Diabeteksen hoito voi olla haastavaa. Mutta yhteydenpito ihmisiin, jotka navigoivat saman sairauden kanssa, voi tehdä kaiken eron.

Valitessaan tämän vuoden parhaita diabetesblogeja Healthline etsi blogeja, jotka erottuvat informatiivisella, inspiroivalla ja voimaannuttavalla sisällöllään. Toivomme, että löydät niistä apua.

Diabeteksen itsehoito

Diabeteksen hoitaminen ei tarkoita sitä, että et saisi koskaan herkutella nauttimillasi ruoka-aineilla, minkä vuoksi löydät tästä blogista yli 900 diabetesystävällistä reseptiä. Diabeteksen itsehoito kirjoittaa myös tuotearvosteluista, ravitsemuksesta, ateriasuunnittelusta ja liikunnasta sekä työkaluista hiilihydraattien laskemiseen, harjoittelun suunnitteluun ja paljon muuta.

Diabeetikko Foodie

Kuka tahansa diabeteksen kanssa elävä, diabetesta sairastavalle ruoanlaittoa tekevä tai muuten vain terveellisiä reseptejä etsimässä oleva henkilö löytää apua Diabeetikko Foodiesta. Shelby Kinnaird uskoo vakaasti, että diabetes ei ole ruokavalion kuolemantuomio, ja oman tyypin 2 diabeteksen diagnoosinsa jälkeen hän alkoi kokeilla reseptejä, jotka ovat yhtä herkullisia kuin ravitsemuksellisesti järkeviä.

Diabeteksen tarinoita

Riva Greenberg aloitti blogin kirjoittamisen jakaakseen ajatuksiaan ja kokemuksiaan sekä diabeteksen parissa elävänä että terveydenhoitoalalla työskentelevänä. Hän on kukoistanut diabeteksen kanssa, ja hänen blogistaan on tullut foorumi, jossa hän auttaa muita tekemään samoin. Hänen postauksensa käsittelevät hänen omia tarinoitaan ravitsemuksesta, edunvalvonnasta ja päivityksiä ajankohtaisista tutkimuksista.

Diabetesisä

Tom Karlyalla on kaksi diabetesta sairastavaa lasta, ja hän on sitoutunut pysymään koulutettuna sairaudesta ja sen parhaista hallintakeinoista siitä lähtien, kun hänen tyttärensä sairastui vuonna 1992. Tom ei ole lääketieteen ammattilainen – hän on vain isä, joka kertoo, mitä hän on oppinut kulkiessaan tätä tietä lastensa kanssa. Juuri tämän näkökulman ansiosta tämä on loistava paikka muille diabetesta sairastavien lasten vanhemmille.

College Diabetes Network

College Diabetes Network on voittoa tavoittelematon järjestö, joka on keskittynyt auttamaan diabetesta sairastavia nuoria aikuisia nauttimaan terveellisestä elämäntavasta tarjoamalla tilaa vertaisyhteyksille ja asiantuntijaresursseille. Täällä on laaja tietopaketti, ja blogi tarjoaa diabetekseen ja opiskelijaelämään liittyvää sisältöä. Selaa henkilökohtaisia tarinoita, ajankohtaisia uutisia, vinkkejä ulkomailla opiskeluun diabeteksen kanssa ja paljon muuta.

Insulin Nation

Tyypin 1 diabetekseen liittyviä viimeisimpiä uutisia löydät Insulin Nationista. Viestejä päivitetään usein ajankohtaisilla tiedoilla edistysaskeleista, kliinisistä tutkimuksista, teknologiasta, tuotearvosteluista ja edunvalvonnasta. Sisältö on järjestetty hoito-, tutkimus- ja elinkategorioihin, jotta löydät juuri tarvitsemasi tiedot.

Diabetogeeninen

Renza Scibilian blogi kertoo todellisesta elämästä tyypin 1 diabeteksen kanssa. Ja vaikka diabetes ei olekaan hänen elämänsä keskipiste – se tila on varattu hänen miehelleen, tyttärelleen ja kahville – se on tekijä. Renza kirjoittaa diabeteksen kanssa elämisen jatkuvista haasteista, ja hän tekee sen huumorilla ja tyylikkäästi.

ADCES

Diabeteksen hoidon &koulutusasiantuntijoiden yhdistys eli ADCES on ammattijärjestö, joka on sitoutunut diabeteksen kanssa elävien hoidon parantamiseen. Se tekee sitä edunvalvonnan, koulutuksen, tutkimuksen ja ennaltaehkäisyn kautta, ja tällaista tietoa se jakaa myös blogissa. Viestit ovat diabetesasiantuntijoiden kirjoittamia muiden alan ammattilaisten hyödyksi.

Diabetes Forecast

Diabetes Forecast (American Diabetes Associationin terveellistä elämää käsittelevän lehden verkkosivusto) tarjoaa kattavaa opastusta ja neuvoja diabeteksen kanssa elämiseen. Vierailijat voivat lukea kaiken tästä sairaudesta, selata reseptejä ja ruokia, löytää vinkkejä laihduttamiseen ja kuntoiluun sekä saada tietoa verensokerista ja lääkkeistä. Tarjolla on myös linkkejä ajankohtaisiin diabetesuutisiin ja podcast, jossa kerrotaan diabetestutkimuksen kuulumisia.

