Si vous êtes un introverti autoproclamé qui cherche de nouvelles façons de passer votre temps seul, lisez la suite.

Nous avons compilé une liste de 15 passe-temps éprouvés que vous êtes sûr d’aimer!

Parfaits passe-temps pour les introvertis

Écriture

Ok, alors l’écriture peut correspondre au stéréotype, mais nous serions négligents de ne pas commencer notre liste avec ce passe-temps adapté aux introvertis. Du journal et du blog à l’écriture de poèmes et de romans, l’écriture est un excellent moyen d’exprimer vos pensées, vos sentiments et votre énergie créative refoulée

Écouter des podcasts

L’un des passe-temps les plus agréables pour tout véritable introverti est d’écouter des podcasts amusants, éducatifs, captivants ou qui poussent à la réflexion. Il suffit de télécharger une application gratuite de podcast pour votre android ou votre iPhone, et de parcourir des centaines de milliers de podcasts audio sur n’importe quel sujet. Vous pouvez également consulter YouTube pour trouver des podcasts vidéo gratuits.

Faire de l’art

Contrairement à la croyance populaire, pratiquement tout le monde a un côté créatif. De nombreux introvertis aiment le dessin, la peinture, la poterie, le lettrage à la main et les arts fibreux comme le tricot, le crochet et la broderie. Il existe de nombreuses ressources gratuites et peu coûteuses pour les artistes en herbe qui préfèrent voler de leurs propres ailes. Bluprint offre plus de 1 300 cours en ligne, et Zentangle est une méthode de dessin amusante et relaxante qui est complètement adaptée aux débutants.

Photographie

Sûr, les introvertis n’aiment pas les foules, mais cela ne signifie pas qu’ils n’aiment pas s’aventurer à l’extérieur. La photographie est un excellent moyen de voir le monde sous un angle nouveau. Mieux encore, vous n’avez pas besoin de vous ruiner pour acheter un appareil photo high-tech. Regardez cette vidéo de Pixel Village, qui présente des conseils pour prendre des photos avec votre téléphone.

Jouer d’un instrument

Il est plus facile que jamais d’apprendre à jouer d’un instrument. Même si vous n’avez aucun intérêt à rejoindre un orchestre ou un groupe, il n’y a aucune sensation comme la maîtrise d’un morceau de musique que vous aimez ! Une recherche rapide sur Google pour des cours de guitare ou de piano vous permettra de trouver des instructeurs dans votre région. Vous pouvez également consulter YouTube pour obtenir des cours gratuits en ligne.

Activité physique

La clé pour s’en tenir à une activité physique est d’en trouver une que vous aimez absolument. Les introvertis ont tendance à préférer les activités en solo ou en tête-à-tête, comme le vélo, le kickboxing, la course à pied, la gymnastique, la natation, la danse ou le tennis. Les possibilités sont pratiquement infinies.

Cuisiner ou faire de la pâtisserie

Il y a quelque chose d’incroyablement satisfaisant à préparer un repas maison ou une fournée de biscuits faits maison. Que vous cuisiniez ou pâtissez pour vous-même, vos amis ou votre famille, vous apprécierez probablement le processus autant que les résultats. Recherchez des cours de cuisine dans votre région ou visitez YouTube pour des conseils de cuisine pour débutants. Nous adorons cette vidéo de Gordon Ramsay, qui couvre cinq compétences culinaires essentielles, notamment la cuisson des pâtes et du riz, l’affûtage d’un couteau, le hachage d’un oignon et le désossage d’un poisson.

Jardinage

Faites corps avec la nature en vous mettant au jardinage. Que vous plantiez un jardin de fleurs ou de légumes, ou que vous cultiviez des herbes aromatiques chez vous, vous récolterez les fruits de la plantation d’une graine et de sa croissance. Pour des conseils de jardinage pour débutants, consultez cette vidéo, qui présente 10 légumes faciles à cultiver pour les jardiniers débutants.

Méditation

Les introvertis sont peut-être calmes, mais cela ne signifie pas que leur esprit l’est. La méditation est un excellent moyen de laisser aller le flot de pensées et de soucis auxquels tant d’entre nous sont confrontés au quotidien. Pour commencer, trouvez un endroit calme et téléchargez une application de méditation comme Insight Timer, Calm ou Headspace.

Bénévolat

Certains des passe-temps les plus épanouissants sont ceux qui nous aident à aider les autres. Envisagez de faire du bénévolat dans un refuge local pour animaux. La plupart des refuges ont besoin de promeneurs de chiens et de baigneurs, ou vous pouvez passer un temps précieux à câliner des chiots abandonnés. Même une petite quantité de temps fait une grande différence.

Apprendre une nouvelle langue

Grâce à la technologie moderne, vous pouvez apprendre une nouvelle langue sans jamais quitter la maison. Envisagez de suivre un cours de langue en ligne en espagnol par exemple, ou téléchargez une application d’apprentissage des langues comme Duolingo.

Voyager

Si vous avez toujours rêvé de visiter un endroit lointain, pourquoi ne pas partir à l’aventure tout seul ? Voyager en solo signifie que vous avez le contrôle total de votre itinéraire, vous pouvez donc aller n’importe où et faire n’importe quoi. Vous vous demandez où aller ? Nous adorons ce guide de vacances en solo publié par U.S. News.

Puzzles

Comparés à certains des passe-temps mentionnés ci-dessus, les puzzles peuvent sembler banals, mais avec autant de variétés, vous trouverez forcément un type de puzzle que vous aimez. Des mots croisés et des mots cachés aux sudokus, en passant par les puzzles traditionnels et les applications de puzzle, pourquoi ne pas les essayer tous pour trouver votre préféré ?

Démarrer une chaîne YouTube

Bien que l’idée d’être devant une caméra puisse évoquer une certaine anxiété pour la plupart des introvertis, se tailler un espace personnel sur Internet pourrait bien éveiller votre côté créatif. Envisagez d’enregistrer des tutoriels, des projets de bricolage ou de partager des bribes de votre vie quotidienne. Ce guide du débutant est un excellent point de départ.

Documentaires

La consommation de documentaires est un excellent moyen de découvrir de nouveaux intérêts, sujets et cultures. Une fois que vous aurez plongé dans le trou du lapin documentaire, vous serez en mission constante pour trouver la prochaine histoire vraie captivante. Netflix a une sélection décente de documentaires, et Top Documentary Films est plein à craquer de films sur une variété de sujets.

Profitez de votre temps solitaire, et crayonnez du temps avec les autres

Les passe-temps mentionnés ci-dessus sont d’excellentes options pour les introvertis. En plus de votre temps solo bien nécessaire, assurez-vous de donner la priorité aux relations significatives avec les autres. Même si nous apprécions le temps passé seul, même les personnes les plus introverties ont besoin de contacts. La communication est importante, mais il est tout aussi vital de s’entourer de personnes qui se contentent d’une intimité tranquille et apprécient notre nature introvertie.

« Ne considérez pas l’introversion comme quelque chose qui doit être guéri. Passez votre temps libre de la façon dont vous aimez, pas de la façon dont vous pensez que vous êtes censé le faire. » – Susan Cain

Sources: