28 semaines de grossesse : conseils, symptômes et à quoi s’attendre
Vous avez atteint le cap des 28 semaines de grossesse (ce qui correspond à presque 7 mois de grossesse) et les choses commencent à devenir très excitantes pour vous et votre bébé !
Dans cet article :
- De quelle taille est mon bébé à 28 semaines ?
- Que fait mon bébé à 28 semaines ?
- Symptômes courants à surveiller à 28 semaines de grossesse
- Que fait mon corps à 28 semaines ?
- 28 semaines de grossesse, ça fait combien de mois ?
- Ce qu’il faut penser cette semaine
À 28 semaines de grossesse, vous pouvez commencer à créer un lien avec votre bébé en parlant et en chantant, et vous passerez certains tests pour vérifier votre santé à ce stade de la grossesse.
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Découvrez ce qui se passe d’autre pour votre bébé et votre corps à 28 semaines.
Quelle est la taille de mon bébé à 28 semaines ?
Votre bébé est aussi gros qu’une aubergine cette semaine, avec deux livres et demi et près de 15 pouces de long de haut en bas. Elle se prépare également à rencontrer le monde extérieur, en s’installant dans la position adéquate pour la naissance, la tête tournée vers le bas.
Que fait mon bébé à 28 semaines ?
Vous n’avez pas encore rencontré votre bébé, mais il n’est pas trop tôt pour que vous et votre partenaire commenciez à créer des liens avec lui. Que vous chantiez à la radio, que vous commenciez à bavarder avec vos amis ou que vous discutiez tout seul, votre bébé pourra l’entendre.
En fait, le son de votre voix contribuera à le calmer – des études ont montré que le rythme cardiaque de votre bébé diminue réellement lorsqu’il entend votre voix. Bénédiction ! Encouragez votre partenaire à parler à votre bosse aussi – c’est une excellente façon de commencer à favoriser un lien entre eux.
Les yeux de votre bébé sont également plus développés que jamais : il peut maintenant non seulement cligner des yeux mais aussi prendre plaisir à faire battre les cils qui ont récemment poussé. Sa vue est si bonne qu’elle peut même être capable de voir la lumière qui filtre à travers votre utérus.
Elle a également commencé à rêver de vous : l’activité des ondes cérébrales mesurée chez les fœtus montre que les bébés dans le ventre de leur mère passent par différents cycles de sommeil, y compris la phase REM, lorsque le rêve se produit.
Symptômes courants à surveiller à 28 semaines de grossesse :
1) Nez bouché
Si vous avez l’impression d’avoir un rhume, cela peut être dû aux niveaux élevés d’hormones de grossesse qui augmentent le flux sanguin vers les muqueuses de votre nez, et les font gonfler. Les bandelettes nasales peuvent aider à ouvrir vos narines et à faciliter la respiration.
2) Évanouissement
Votre bosse naissante peut vous amener à vous sentir un peu étourdie, car une pression accrue est exercée sur vos vaisseaux sanguins et réduit le flux sanguin vers le cerveau. Si vous avez des vertiges, veillez à ce que votre sang circule bien en buvant beaucoup d’eau.
3) Sciatique
Vous pourriez également ressentir des fourmillements dans les jambes, également appelés sciatiques. Lorsque votre bébé se déplace pour se préparer à la naissance, sa tête peut décider de reposer sur le nerf sciatique situé dans le bas de votre colonne vertébrale, ce qui entraîne des sensations peu agréables pour vous : douleur fulgurante, picotements ou engourdissement dans les fesses et à l’arrière de vos jambes. Si cette sensation peut disparaître si votre bébé change de position, elle peut aussi vous accompagner jusqu’à l’accouchement. Essayez de vous reposer, de prendre des bains chauds, de faire des étirements ou d’utiliser un coussin chauffant pour soulager la douleur.
4) Constipation
Les hormones de grossesse telles que la relaxine sont occupées à relâcher les ligaments de votre corps pour l’arrivée de votre bébé. Un autre effet malheureux est qu’elles détendent également les muscles autour des intestins, vous laissant avec une digestion lente. Cela peut conduire à – oh joie ! – la constipation. Heureusement, il existe quelques modifications simples à apporter à votre régime alimentaire pour accélérer les choses : intégrez davantage d’aliments riches en fibres dans votre alimentation, comme le pain complet, les haricots, les légumes secs et les flocons d’avoine. Buvez beaucoup de liquides, et des exercices doux comme la natation ou la marche peuvent aussi aider à faire bouger les choses.
5) Troubles du sommeil
Les hormones, les nerfs et votre bosse naissante sont autant de facteurs qui vous causeront des soucis et vous empêcheront de dormir la nuit !
6) Des seins qui coulent
A ce stade, vos seins peuvent avoir commencé à produire du colostrum qui est une substance jaune. Ceci est parfaitement normal – certains peuvent en souffrir et d’autres peuvent avoir de la chance et l’éviter !
7) Essoufflement
Comme la croissance de votre bébé continue à encombrer vos poumons, il devient plus difficile de reprendre votre souffle. Allez-y doucement et restez aussi détendue que possible.
Que fait mon corps à 28 semaines ?
Hourra – vous êtes arrivée jusqu’ici et vous êtes maintenant dans votre troisième et dernier trimestre ! Vous commencerez à visiter votre médecin ou votre sage-femme plus que jamais à ce stade, toutes les deux semaines, changeant à toutes les semaines une fois que vous atteignez 36 semaines de grossesse (cela arrivera plus tôt que vous ne le pensez !).
Il y aura beaucoup de tests à faire maintenant, des tests sanguins pour le VIH et la syphilis aux tests de tolérance au glucose.
Les 28 semaines de grossesse représentent combien de mois ?
Suivre le nombre de semaines et de mois de grossesse peut être difficile ! Lorsque vous atteindrez 28 semaines de grossesse, vous serez dans votre 7e mois de grossesse, et juste sur le point d’entrer dans votre troisième trimestre.
Ce qu’il faut faire cette semaine :
À peu près à ce stade de votre grossesse, votre sage-femme vérifiera votre numération sanguine pour s’assurer que vous n’êtes pas anémique et vous prescrira des suppléments de fer si c’est le cas.
Vous serez également examinée pour le diabète gestationnel avec un test de tolérance au glucose. Il vous sera demandé de rester à jeun la veille et lors de votre rendez-vous, votre sage-femme prélèvera un échantillon d’urine pour obtenir un taux de base à jeun. Vous recevrez ensuite une charge de glucose – généralement une boisson épaisse et sucrée – et serez à nouveau testée – soit deux heures plus tard, soit par des piqûres de sang toutes les demi-heures. Il s’agit de voir comment votre organisme réagit au glucose (le sucre que vous avez bu). En bref, si votre corps ne peut pas produire d’insuline, qui est nécessaire pour aider à ramener le glucose à des niveaux normaux, cela pourrait être un signe de diabète gestationnel.
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