OMG, 16 semaines ! !! Vous êtes ROCKING ce deuxième trimestre ! À quoi pouvez-vous vous attendre à 16 semaines de grossesse avec des jumeaux ? Nous avons compilé une liste de symptômes communs, de choses à faire cette semaine, de conseils de grossesse, de préoccupations de grossesse, de questions à poser à votre médecin, de conseils d’autres mamans enceintes de jumeaux, et des tonnes d’autres informations ci-dessous pour vous aider à traverser cette semaine de votre grossesse de jumeaux. Profitez-en !

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15 semaines de grossesse de jumeaux
17 semaines de grossesse de jumeaux

Vidéo de 16 semaines de grossesse

Qu’est-ce qui se passe avec ces jumeaux ?

Vos jumeaux pèsent chacun environ 3,5 oz, ce qui correspond à la taille d’un avocat.

Bien que les cheveux ne soient pas encore visibles, les motifs sur le crâne de vos jumeaux ont commencé. Leurs jambes sont plus développées et leurs oreilles sont proches de leur position finale.

Liste de choses à faire

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• Peindre et décorer la chambre d’enfant. Si vous commencez à travailler sur ce sujet maintenant, vous pourriez être en mesure de terminer avant que vous soyez trop enceinte pour le gérer physiquement. Mais où est le plaisir dans tout cela ? Faites appel à quelques amis proches pour vous aider à décorer et à assembler ou arranger les meubles. Voici quelques conseils pour aménager votre chambre d’enfant pour des jumeaux.

• Si vos amis/famille prévoient une baby shower, dites-leur de la programmer avant 30 semaines de grossesse. De cette façon, vous pourrez être (à peu près) sûre de pouvoir y assister ! Certaines mamans de jumeaux sont mises au repos au lit tôt et doivent reporter leur shower après l’arrivée des bébés. Une autre idée si vous êtes alitée – faites venir la fête à vous ! Installez-vous sur votre canapé et laissez tout le monde vous traiter pour la journée.
• Réservez votre visite de l’hôpital et votre cours de RCP/premiers soins pour nourrissons. Lors de votre visite, assurez-vous de voir où se trouvent l’unité de soins intensifs néonatals et la salle d’opération. Au cas où personne ne vous l’aurait dit, vous accoucherez en salle d’opération, que ce soit par voie vaginale ou par césarienne. Quant au cours de réanimation cardio-pulmonaire et de premiers secours pour les nourrissons, c’est un MUST DO. Chaque personne qui s’occupera seule de vos bébés doit suivre ce cours, alors allez-y et inscrivez vos parents, votre nounou, etc. pour qu’ils se joignent à vous.

5 conseils pour une meilleure 16e semaine

1. Prenez du Tylenol (acétaminophène) suivi d’une boisson caféinée pour les maux de tête.
2. Rester occupée pour que la journée se déroule et que les symptômes soient moins perceptibles.
3. Commencez à porter des vêtements ajustés pour montrer votre bosse. Cela rend la grossesse beaucoup plus réelle !
4. Profitez de votre énergie et du fait que votre bosse n’est pas si grosse pour sortir et « faire ce que vous devez faire » pour vous préparer à accueillir les bébés.
5. Commencez à penser à aménager votre chambre d’enfant et à faire d’autres  » gros achats  » pour les bébés.

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Conseils d’autres mamans de jumeaux

• Commencez à vous préparer pour les bébés pendant que vous avez encore de l’énergie. Vous serez alors mieux préparée si vous devez vous aliter ou accoucher tôt. – Mariah, Minnesota
• C’est normal d’écouter des conseils ou des astuces et de hocher la tête en disant merci. Restez fidèle à votre plan et à ce qui vous convient. Tout le monde partagera l’histoire de son amie qui a eu des bébés multiples, la date de l’accouchement, le moment de l’accouchement et si elle a été à l’USIN ou non. Restez concentrée sur vous et vos bébés et ne vous stressez pas pour ce que vous ne pouvez pas contrôler. – Meg F., Chicago, IL
• Profitez de votre niveau d’énergie et de votre petite bosse pour stimuler les choses et commencer à vraiment faire avancer les choses pour les bébés. Vous ne savez pas si vous allez avoir besoin d’un repos au lit d’ici la fin de votre grossesse ou si vous allez être à l’aise pour bouger du tout. Faites les choses pour avoir moins de soucis à vous faire plus tard. – Tatiana Z., Chesapeake, VA
• L’exercice vous donnera plus d’énergie. Ne retardez pas trop longtemps le moment de manger. Dormez suffisamment. Utilisez ces vêtements de maternité ! Frottez de l’huile sur le ventre. – Donelle W.’
• Même si votre appétit augmente, résistez aux gros repas. S’en tenir à des repas plus petits tout au long de la journée aide à l’indigestion. – Alyson C., Black Mountain NC

Le Twins Tale Podcast est un regard intime sur la vie des parents de jumeaux et de leurs jumeaux à tous les âges et à toutes les étapes, de la naissance au collège. Nous interviewons des parents de jumeaux dans les tranchées et posons toutes les questions brûlantes que vous voulez savoir sur l’éducation des jumeaux : comment s’est passée la journée d’accouchement, les horaires qui fonctionnent, nourrir vos jumeaux, sortir de la maison, trouver la santé mentale, et bien plus encore. Après avoir consulté Twins Tale, allez voir nos superbes cours sur l’éducation des jumeaux et la boutique Twiniversity !

