Si vous êtes comme moi, vous avez vu quelques films d’arts martiaux dans votre journée. Et par « quelques », je veux bien sûr dire « beaucoup trop ». C’est un cinéma rapide et divertissant : il n’y a pas un moment de la journée où je ne suis pas d’humeur à regarder quelqu’un recevoir une paume de fer dans la cage thoracique ou se faire couper la main par un sabre de samouraï. Il y a beaucoup de gars qui rêvent d’être d’aussi bons combattants que, disons, un Bruce Lee (ou même un Jet Li).

Mais ces films, bien qu’ils soient indéniablement dignes d’un binge, donnent une image moins précise de la façon dont les arts martiaux peuvent factoriser un combat dans le monde réel. Les combats durent rarement plusieurs minutes, mais seulement quelques secondes intenses. Et c’est bien là le problème : une bagarre peut survenir à tout moment, n’importe où, et la plupart des gens ne savent pas comment se défendre efficacement. Vous n’avez pas besoin de Jason Bourne ou de Bruce Lee pour mettre fin à un combat dans une rafale de poings et de coups de pied tournants – vous devez juste connaître une poignée de mouvements pour vous défendre dans la rue.

Avec cela en tête, voici un petit guide des meilleurs arts martiaux à explorer si vous voulez rester en vie au milieu d’un combat de rue.

Krav Maga

Krav Maga est le système officiel d’autodéfense créé et utilisé par l’armée israélienne, un groupe largement reconnu comme l’une des forces armées les plus hardcore au monde. Il se concentre sur la neutralisation des menaces, l’efficacité des mouvements et l’efficacité brutale.
Le Krav Maga est célèbre pour son approche pragmatique de l’autodéfense, contournant les exercices solitaires qui font perdre du temps des autres styles de combat, et donnant à ses pratiquants les outils nécessaires pour mettre rapidement fin à une confrontation dans la rue. L’entraînement technique va du coup de poing et du coup de pied au désarmement de l’arme et à la défense contre plusieurs agresseurs. Voici une vidéo du Krav Maga en action :

Ignorez la musique idiote. Ces gars-là pourraient vous déchirer en lambeaux.

Jiu-Jitsu brésilien

Le jiu-jitsu brésilien est apparu sous les feux de la rampe lorsque Royce Gracie a remporté le tout premier Ultimate Fighting Championship et a rapidement cimenté sa place en tant que principal art martial au monde pour le combat à un contre un et sans armes.

Le père de Royce, Helio Gracie, a développé le système à Rio de Janeiro en partie parce qu’il n’était pas assez fort pour réussir certaines des techniques traditionnelles de jiu-jitsu japonais, plus basées sur les muscles. Il a donc créé son propre système qui repose sur l’utilisation intelligente de la mécanique corporelle pour permettre aux petits combattants de vaincre des adversaires plus grands. C’est parfait si vous n’êtes pas forcément bâti comme Hulk Hogan.

Plutôt que des projections, Gracie s’est concentré sur le fait d’amener le combat au sol et de le terminer avec un étranglement ou un blocage articulaire. Tout le monde a au moins une idée de comment donner un coup de poing, mais il s’avère que lorsque vous mettez quelqu’un sur le dos, la plupart des gens n’ont aucune idée de ce qu’il faut faire. Cela donne l’occasion à une personne formée au jiu-jitsu brésilien d’entrer et de terminer le travail rapidement et facilement.

Muay Thai

Muay Thai est un autre art martial qui a attiré beaucoup d’attention en raison de son association avec les combattants de l’UFC (et, plus récemment, les anges de Victoria’s Secret). Et pour cause, il n’y a pas un seul combattant de l’UFC qui ne se soit pas entraîné au Muay Thai.

Le style notoirement sauvage du kickboxing thaïlandais est également appelé « la science des huit membres », car en plus des deux mains et des deux pieds habituels, il fait un usage intensif des genoux et des coudes. Comme n’importe quel combattant debout vous le dira, il n’y a pas d’autre endroit où vous voulez être que dans le corps à corps d’un combattant de Muay Thai, où des genoux et des coudes vicieux peuvent venir de presque tous les angles. Muay Thai est un style qui se concentre sur le sparring et l’acte réel de combat, donc vous pouvez être sûr que vous serez sangler sur les gants en un rien de temps.

Le monde est un vaste, bel endroit, et les gens ont essayé de tuer les uns les autres en elle depuis la nuit des temps. Au fil des ans, ils ont créé des milliers de systèmes de combat différents pour les aider dans cette quête. Mais lorsqu’il s’agit de choisir celui qui vous permettra d’être en sécurité dans la rue, tous ne sont pas créés égaux. Si vous devez apprendre à vous battre, n’oubliez pas de vous battre intelligemment.