Olette luultavasti kaikki tietoisia siitä, että loiset ovat organismeja, jotka elävät toisessa organismissa tai sen päällä. Olette varmasti kuulleet heisimadoista, joita voi saada syömällä raakaa tai huonosti kypsennettyä lihaa, joka on saastunut. Mutta on olemassa paljon muitakin lajeja.

Neihin kuuluvat erilaiset madot (helmintit), joiden koko vaihtelee muutamasta millimetristä useisiin metreihin, ja alkueläimet, jotka ovat mikroskooppisen pieniä, yksisoluisia loisia. Ne elävät usein suolistossa, mutta osa pienemmistä voi päästä myös vereen ja aiheuttaa ongelmia muualla elimistössä.

Jos pelkäät ajatusta loisesta, muista, että joillakin niistä voi itse asiassa olla terveyshyötyjä, samaan tapaan kuin monilla suolistossamme elävillä bakteereilla.

Näihin loisiin, joista tässä yhteydessä puhutaan, liittyy kuitenkin kielteisiä vaikutuksia. Näitä ovat muun muassa suoliston hyödyllisen kasviston tasapainon horjuttaminen, suoliston limakalvojen ärsytyksen ja vaurioitumisen aiheuttaminen sekä ravintoaineiden imeytymisen vähentäminen.

Jos epäilet, että sinulla on sellainen, se on hoidettava. Parempi ulos kuin sisään, kuten sanotaan!

4 yleistä loista ja miten saat niitä

1. Kierremadot

Tunnetaan myös nimellä tappimadot, ja ne ovat yleisiä lapsilla, jotka saavat niitä usein koulussa. Huolimatta siitä, että ne kuulostavat kauheilta ja aiheuttavat kutisevaa pyllyä, ne on suhteellisen helppo havaita ja hoitaa reseptivapaalla reseptillä, jota koko perheen on otettava samanaikaisesti.

Parhaiten niitä voi ehkäistä tiukalla hygieniarutiinilla – erityisesti säännöllisellä ja perusteellisella käsien pesulla.

2. Heisimadot

Tämä litteämatotyyppi voi elää suolistossa ja kasvaa usean metrin mittaiseksi. Heisimadot tulevat todennäköisimmin mieleen – ja saavat meidät kammoksumaan – kun ajattelemme loisia.

Hän saa tartunnan usein alikypsennetystä sian- tai naudanlihasta tai kalasta, mutta niitä voi saada myös tartunnan saaneen, käsiä pesemättömän henkilön valmistamasta ruuasta sekä vihanneksista, jotka on kasvatettu maaperässä, joka on saastunut tartunnan saaneiden eläinten ulosteista.

3. Giardia lamblia

Erittäin yleinen yksisoluinen loinen, joka tarttuu juomalla saastunutta vettä tai syömällä siinä pestyjä hedelmiä tai vihanneksia tai uimalla saastuneessa vedessä.

Tämän pienen loisen saa luultavasti tartunnan alueilta, joilla sanitaatio on huono. Vaikka immuunijärjestelmämme voi päästä siitä eroon ilman apua, joskus se voi jäädä tänne roikkumaan ja aiheuttaa ongelmia.

4. Ameebat

Vaihtelevan kokoinen loinen tarttuu usein, kun matkustat kauemmas. Niillä voi olla kauniita nimiä (kuten Dientamoeba fragilis ja Entamoeba histolytica), mutta niiden vaikutukset ovat ikäviä!

Lyhytaikaisia oireita ovat ripuli, vatsakipu, oksentelu ja ruokahaluttomuus, mutta ne voivat johtaa tulehdukseen suolistossa (koliitti) ja voivat ajan mittaan vaikuttaa maksaan.

Amoebat voidaan poimia samalla tavalla kuin giardia.

Blastocystis hominis

Mikäli tämä on yleinen yksisoluinen loinen, sitä ei aina pidetä haitallisena, joten lääkäri ei välttämättä testaa tai diagnosoi sitä. Tämä suolistobakteeri voi olla ”piilossa” oleva syy IBS-oireisiisi, kuten turvotukseen, ilmavaivoihin, kouristuksiin ja ripuliin.

Blastocystis voi tarttua saastuneen ruoan tai veden välityksellä tai kosketuksen kautta tartunnan saaneeseen henkilöön – erityisesti matkoilla.

Miten saat selville, onko sinulla loinen?

Joidenkin isompien loisten kohdalla voi olla helppo havaita, että sinulla on vieras.

Jos kyseessä ovat esimerkiksi lankamadot, saatat nähdä pieniä valkoisia ”lankoja” kakkasi seassa.

Mutta yksisoluisia loisia, mukaan lukien muut vasemmalla kuvatut loiset, on mahdoton varmistaa ilman ulostetestiä. Yleislääkärisi voi tehdä perustestin; mutta joskus se ei poimi kaikkia loistyyppejä, tai saatat tarvita useita testejä, ennen kuin infektio voidaan diagnosoida tarkasti.

Paras lähestymistapa voi olla työskennellä ravitsemusterapeutin tai luontaislääkärin kanssa – heillä on pääsy kattavampiin suolistotesteihin, ja he voivat myös auttaa sinua puuttumaan loisinfektioon, jos sellainen on olemassa.

