ou plus petite. Les balles plus petites sont plus difficiles à attraper. En outre, vous pouvez augmenter ou réduire la distance entre vous et votre enfant. Plus vous vous tenez près d’eux, plus la tâche sera facile. Vous pouvez également donner à votre enfant un morceau de tapis ou dessiner une forme sur le sol. Dites à votre enfant de se tenir à l’endroit désigné lorsqu’il joue à la balle. Cela l’aidera à définir son espace afin qu’il n’ait à se préoccuper que de l’attrape et du lancer, plutôt que du positionnement de son corps.

Pratiquer l’attrape travaille également sur une variété d’aptitudes qui seront transférées à d’autres activités fonctionnelles. Ces compétences comprennent la coordination bilatérale, la convergence des yeux, les compétences d’action projetée et les compétences motrices visuelles.

Vous avez les étapes. Maintenant, allez-y et jouez à la balle !