CONGRATULATIONS ! VOUS ÊTES PARVENUS AU DEUXIÈME TRIMESTRE !
J’espère que vous avez eu une grande fête du deuxième trimestre aujourd’hui ! Vous l’avez fait. Oui, nous savons que ce n’est pas traditionnel de célébrer le début de la grossesse de jumeaux à 13 semaines, mais ça devrait l’être. Votre corps fait des heures supplémentaires pour fabriquer ces bébés, et vous faites aussi des heures supplémentaires physiquement : Prévoir une chambre d’enfant, planifier le congé de maternité, faire face à toutes les questions indiscrètes des étrangers lorsqu’ils découvrent que vous en avez deux. C’est un travail difficile.
Eh bien, il est temps de faire une pause et de vérifier ce que nous avons en magasin pour vous ici à Twiniversity. Nous avons compilé certains des meilleurs conseils, astuces et faits sur le fait d’être enceinte de 13 semaines de jumeaux. Ces faits ne sont pas seulement le fruit de plus de 10 ans d’expérience en tant que premier site Web sur l’éducation des jumeaux, mais certaines de ces informations proviennent littéralement de notre audience de plus d’un million de parents. Vous êtes entre de bonnes mains. Bienvenue sur Twiniversity et félicitations pour la célébration de votre deuxième trimestre !
12 semaines de grossesse de jumeaux 14 semaines de grossesse de jumeaux
Vidéo de 13 semaines de grossesse
Notre nouveau journal numérique de grossesse de jumeaux est en vente sur la boutique Etsy de Twiniversity ! C’est le premier et le seul journal numérique exclusivement destiné à la grossesse gémellaire. C’est le moyen idéal pour enregistrer vos précieux souvenirs de grossesse gémellaire à chérir pour les années à venir. Cliquez ici pour en savoir plus… et pendant que vous y êtes, jetez un coup d’œil à nos cours sur les jumeaux en attente et à la boutique Twiniversity !
Que se passe-t-il avec ces jumeaux ?
Vos jumeaux pèsent chacun environ 0,81 oz, ce qui correspond à la taille d’un citron.
Vos jumeaux ont maintenant des empreintes digitales et leurs veines et organes sont clairement visibles à travers leur peau.
Liste de choses à faire
Cliquez ici pour obtenir une liste de contrôle imprimable GRATUITE pour votre 13e semaine de grossesse de jumeaux!
Annoncez votre grossesse de jumeaux au monde entier (ou attendez que vous soyez à l’aise). Traditionnellement, les gens attendent le deuxième trimestre pour annoncer leur grossesse au monde entier, et vous pourriez vouloir les rejoindre. Certaines personnes font preuve d’une grande ingéniosité pour annoncer leur grossesse, tandis que d’autres se contentent de l’annoncer au détour d’une conversation. C’est à vous de décider comment, quand et avec qui vous partagez la nouvelle, mais nous sommes heureux que vous la partagiez avec nous 🙂
Demandez à votre réseau social des références d’autres parents de jumeaux à qui vous pouvez parler ou que vous pouvez rencontrer dans votre région. Il est temps de commencer à creuser et de trouver un club local de jumeaux et même de commencer à rechercher des pédiatres locaux. Votre groupe de mamans local (spécifique aux jumeaux ou non) est un excellent point de départ pour les références.
Participez au programme de mentorat parent à parent de Twiniversity pour trouver un mentor ! C’est le moment ou jamais. Nous pouvons vous mettre en relation avec une maman ou un papa expérimenté qui vous aidera à chaque étape du processus. Bien sûr, ils n’habitent peut-être pas en face de chez vous, mais grâce à ce système sophistiqué appelé interweb, nous pouvons mettre en relation des mamans et des papas du monde entier. Alors rejoignez-nous dès aujourd’hui.
5 conseils pour une meilleure 13ème semaine
Boire un gallon d’eau par jour pour aider à éviter le travail prématuré.
Si vous êtes constipée, mangez 1 à 2 pruneaux par jour.
Reposez-vous quand vous le pouvez – faites des siestes quand vous en avez l’occasion !
N’attendez plus pour acheter des vêtements de maternité. Embrassez votre nouvelle garde-robe !
Si vous vous sentez nauséeuse, manger une petite collation aidera vraiment à soulager les nausées.