Diabetes Strong

Christel Oerum perusti Diabetes Strongin (alun perin TheFitBlog) foorumiksi, jossa hän voi jakaa henkilökohtaisia kokemuksiaan tyypin 1 diabetesta sairastavana kuntoilijana. Sivustosta on tullut paikka, jossa eri puolilta maailmaa tulevat asiantuntijat jakavat vinkkejä ja neuvoja terveelliseen ja aktiiviseen elämään minkä tahansa diabetestyypin kanssa.

Children’s Diabetes Foundation

Lasten Diabetessäätiö on järjestö, joka on omistautunut tarjoamaan potilastukea tyypin 1 diabeteksen kanssa eläville lapsille, nuorille ja nuorille aikuisille. Heidän blogistaan lukijat löytävät lasten ja vanhempien kirjoittamia postauksia, joissa kerrotaan yksityiskohtaisesti diabeteksen kanssa elämisen päivittäisistä kokemuksista. Tyypin 1 diabeteksen kanssa kasvaminen voi olla rankkaa, mutta nämä nuorten postaukset tarjoavat ymmärrettäviä tarinoita muille diabeteksen kanssa navigoiville.

Hangry Woman

Tyypin 2 diabetesta sairastavien potilaiden puolestapuhujana toimivan Mila Clarke Buckleyn vuonna 2016 perustama Hangry Woman -blogi tuo diabetesta käsitteleviä, helposti lähestyttäviä resursseja sekä miehille että naisille. Löydät kaiken diabeteksen hoitoon liittyvistä aiheista resepteihin, itsehoitoon ja matkavinkkeihin. Hangry Womanissa mikään aihe ei ole kielletty, ja Buckley käsittelee vaikeita aiheita, kuten tyypin 2 diabetekseen liittyvää häpeää ja leimautumista, vahvistaen samalla viestiään siitä, että voit elää täyttä, onnellista ja terveellistä elämää.

Diabetes UK -blogi

Diabetes UK:n blogit – virallisen Diabetes UK:n alaisuudessa – tuovat esille diabeteksen kanssa elävien ihmisten omakohtaisia tarinoita. Löydät tyypin 1 ja tyypin 2 diabetesta sairastavien tarinoita sekä tutkimukseen perustuvia ja varainhankintaan liittyviä blogeja. Huomaat hurraavasi aloittelijalle, joka saavutti tavoitteensa uida ensimmäisessä kilpailussaan, ja nyökytteleväsi mukana tutkittaessa, miten henkisestä hyvinvoinnista huolehtiminen liittyy koko diabeteksen hallintaan.

Gestatiodiabetes UK

Monelle odottajalle raskausdiabeteksen (GD) diagnoosi voi olla suuri järkytys. Kun he ovat jo valmiiksi tekemisissä raskauden mukanaan tuomien haasteiden ja stressitekijöiden kanssa, GD heittää heille aivan uuden kurvipallon. Tämän blogin perusti äiti, joka sai oman GD-diagnoosinsa, ja siinä yhdistyvät resurssit, kuten diagnoosin käsittely, reseptit, synnytykseen valmistautuminen, elämä GD:n jälkeen sekä jäsenalue yksityiskohtaisempaa apua varten.

Yoga for Diabetes

Bloggaaja Rachel kertoo matkastaan tyypin 1 diabeteksen kanssa vuoden 2008 diagnoosista lähtien ja siitä, miten hän käyttää joogaa parantumisen, selviytymisen, inspiraation ja sairaudenhallinnan keinona. Hänen avoin katseensa elämään diabeteksen kanssa, aina elääkseen syömisen haasteista siihen, että todella nautit siitä, mitä lautasellasi on, ovat virkistäviä ja rehellisiä. Hän tarjoaa myös Facebook-ryhmää ja e-kirjaa kaikille, jotka ovat kiinnostuneita tutkimaan joogamatkaa tarkemmin.

JDRF

Juveniili diabeteksen tutkimussäätiö (Juvenile Diabetes Research Foundation, JDRF), joka on suunnattu nimenomaan lasten tyypin 1 diabetekseen, keskittyy voimakkaasti varainkeruuseen, jonka tavoitteena on tyypin 1 diabeteksen täydellinen parantaminen. Löydät käytännöllisiä ja ammatillisia resursseja, jotka auttavat sinua selviytymään lapsesi uudesta tyypin 1 diabetesdiagnoosista, sekä henkilökohtaisia tarinoita, jotka osoittavat, ettet ole yksin tämän sairauden aiheuttamien haasteiden kanssa.

The Diabetic Journey

Brittany Gilleland, jolla diagnosoitiin tyypin 1 diabetes 12-vuotiaana, aloitti bloginsa ”muuttaakseen tapaa, jolla maailma suhtautuu” diabetekseen – ja hän onnistuu juuri siinä resurssiensa, kuten räätälöityjen T-paitojensa, avulla, jotka osoittavat, miten diabeteksella voi olla vaikutusta keneen tahansa, painonnostajaan ja ”mama-karhuun”. Hän jakaa jatkuvaa matkaansa diabeteksen kanssa sekä muiden tarinoita (ja voit lähettää myös oman tarinasi) sekä päivityksiä uudesta kehityksestä ja maailman asioista, jotka vaikuttavat tyypin 1 diabetesta sairastaviin.

Jos sinulla on suosikkiblogi, jonka haluaisit nimetä ehdokkaaksi, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected].