+ Mitä vaikutuksia kavalla on?

Kavan vaikutukset riippuvat muun muassa lajikkeen tyypistä ja vahvuudesta sekä valmistustavasta. Yleisesti ottaen kava tunnetaan rentouttavista ominaisuuksistaan ja kyvystään herättää sosiaalisuutta ja harmonian tunnetta vähentämättä kuitenkaan henkistä selkeyttä tai tietoisuutta. Monille käyttäjille kava on miellyttävä, lievästi stimuloiva juoma, joka lievittää väsymystä, rentouttaa kehoa kovan työn tai ponnistelun jälkeen, selkeyttää mieltä ja tuo hyvänolon tunnetta. Kuten eräs varhainen kava-tutkija L. Lewin totesi vuonna 1927 (hänen kertomuksensa on luettavissa tohtori Lebot’n kuuluisassa kirjassa ”Kava: The Pacific Elixir: The Definitive Guide to Its Ethnobotany, History, and Chemistry”):

Kun seos ei ole liian voimakas, kohde saavuttaa iloisen huolettomuuden, hyvinvoinnin ja tyytyväisyyden tilan, joka on vapaa fyysisestä tai psykologisesta jännityksestä. Alussa peittävyys tulee lempeänä, helppona virtana, ja kuulo ja näkö hioutuvat, ja niistä tulee kykeneviä havaitsemaan äänen ja näön hienovaraisia sävyjä. Kava rauhoittaa temperamenttia. Juojasta ei koskaan tule vihainen, epämiellyttävä, riitaisa tai äänekäs, kuten alkoholin kanssa tapahtuu. Sekä alkuasukkaat että valkoiset pitävät kavaa keinona lievittää moraalista epämukavuutta. Juoja pysyy omantuntonsa ja järkensä herrana. Liiallisessa kulutuksessa raajat kuitenkin väsyvät, lihakset eivät enää tunnu reagoivan mielen käskyihin ja ohjaukseen, kävely muuttuu hitaaksi ja epävakaaksi ja juoja näyttää osittain päihtyneeltä. Hän tuntee tarvetta mennä makuulle. (…) Juomari on uupumuksen uhri ja tuntee tarvetta nukkua enemmän kuin mitään muuta tunnetta. Hänet valtaa uneliaisuus ja lopulta hän vaipuu uneen.”

Toisen oppineen mukaan:

Kava tekee ihmisestä hiljaisen ja kykenee ajattelemaan ja kuuntelemaan ajatuksiaan. Mielesi avautuu sille, mitä on tehty ja mitä pitäisi tehdä. Kavan jälkeinen subjektiivinen tunne on hidastua, sillä se lähes pakottaa hiljentymään. Joskus se on kuin astuisi kevyeen rentoon uneen. Jotkut kuvaavat kava-tietoisuustilaa kuin katsoisi peiliin. Mieli menee kehon ulkopuolelle ja katsoo takaisin. Muuttunut tajunnantila on hienovarainen ja lievä. Melu, ajatusprosessien häirintä, kirkkaat valot, liike, kaikki haittaavat vaikutusta, lievästi muuttunutta ajatuksenvirtaa. Subde-vaikutus säilyy vain, jos vallitsee rauha ja hiljaisuus.

Monet ihmiset haluavat verrata kava juomista kahvin juomisen vastakohtaan. Molempia käytetään sosiaalisina juomina. Vaikka jälkimmäinen voi antaa lievän poreilun ja ”energiapotkun”, edellinen tunnetaan sen lempeistä rauhoittavista ja rentouttavista vaikutuksista.

+ Onko kava turvallista?

