Voiko unen puute siis aiheuttaa flunssan kaltaisia oireita?

Unen puute voi heikentää immuunijärjestelmääsi, jolloin olet alttiimpi flunssan kaltaisille viruksille. Tutkimukset ovat osoittaneet, että unen puute saa stressihormonit estämään T-solujen tehokkuutta elimistössä. Nämä solut ovat immuunisoluja, jotka auttavat elimistöä torjumaan viruksen tartuttamia soluja, kuten flunssaa, HIV:tä, herpestä ja syöpäsoluja.

Myös unen aikana immuunijärjestelmä vapauttaa sytokiineiksi kutsuttuja proteiineja, ja joidenkin näistä sytokiineista täytyy lisääntyä, kun ihminen sairastuu. Unen puute voi vaikuttaa näiden sytokiinien tuotantoon, ja tällä voi olla merkittävä vaikutus immuunijärjestelmään.

Lopputulos on se, että jos unen puute vaivaa, immuunijärjestelmäsi ei ole yhtä tehokas ehkäisemään tai torjumaan viruksia, kuten flunssaa, joten saatat helposti sairastua flunssaan ja kärsiä sen aiheuttamista oireista.

Mitkä ovat unen puutteen oireet?

Unen puutteesta voi aiheutua monenlaisia oireita ja sivuvaikutuksia. Pinnallisia ovat esimerkiksi liiallinen uneliaisuus, ärtyneisyys ja päiväväsymys, mutta suuret sivuvaikutukset voivat olla paljon pahempia. Unen puute voi heikentää immuunijärjestelmää sekä keskushermostoa, ruoansulatusjärjestelmää, sydän- ja verenkiertoelimistöä, hormonitoimintaa ja hengityselimistöä.

Näillä kaikilla voi olla äärimmäisiä oireita ja seurauksia keskittymisvaikeuksista mikrouniin, tilaan, jossa ihmiset nukahtavat sattumanvaraisesti sekunneiksi tai jopa minuuteiksi päiväsaikaan. Tämä voi olla erittäin vaarallista erityisesti ihmisille, jotka ajavat autoa päivisin. Mahdollinen seuraus heikentyneestä hengityselimistöstä on obstruktiivinen uniapnea. Tämä voi vaikuttaa uneen koko yön ajan ja johtaa jopa kuolemaan johtaviin terveystiloihin, kuten sydänsairauksiin. Täällä Koala® Center for Sleep & TMJ Disorders -keskuksessa pystymme täysin hoitamaan uniapnean kaltaisia tiloja sekä muita tiloja, jotka voivat vaikuttaa uneen, kuten TMJ- (leukanivel-) häiriöitä.

Miten voin hoitaa unihäiriötä ja saada parempaa unta?

Monien potilaiden uneen vaikuttava perimmäinen ongelma on sairaus, kuten narkolepsia tai uniapnea. Jotkut potilaat eivät ehkä edes tiedä, että heillä on jokin näistä tiloista, joten he voivat hyötyä unitutkimuksesta, jonka avulla voidaan selvittää, kärsivätkö potilaat unihäiriöstä.

Nukkumishäiriöt vaativat ammattitaitoista hoitoa, ja me tarjoamme sitä täällä Koala® Center for Sleep & TMJ Disorders. Esimerkiksi uniapneaa voidaan hoitaa suulaitehoidolla, hoitomenetelmällä, jossa käytetään yksinkertaista suulaitetta estämään uniapnean syyt alun perin. Myös muita uneen vaikuttavia häiriöitä, kuten TMJ-häiriöitä, voidaan hoitaa suulaitehoidolla.

Miten voitte auttaa minua klinikallanne?

Klinikallamme voimme auttaa sinua monin tavoin ja puuttua uneen vaikuttavaan perusongelmaan. Haluaisimme tavata sinut konsultaatiota varten, joten jos sinäkin haluat tulla tapaamaan meitä, soita meille ja varaa aika kanssamme. Jos haluat, voit varata konsultaation kanssamme verkossa ajanvaraussivullamme. Meillä on useita toimipisteitä eri puolilla Yhdysvaltoja Illinoisissa, Indianassa, Missourissa, New Mexicossa, New Yorkissa, Teksasissa ja Wisconsinissa.

Koala® Center for Sleep & TMJ Disorders, olisimme iloisia kuullessamme sinusta mistä tahansa syystä, joten älä epäröi ottaa yhteyttä meihin saadaksesi apua unesi kanssa. Toivottavasti kuulemme sinusta pian!