Conseils d’autres mamans de jumeaux
Essayez de vous reposer autant que vous le pouvez. N’en faites pas trop. Même au travail, vous devez ralentir un peu. Vous portez deux doux bébés. Votre corps travaille déjà beaucoup avant même que vous n’alliez au travail. – Michelle G., Columbia, TN
Soyez heureuse d’être enfin sortie du premier trimestre. Appréciez de partager la nouvelle avec la famille &les amis ! – Anonyme
Continuez à manger aussi sainement que vous le pouvez. Et n’oublie pas de boire de l’eau. J’ai aussi bu des Ensures pour essayer de garder des nutriments en moi. – Shandi J., Aurora, CO
Dormez autant que vous le souhaitez ! Mangez ce dont vous avez envie. Écoutez votre corps. – Liz B., Philadelphie, PA
Boire beaucoup d’eau et plusieurs collations par jour ! Je suis tellement moins nauséeuse pendant cette grossesse parce que j’ai été vigilante avec le manger et le boire. – Joanna R., Franklin, TN
Vous avez des jumeaux ? Nous aussi ! Le podcast Twiniversity avec Natalie Diaz est créé par des parents de jumeaux POUR des parents de jumeaux. Ce podcast est entièrement consacré à la parentalité des jumeaux, offrant de nombreux conseils, des astuces parentales et (bien sûr) de bons moments de rire. Cliquez ici pour vous abonner gratuitement… et pendant que vous y êtes, jetez un coup d’œil à nos superbes cours sur l’éducation des jumeaux et à la boutique Twiniversity !
Préoccupations que d’autres mamans de jumeaux avaient
Syndrome de transfusion entre jumeaux (écoutez le podcast ci-dessus)
Juste la santé, et l’espoir qu’ils ne viennent pas trop tôt.
Les grandes choses de la » vie » – avoir besoin d’une plus grande maison, d’une plus grande voiture, comment nous allons nous permettre tout cela.
L’inquiétude de ne pas bien manger.
L’inquiétude de devenir énorme.
Peut-on vraiment se permettre de retourner travailler et de payer une garderie pour des jumeaux ?
Tout. J’ai l’impression que tout le processus est effrayant parce que mes jumeaux sont à haut risque. Je ne suis pas sûre que cela disparaisse un jour.
Questions que les mamans de jumeaux avaient pour leur médecin
À quels tests dois-je m’attendre ?
Dois-je avoir des considérations particulières pour l’exercice ?
Puis-je faire du yoga prénatal ?
Dois-je avoir des restrictions en matière de levage ?
Puis-je avoir des rapports sexuels normaux ?
Que puis-je utiliser pour soulager la constipation ?
Essayez-vous d’accoucher par voie vaginale ou toujours par césarienne ?
À combien de semaines provoquez-vous l’accouchement ?
Quel type de jumeaux ai-je ? Di/di, mono/di ou mono/mono ?
Types d’examens pratiqués
Le prélèvement de villosités choriales (ou CVS) est un examen facultatif et est généralement proposé entre les semaines 10 et 13 de la grossesse, lorsque les résultats de l’examen peuvent avoir un impact significatif sur la gestion de la grossesse. Le prélèvement de villosités choriales peut révéler si un bébé est atteint d’une maladie chromosomique, comme le syndrome de Down, ou d’autres maladies génétiques, comme la mucoviscidose. En fin de compte, la décision de procéder à une ponction de villosités choriales vous appartient. Votre prestataire de soins de santé ou votre conseiller en génétique peut vous aider à peser tous les facteurs de la décision.
Typiquement, le dépistage du premier trimestre est effectué entre les semaines 11 et 14 de la grossesse. Le dépistage du premier trimestre est un test prénatal qui offre des informations précoces sur le risque de certaines affections chromosomiques chez le bébé – syndrome de Down (trisomie 21) et séquences supplémentaires du chromosome 18 (trisomie 18). Le dépistage du premier trimestre comprend une prise de sang et un examen échographique.
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Un extrait de « Que faire quand on a deux »
Les mamans de jumeaux souffrent de beaucoup des mêmes problèmes que les singletons, allant de simples inconforts à des urgences potentiellement mortelles. Nous avons juste la chance que les désagréments commencent plus tôt et soient souvent plus graves. Comptez sur vous doublement béni pour ces plaintes de grossesse bien trop courantes.
Fatigue
La plainte numéro un de toutes les mamans de jumeaux est la fatigue. Si vous êtes quelqu’un qui avait l’habitude de brûler l’huile de minuit et que maintenant vous vous évanouissez sur le canapé à 9 heures, jetez simplement l’éponge, mec. Ne vous sentez pas mal à l’aise. Je ris toujours quand j’entends les femmes qui portent des jumeaux demander « Pourquoi suis-je si fatiguée ? ». Tu ne construis pas un, mais deux humains là-dedans. C’est pour ça. Va te coucher. Va te coucher maintenant. Vous avez ma pleine permission…
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Rappel : N’oubliez pas de prendre une photo du ventre !
Photos du ventre à 13 semaines de grossesse de jumeaux
Utilisation de l’échographie photos à 13 semaines de grossesse de jumeaux
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Sources
AAFP. 2011b. Le développement de votre bébé : Le deuxième trimestre. Académie américaine des médecins de famille. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html
Mayo Clinic. 2015. Le développement du fœtus : Le 2e trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151
MedlinePlus (ADAM). 2015. Le développement du fœtus. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Les étapes de la grossesse. Bureau américain de la santé des femmes. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Le développement prénatal : Comment votre bébé se développe pendant la grossesse. Collège américain des obstétriciens et gynécologues. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