Miljoonat ihmiset ovat käyttäneet kava-juuria turvallisesti, usein päivittäin, vuosisatojen tai jopa vuosituhansien ajan. Itse asiassa kava-juurta on perinteisesti käytetty ympäri Tyynenmeren aluetta lääkkeenä lukuisiin terveysongelmiin. Viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset (kuten Melbournen yliopiston tekemä tutkimus) ja julkaisut vahvistavat myös puhtaiden, jalojen kava-juurien käytön turvallisuuden ja viittaavat sen mahdollisiin hyötyihin. Kuten Maailman terveysjärjestö totesi viimeisimmässä (2016) kava-juomaa koskevassa raportissaan:

Kaiken kaikkiaan sekä kava-juoman pitkästä käyttöhistoriasta että uudemmista tutkimustuloksista saatujen todisteiden painoarvo viittaa siihen, että kava-juoman nauttiminen on mahdollista niin, että terveysriskit ovat hyväksyttävän alhaiset.

Kava-juoman turvallisuus vahvistettiin myös kattavassa raportissa (vuonna 2004), jonka laati Food Standards Australia New Zealand:

Saatavilla olevat tiedot osoittavat, että juuresta valmistetulla perinteisellä kava-juomalla on pitkät perinteet turvallisesta käytöstä Etelä-Tyynenmeren saarilla. Se eroaa koostumukseltaan kava-tuotteista, jotka on valmistettu uuttamalla orgaanisia liuottimia käyttäen. Vaikka perinteisen kava-juoman liiallinen nauttiminen voi johtaa haitallisiin terveysvaikutuksiin, kuten kava-dermopatiaan, ei ole näyttöä siitä, että kava-juoman satunnaiseen käyttöön liittyisi pitkäaikaisia haittavaikutuksia, mukaan lukien vaikutukset maksaan.

Joissakin vanhemmissa raporteissa ilmaistiin huoli siitä, että kava saattaa aiheuttaa maksavaurioita, useat tutkijat ovat kritisoineet näiden raporttien laatua ja todenneet, että:

Tapausten yksityiskohtainen tarkastelu paljasti, että suurin osa raporteista on selitettävissä paljon helpommin dokumentoitujen samanaikaisten lääkkeiden tunnetuilla haittavaikutuksilla tai alkoholin väärinkäytöllä kuin itse kava-valmisteiden mahdollisilla hepatotoksisilla vaikutuksilla.

Uudemmat tutkimukset ja julkaisut, kuten Codex Alimentarius -komissiolle rukattu paperi:

Kavalla on ollut ainakin 1500 vuoden ajan suhteellisen turvallista käyttöä, eikä maksan haittavaikutuksia ole koskaan ilmennyt etnofarmakologisissa tiedoissa. (…) Kavan kliinisissä tutkimuksissa ei ole ilmennyt maksatoksisuutta ongelmana. Tämä on vahvistettu kaava-juoman toksikologiaa arvioivissa lisätutkimuksissa. Saatavilla olevan tieteellisen tiedon perusteella voidaan päätellä, että kava perinteisenä juomana on turvallinen ihmisravinnoksi.”

Tämä näkemys toistuu Showmanin ym. (2014) laajassa tieteellisessä kirjallisuuskatsauksessa:

Vain murto-osa niistä kourallisista maksatoksisuustapauksista, joita tarkasteltiin, voitiin varmuudella liittää kava-kuurin nauttimiseen, ja suurimpaan osaan niistä liittyi muiden lääkkeiden/lisäravinteiden samanaikainen nauttiminen. Tämä tarkoittaa, että kaavan aiheuttaman maksatoksisuuden esiintymistiheys on yksi 60- 125 miljoonasta potilaasta . Tyynenmeren alueen perinteisten käyttäjien osalta, huolimatta paljon suuremmasta kavalaktonialtistuksesta, maksatoksisuudesta ei ole kuultu tai siitä ei ole raportoitu.

Uuden-Seelannin lääketieteellisten yrttilääkäreiden yhdistys (New Zealand Association of Medical Herbalists, NZAMH) on todennut, että:

Monien tunnettujen toksikologien, hepatologien ja lääketieteellisten yrttilääkäreiden hiljattain tekemät katsaukset kaavan aiheuttamasta maksatoksisuudesta ovat tulleet siihen johtopäätökseen, että ongelman esiintyvyyttä ei ole havaittu. (…) Vertailu parasetamoliin liittyvään hepatotoksisuuteen johtaa siihen johtopäätökseen, että nämä kaavan potentiaaliset riskit ovat dramaattisesti pienemmät kuin suosittuun reseptivapaaseen lääkkeeseen, jota myydään laajalti päivittäistavarakaupoissa.

