Les traitements de la fasciite plantaire ne sont pas faits de manière égale ! Il n’y a pas de traitement définitif pour la fasciite plantaire, ce qui laisse place à des remèdes farfelus. Nous avons partagé ci-dessous quelques traitements que vous devriez éviter si vous voulez des résultats sérieux.

Utiliser vos orteils pour ramasser des billes

Renforcer vos pieds peut être le moyen le plus rapide de réduire et de prévenir la douleur de la fasciite plantaire, mais ce n’est pas un remède. Un exercice de renforcement populaire parmi les personnes souffrant de fasciite plantaire fait appel à un jouet pour enfants très populaire : les billes. Pour commencer l’exercice, vous allez éparpiller quelques billes sur le sol et placer un verre à proximité. Asseyez-vous sur une chaise et ramassez les billes avec vos orteils, puis faites-les tomber dans le verre. Cet exercice est excellent pour renforcer les muscles des pieds, mais ne sera pas la clé pour guérir la fasciite plantaire.

Massage à l’huile de moutarde

Les massages sont généralement une pratique essentielle pour toute personne souffrant de fasciite plantaire. Un massage peut être excellent pour soulager la douleur temporaire. Cependant, certains prétendent que l’utilisation d’huile de moutarde chaude pendant le processus peut produire des résultats curatifs. Certains prétendent que l’utilisation d’huile de moutarde pour masser les pieds détend les muscles, augmente le flux sanguin et, en fin de compte, traite la douleur de la fasciite plantaire. Bien qu’il y ait plusieurs avantages anti-inflammatoires à utiliser l’huile de moutarde, cela ne fournira pas un soulagement total.

Topique Aloe Vera

L’Aloe Vera est l’un des produits de santé les plus populaires sur le marché, et pour une bonne raison ! Ce super aliment est accompagné de certains avantages, dont plusieurs propriétés antioxydantes et antibactériennes. Vous pouvez consommer l’aloe vera ou le masser sur la peau. La plante contient des mucopolysaccharides, qui regorgent de propriétés anti-inflammatoires. Il y a beaucoup d’avantages à utiliser l’aloe vera sur votre peau, mais cela ne guérira pas votre fasciite plantaire.

Le trempage des pieds dans le vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé pour traiter certaines affections, y compris la fasciite plantaire, mais c’est loin d’être un remède. La solution est riche en nutriments et en minéraux, notamment en magnésium. Elle peut être absorbée par la peau et cibler directement la fasciite plantaire. Le vinaigre de cidre de pomme peut être excellent pour soulager la douleur, mais ne guérira pas complètement la fasciite plantaire.

Mettre du chou sur vos pieds

Nous sommes sérieux – certaines personnes recommandent le chou comme traitement topique pour réduire la douleur de la fasciite plantaire. Les croyants recommandent de ramollir quelques feuilles de chou à feu doux, de les fixer en place sur vos pieds avec un bandage et de les laisser reposer toute la nuit. Le chou contient de l’anthocyanine, un pigment qui peut être efficace pour réduire les douleurs et les inflammations articulaires. Malheureusement, le pigment seul ne peut pas produire des résultats sérieux de guérison.

Des résultats sérieux : The Healing Sole

Glisser vos pieds dans The Healing Sole dès le matin favorise la guérison et le rétablissement. Avec votre premier pas, The Healing Sole étire doucement le fascia plantaire. Lorsque votre pied s’élance, la semelle inférieure en forme de rocker se balance pour réduire la tension. Lorsque votre pied touche à nouveau le sol, le talon compressible et la voûte plantaire surélevée absorbent le poids du corps. Des sangles souples en néoprène aident à maintenir votre pied en place pendant vos mouvements. Nous avons équipé la dernière version de la Healing Sole d’une semelle extérieure durable. Maintenant, nos tongs durent encore plus longtemps et peuvent supporter un port prolongé en extérieur !