Mitä niille voi tehdä?

Jos lääkäri havaitsee loisen, sinulle saatetaan antaa antibioottia tai loislääkettä. Tämä voi olla nopein ja tehokkain tapa poistaa infektio. Jos tarvitset lääkitystä, ota hoidon aikana ja erityisesti sen jälkeen laadukasta probioottilisää, joka auttaa palauttamaan terveen suolistoflooran.

Toinen tapa puuttua loisiin on käyttää kasviuutteita, joilla voi olla yllättävän voimakkaita vaikutuksia. Koiruoho, mustapähkinän kuoret ja neilikka ovat perinteisiä loislääkkeitä, ja niitä käytetään usein yhdistelmänä.

Jos epäilet, että sinulla on loinen, voisit ensin kokeilla kotona tehtävää ”loispuhdistusta”. Etsi lisäravinne tai yrttisekoitus, joka sisältää edellä mainittuja yrttejä, kuten Renew Lifen ”Paragone” – 35 päivän ohjelma, joka tehdään kahdessa vaiheessa.

Puhdistusta tehdessäsi on parasta jättää pois prosessoidut ja sokeripitoiset elintarvikkeet ja keskittyä tuoreisiin, täysjyväruokiin, kuten täysjyväviljaan, käsittelemättömään lihaan, kalaan, kananmuniin, vihanneksiin, papuihin ja palkokasveihin sekä vähäsokerisempiin hedelmiin, kuten marjoihin.

Luonnollisten antimikrobisten elintarvikkeiden, kuten valkosipulin, syöminen voi myös auttaa, ja fermentoitujen elintarvikkeiden, kuten hapankaalin, syöminen voi auttaa tasapainottamaan suoliston hyödyllistä kasvistoa.

Muuttaako loinen sinut sokerihirviöksi?

Parasiitit ja muut epäystävälliset suolistoärsykkeet (tietyt hiivat ja bakteerit) käyttävät energianlähteenään sokeria sekä tärkkelystä ja epäterveellisiä rasvoja.

Sokerinhimo

Jos sokerinhimo on pääasiallinen oireesi, selvitä ensin ruokavaliosi, siirry täysjyväisiin elintarvikkeisiin ja jätä sokeria pois mahdollisimman paljon, ennen kuin murehdit loisen olemassaoloa.

Sokerinhimo?

Syömällä liikaa prosessoituja elintarvikkeita, puhdistettuja hiilihydraatteja tai sokeripitoisia ruokia ja juomia voi itse asiassa aiheuttaa sokerinhimoa laukaisemalla verensokerin vaihtelut.

5 merkkiä siitä, että sinulla voi olla ei-toivottu vieras

Parasiitit voivat aiheuttaa monia oireita; tässä kerrotaan, mitä kannattaa varoa…

Ripuli

Monet ihmiset poimivat lomalla jonkun ötökän ja selviävät siitä ongelmitta.

Mutta jos ripuli kestää pidempään kuin muutaman päivän tai tulee ja menee – etenkin ulkomaanloman jälkeen – se on merkki siitä, että pikku vierailijasi on jäämässä tänne!

Pöhöttyminen, ilmavaivat, vatsakivut, ruoansulatushäiriöt tai ruokahaluttomuus

Tällaisia oireita syytetään usein ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS, irritable bowel syndrome) tai muusta ruoansulatuskanavan sairaudesta. Tämä voi tehdä diagnoosin saamisen hyvin vaikeaksi tai edes saada lääkäri harkitsemaan mahdollista loisinfektiota.

Jos nämä oireet ilmaantuvat yhtäkkiä – jälleen kerran, erityisesti loman jälkeen – loinen voi olla syynä.

Väsymys ja/tai anemia

Loiset voivat aiheuttaa puutteita raudassa ja B-vitamiineissa, joita tarvitaan veren rakentamiseen ja energian antamiseen.

Jos sinulla on selittämätöntä väsymystä tai sinut on diagnosoitu aneemiseksi tai raudanpuutteelliseksi ilman selvää syytä (kuten kasvissyöjä- tai vegaaniruokavalio,
runsas kuukautiskierto naisilla tai raskaus), kyseessä voi olla loinen.

Krooninen ”aivosumu” tai huono muisti voi olla toinen oire, joka ei liity suoraan ruoansulatukseen. Se voi johtua siitä, että loinen vähentää aivojen tarvitsemien ravintoaineiden imeytymistä.

Nälkäisyys ja mielihalut

Vaikka ruokahaluttomuus voi olla oire joistakin infektioista, liiallinen nälkä tai se, ettei tunne koskaan olevansa kylläinen aterian jälkeen, voi myös olla merkki – samoin kuin ruoan, erityisesti sokerin, himo.

Ahdistuneisuus, unettomuus tai hampaiden kiristely

Aivosumun tavoin nämä oireet voivat johtua loisten tuottamista myrkyistä. Jos koet unettomuutta, jolle ei ole mitään muuta syytä (stressi, äänet, altistuminen kirkkaalle valolle illalla), voi syynä olla suolistoinfektio. Hampaiden narskuttelu tai puristelu unessa voi myös liittyä tällaisiin myrkkyihin.

Lue lisää: Toimiiko kokonaisvaltainen kivunlievitys todella?