Diet-to-Go luo ravintolalaatuisia, ravitsemusterapeutin hyväksymiä valmisaterioita tasapainoisina annoksina ja toimittaa ne kotiovellesi. Suositun ”Balance”-menun lisäksi he tarjoavat myös erityismenuja diabetekselle, ketoosille ja kasvissyöjille.

Mitä ruokia oikeastaan syöt dieetillä? Diet to Go käyttää 5 viikon ateriakiertoa jokaisessa suunnitelmassa, mukaan lukien lounaat, päivälliset ja valinnaiset aamiaiset. Vaikka Diet-to-Go asettaa aluksi ateriat sinulle, voit muokata ruokalistaa milloin tahansa. Katsotaanpa heidän ruokalistaansa, miltä 3 esimerkkiviikon ateriat näyttävät kussakin 5 päivän suunnitelmassa.

Diet to Go: Tasapaino-valikko | Diabetes-valikko | Keto-valikko | Kasvisruokavalikko | Ravitsemus

Diet-to-Go: Balance Menu

Diet to Go Balance menu on heidän suosituin suunnitelmansa painonpudotukseen ja tarjoaa eniten erilaisia ruokia. Nämä sydänterveelliset ateriat ovat kalorikontrolloituja ja ravitsemuksellisesti tasapainoisia. Tältä näyttää useamman viikon Balance-menu:

Diet to Go: Diabetes Menu

Diet to Go:lla on diabetesystävällinen ruokalista, joka on suunniteltu hallitsemaan verensokeria luonnollisesti. Diabetesmenu tarjoaa > 45 g hiilihydraatteja päivässä sekä 15 g proteiinia ateriaa kohden. Tässä on esimerkki Diet-to-Go diabetesmenusta:

*Seuraava: Noom Food List by Color

Diet-to-Go: Keto Menu

Diet to Go tarjoaa Keto-Carb30-menun niille, jotka haluavat laihtua hiilihydraatteja rajoittavalla ruokavaliolla. Tämä menu tarjoaa 30 nettohiilihydraattia ja 1200 kaloria päivässä ja on keto-ystävällinen. Näin syöt:

*Katsele lisää Diet to Go:n ruokalistaa täältä

Diet to go: Kasvisruokavalio

Diet to Go:n kasvisruokavalio on tarkoitettu niille, jotka haluavat laihtua kasvisruokavalion ja kasvispainotteisen ruokavalion avulla. Tässä on esimerkki kasvisruokalistasta:

*Related: WW-ruokapisteluettelo: 99 eniten pisteitä keräävää ruokaa

*Katsele lisää Diet to Go:n ruokalistaa täältä

Ravitsemustietoa jokaiselle aterialle

Voit katsoa 5 viikon ateriat Diet-to-Go:n näkymäsivulla. Voit myös nähdä, mitä olet syönyt edellisillä viikoilla.

Tahdotko nähdä ravintoarvotiedot mistä tahansa ateriasta? Jos haluat nähdä aterian kuvauksen tai ravintoarvotiedot, siirry Aterianseuranta-osiossa olevaan valikko-osioon.

Diet-to-Go-ateriat ovat vähärasvaisia, kaloripitoisia, vähäkalorisia, kolesterolipitoisuudeltaan vähäisiä ja natriumpitoisuudeltaan vähäisiä, ja aterioiden ravitsemukselliset arvot perustuvat siihen, että ne sisältävät 50 % hiilihydraatteja, 25 % proteiineja ja 25 % rasvaa. Jokaisessa ateriassa on kaksi annoskokoa, joko 1200 tai 1600 kaloria päivässä.

Harkitsetko rekisteröitymistä? Voit lukea lisää kustannuksista täältä tai tutustua alla olevaan eksklusiiviseen tarjoukseen:

Kiitos, kun piipahdit Wonky Pie:ssä!