Le pire dans le fait d’être manipulé dans une relation est que, bien souvent, vous ne savez même pas que cela se produit. Les personnes manipulatrices déforment vos pensées, vos actions, vos désirs et vos envies en quelque chose qui correspond mieux à leur vision du monde et elles vous façonnent en quelqu’un qui sert leurs propres objectifs. Effrayant, non ?

Voici quelques points importants à surveiller pour vous assurer que cela ne vous arrive pas.

Ils vous font sentir coupable… pour tout.

La manipulation commence toujours par la culpabilité. S’ils peuvent vous convaincre de vous sentir coupable de vos actions (même lorsque vous n’avez rien fait de mal), alors ils savent que vous serez plus disposé à faire ce qu’ils disent. « Je veux dire, bien sûr, je suppose que le dîner était correct. Ce n’était pas ce que j’espérais et j’aurais préféré faire quelque chose de différent mais je suppose que tant que tu es heureux, c’est tout ce qui compte. Je t’aime et c’est important pour moi que tu sois heureuse, même si cela signifie mettre de côté ce que je veux. »

Vous voyez ce qu’ils ont fait là ? Comment ils ont retourné la situation pour vous ? En surface, ils donnent l’impression d’être un partenaire aimant, mais alerte spoiler : la culpabilité n’est pas de l’amour.

Les manipulateurs essaient également de vous faire croire qu’ils font un meilleur travail pour vous « aimer », afin que vous soyez plus disposé à mettre de côté ce que vous voulez pour sentir que vous « l’aimez tout autant ». C’est un jeu d’esprit malsain.

Ils vous imposent leurs insécurités.

Les manipulateurs vous imposeront souvent leurs propres insécurités dans le but de contrôler votre réaction à leur égard. « J’ai déjà été trompé et c’est pourquoi je ne veux pas que tu aies d’amis de sexe opposé (ou de même sexe, selon l’orientation sexuelle). Tu peux comprendre ça, non ? » Oui, bien sûr, vous pouvez le comprendre (et vous devriez être conscient de leurs insécurités), mais leurs luttes ne devraient pas définir la fonctionnalité de votre relation.

« Je suis désolé d’avoir agi de cette façon, mais j’ai juste tellement peur que tu me quittes ! » est une excuse souvent utilisée par les manipulateurs lorsque vous soulignez les failles dans leurs actions. Le seul but de cette excuse est de détourner l’attention de vos soucis et de vous aspirer à nouveau dans les leurs.

La ligne est mince entre montrer de la considération pour leurs sentiments et être manipulé pour ressentir ce qu’ils veulent que vous ressentiez. La considération est montrée avec amour tandis que la manipulation est régie par la culpabilité.

Ils vous font douter de vous-même.

Vous voulez savoir pourquoi il est si facile pour eux de manipuler ? Parce qu’ils vous ont fait un lavage de cerveau au point que vous ne vous faites plus confiance. C’est vrai, les manipulateurs prennent vos insécurités et les utilisent contre vous. Ils soulignent constamment ce que vous faites « mal » et comment ils auraient pu mieux le faire. Ils soulignent vos faiblesses, puis vous montrent qu’avec leur aide, vous pouvez faire mieux, être meilleur. Ils vous convainquent lentement qu’ils ont vos meilleurs intérêts en tête… mais ce n’est pas le cas.

Ils ont leurs meilleurs intérêts en tête. Et afin de maintenir leurs désirs et leurs besoins au premier plan de votre relation, ils déforment doucement votre pensée jusqu’à ce que vous vous tourniez vers lui pour obtenir des conseils sur tout. Une fois que cela se produit, les manipulateurs peuvent vous faire faire fondamentalement tout ce qu’ils veulent parce que vous leur faites maintenant plus confiance qu’à vous-même.

Ils vous rendent responsable de leurs émotions.

Les manipulateurs sont ironiques dans le sens où ils passent pas mal de temps à vous faire sentir comme si vous ne pouviez pas penser par vous-même, mais se retournent ensuite et vous rendent responsable de toutes leurs émotions. S’ils sont tristes, c’est probablement parce que vous les avez fait se sentir ainsi. S’ils sont en colère, eh bien, vous feriez mieux de vous vérifier parce que vous avez manifestement fait quelque chose de mal.

Pour tout ce qu’ils vous enlèvent et pour tout ce qu’ils vous font croire que vous êtes totalement incapable de contrôler votre propre vie, ils attendent de vous que vous soyez responsable de ce qu’ils ressentent.

Ils vous font croire que vous voulez ce qu’ils veulent.

Nous commençons tous des relations avec des exigences et des ruptures d’accord. Mais il est normal, quand on commence à mélanger deux vies, que des compromis soient faits. Ce qui n’est pas normal : Lorsque vous devez mettre complètement de côté ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin dans le but d’apaiser votre partenaire. Si vous commencez à réaliser que les besoins de votre partenaire sont satisfaits bien plus souvent que les vôtres, vous pourriez être marié à un manipulateur.

Cessez-vous de céder à ce qu’il veut par sentiment de culpabilité ou parce qu’il vous a fait sentir responsable de ce qu’il ressent ? Avez-vous renoncé à ce que vous voulez parce qu’ils vous ont fait croire que vous devriez vouloir autre chose ? Si vous avez répondu « oui » à l’une de ces questions, vous pourriez vouloir reconsidérer la relation.

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Cet article invité est initialement paru sur YourTango.com : Si votre homme fait ces 5 choses, vous êtes MANIPULÉE.