Monet ihmiset saattavat yllättyä kuullessaan, että vesisänkyjä on ollut olemassa jo 1800-luvun alusta lähtien. Skotlantilaisen lääkärin Neil Arnottin ideoima ”hydrostaattinen vuode” oli nimittäin suunniteltu estämään potilaita kehittämästä makuuhaavoja. Jopa Mark Twainilla oli sanottavaa vesisängystä. The New York Times -lehdessä 23. heinäkuuta 1871 julkaistussa artikkelissa Twain kirjoitti: ”Sairasosastolla säilytetään yhtä tai kahta vesisänkyä (invalideille, joiden kivut eivät salli vähemmän taipuisaa materiaalia) ja puolta tusinaa pyörillä varustettua makuuasentoon nojaavaa invalidituolia. Tällä hetkellä kirkolle kuuluvat vesisängyt ja invalidituolit ovat aina kysyttyjä eivätkä koskaan poissa käytöstä.”

Jos kysyisit sattumanvaraisesti joukosta ihmisiä, minkälaisella sängyllä he nukkuvat, on hyvin todennäköistä, että löytäisit joitakin, jotka hehkuttavat, miten hyvin he nukkuvat, ja toisia, jotka valittavat epämukavuudesta ja levottomuudesta. Löytäisit todennäköisesti jopa joitakin, jotka ostivat uuden patjan yhtenä päivänä vain huomatakseen, että he vihaavat sitä seuraavana päivänä nukuttuaan sillä vain yhden kokonaisen yön.

Ei ole olemassa ”ihanteellista” vuodetyyppiä. Useita vuosia sitten tehtiin tutkimus, jonka suoritti Kim Bergholdt, DC, Tanskan Funen Back Centeristä. Ryhmälle 160 potilasta, joilla oli alaselkäkipuja, annettiin satunnaisesti yksi kolmesta vuodetyypistä: kova futon, vartaloa myötäilevä vaahtomuovipatja tai vesisänky. Osa potilaista kieltäytyi osallistumasta tai ei pystynyt saattamaan tutkimusta loppuun: Jotkut eivät halunneet kokeilla vesisänkyä, ja jotkut, jotka saivat kovan futonpedin, eivät yksinkertaisesti pystyneet kestämään koko kuukautta. Niistä, jotka saivat tutkimuksen päätökseen, pieni enemmistö piti kuitenkin vesisänkyä tai vartaloa myötäilevää patjaa parempana kuin kovaa futonia. Siitä huolimatta jotkut pitivät kovasta futonista ja jotkut vihasivat pehmeämpiä sänkyjä.

Robert Molinari, MD, Rochesterin yliopiston lääketieteellisen keskuksen ortopedian apulaisprofessori, esitti kritiikkiä tutkimuksesta. Molinari huomautti: ”Emme todellakaan ymmärrä miksi, mutta jotkut potilaat reagoivat paremmin koviin patjoihin ja jotkut pehmeisiin. On hyvin vähän tutkimuksia, jotka tukevat yhden patjan käyttöä toisen patjan sijaan.” Molinari suosittelee kokeilemaan ja erehtymään.

Vesisänkyjen hyvät ja huonot puolet

Pro: Nykyaikainen vesisänky on yhtä tukeva kuin perinteinen kierrejousipatja, ja veden lämpö voi auttaa pitämään selän notkeampana.

Pro: Vesisängyn sisällä olevilla erilaisilla esteillä ja ohjauslevyillä voidaan säätää, onko sinulla täysi aaltoliike, osittainen aaltoliike vai ei lainkaan aaltoliikettä. Osittainen tai ei lainkaan aallokkoa on usein parempi selälle.

Pro: Joissakin nykyaikaisissa vesisängyissä on kaksi osastoa, jotta sinä ja kumppanisi voitte säätää lämpötilaa ja yrityksiä kummallakin puolella itsenäisesti mukavuuden lisäämiseksi.

Hyöty: Vesisängyt voivat revetä ja siten vuotaa.

Hyöty: Vesisänkyjä on vaikeampi siirtää. Siirron jälkeen sänky on koottava uudelleen, täytettävä uudelleen vedellä ja lämmitettävä sitten oikeaan lämpötilaan.

Miinus: Vesisängyn pitäminen kunnolla lämmitettynä voi kuluttaa huomattavan paljon sähköenergiaa, mikä lisää käyttökustannuksia.

Jos sinulla on univaikeuksia tai selkäkipuja, harkitse kysyä kiropraktikoltasi, minkälainen patja saattaisi olla sinulle paras. Ja muista – on aina hyvä idea ”testata” uutta patjaa unessa yhden tai kaksi yötä, jos mahdollista, sen jälkeen kun olet valinnut patjan kaupasta. Saatat yllättyä huomatessasi, että pehmeämpi tai kovempi patja tai vesisänky voi ratkaista ongelman. Lisätietoja saat osoitteesta Chiropractor in Burke, VA.