Préoccupations des autres mamans de jumeaux

• Mes options d’accouchement (ou leur absence)
• Comment vont les bébés ?
• Comment allons-nous nous permettre les choses quand ils seront là ?
• Comment notre vie va-t-elle changer une fois qu’ils seront nés ?
• J’ai beaucoup grandi ces deux dernières semaines. Quelle taille vais-je atteindre et quand ? Quand commencerai-je à être inconfortable ?
• Syndrome de transfusion entre jumeaux (TTTS)

Questions que les mamans de jumeaux avaient pour leur médecin

• Comment puis-je prendre plus de poids ?
• Comment la nutrition affecte-t-elle ma grossesse ?
• Conseils pour la constipation ?
• Quand dois-je choisir un pédiatre ?
• Quand dois-je m’inscrire à l’hôpital ?
• Pourquoi je ressens un gonflement vaginal ?
• Comment se présentent les symptômes du TTTS des bébés ?
• À quel stade de ma grossesse puis-je prendre l’avion ?

Des tests typiques qui sont effectués

Si vous avez choisi de faire un dépistage à marqueurs multiples (MMS, alias test de dépistage triple ou quadruple), vous aurez une prise de sang entre la 15e semaine de grossesse et la 20e semaine. Ce dépistage mesure les niveaux de certaines protéines et hormones dans le sang de la future maman pour lui donner une évaluation plus précise du risque d’anomalies du tube neural chez le bébé que celle qu’offre le dépistage du premier trimestre.

L’amniocentèse est un autre test facultatif – elle a lieu entre les semaines 15 et 20. Ce test invasif permet de diagnostiquer les anomalies du tube neural, les anomalies chromosomiques et d’autres troubles génétiques. Il est considéré comme sûr dans l’ensemble, mais il présente certains risques. Vous devez donc en parler avec votre médecin pour décider si vous allez subir l’intervention ou non. Vous pouvez choisir l’amnio si vous avez un test triple ou quadruple anormal ou si votre bébé présente un risque plus élevé d’anomalies génétiques.

Pour l’amniocentèse, le médecin utilisera l’échographie pour voir l’intérieur de votre ventre de femme enceinte et guidera une aiguille dans le sac amniotique pour recueillir un échantillon de liquide à tester.

SOURCE : TheBump.com

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Un extrait de « Que faire quand on a deux »

Douleur du ligament rond

Pour faire simple, le ligament qui maintient votre utérus en place va s’étirer assez fortement, et cela va faire mal. Vous pouvez rester bloquée au milieu de la rue et ne pas être capable de faire un pas de plus. C’est ça, la maternité. C’est ce pour quoi nous avons signé. Chaque fois que quelque chose comme ça m’arrivait, ma soeur me rappelait que j’avais payé un supplément pour ça. Et ça valait chaque centime.

Dans l’équipe des mamans : « J’étais loin d’imaginer à quel point j’ai aimé ma grossesse. Après avoir entendu et lu sur tous les désagréments de la grossesse et toutes les choses qui peuvent mal tourner avec une grossesse gémellaire, je pense que je me suis trop concentrée sur les inconvénients. Oui, c’était difficile, inconfortable et effrayant, mais c’était aussi étonnant et merveilleux. J’ai acquis une toute nouvelle appréciation de mon corps grâce à ce qu’il a pu faire pendant la grossesse. » Cynthia M.

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Rappel : N’oubliez pas de prendre une photo du ventre !

Photos du ventre à 16 semaines de grossesse de jumeaux

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Photos d’échographie à 16 semaines de grossesse de jumeaux

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Sources

AAFP. 2011b. Le développement de votre bébé : Le deuxième trimestre. Académie américaine des médecins de famille. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html

Mayo Clinic. 2015. Le développement du fœtus : Le 2e trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151

MedlinePlus (ADAM). 2015. Le développement du fœtus. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Les étapes de la grossesse. Bureau américain de la santé des femmes. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Le développement prénatal : Comment votre bébé se développe pendant la grossesse. Collège américain des obstétriciens et gynécologues. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

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