Toisin sanoen, vaikka haittavaikutusten mahdollisuutta joillakin käyttäjillä ei voida täysin sulkea pois, kava nähdään huomattavasti turvallisempana kuin tavalliset särkylääkkeet, puhumattakaan monista reseptilääkkeistä tai Uuden-Seelannin suosituimmasta huumausaineesta: alkoholista, joka on laajalti tunnettu annosriippuvainen maksatoksidi, joka voi aiheuttaa myös monia muita terveyshaittoja, joita ei koskaan yhdistetä kava-käyttöön.

Mutta vaikka puhtaiden, jalojen kava-juurien perinteisten muotojen turvallisuus näyttää olevan vakiintunutta, sinun on oltava tietoinen siitä, että kaikki luontaistuotekaupoissa myytävät kava-tuotteet eivät ole jaloja, puhtaita tai perinteisiä. Joidenkin myyjien on havaittu myyvän kava-juurijauheita, jotka sisältävät kasvin mahdollisesti haitallisia antenniosia (toisin kuin puhtaat kava-juuret, perinteisesti käyttämättömät kava-juuret sisältävät lievästi myrkyllistä alkaloidia pipermetystiiniä) tai epäsopivia, ei-edullisia (tudei, lääkinnällisiä tai luonnonvaraisia) kava-lajikkeita, jotka tunnetusti aiheuttavat toisinaan haitallisia sivuvaikutuksia (lue lisää näistä lajikkeista ja niiden eroista jaloihin kava-juurilajikkeisiin täällä). Kuten tohtori Lebot totesi:

Kavan kohdalla sopivien ominaisuuksien määrittäminen heijastuu Tyynenmeren maalliseen kokemukseen. Tällä alueella kokemus kertoo, että jalot lajikkeet ovat turvallisia ja tuottavat sopivia fysiologisia vaikutuksia ilman krapulaa. Kahden päivän lajikkeista saadut kokemukset viittaavat kuitenkin siihen, että niihin saattaa mahdollisesti liittyä havaintoja maksatoksisuudesta.

Tätäkin näkemystä tukee Schmidt et al. (2015), jotka väittävät, että muiden kuin jalojen lajikkeiden käyttö kava-pohjaisten ravintolisien valmistuksessa voisi ainakin osittain selittää harvinaiset tapaukset, joissa länsimaisten kuluttajien keskuudessa on ilmennyt terveyshaittoja, ja merkittävien terveysongelmien puuttumisen niiden keskuudessa, jotka kuluttavat säännöllisesti jaloja lajikkeita, jotka ”tunnetaan vuosisatojen perinteisen kokemuksen perusteella turvallisiksi.” Lisäksi jotkin yritykset tarjoavat kava-uutteita, jotka on tuotettu vahvoilla ei-polaarisilla liuottimilla, jotka uuttivat paljon enemmän yhdisteitä kuin perinteiset kaava-valmistusmenetelmät, ja jotka saattavat mahdollisesti aiheuttaa lisäriskejä (tällaisten valmisteiden myyminen on kiellettyä Uudessa-Seelannissa). Tällaisia tuotteita on siis parasta välttää paitsi haittavaikutusten riskin vuoksi myös siksi, että ne eivät yleensä tuota puhtaiden, jalojen kava-juurien kauniita ja monille ihmisille hyödyllisiä vaikutuksia.

Kaava-uutetta voidaan käyttää turvallisesti terveillä aikuisilla, mutta se, kuten mikä tahansa muukin ruoka- tai kasviperäinen tuote, voi hyvin harvinaisissa tapauksissa aiheuttaa joillekin ihmisille epäsuotuisia, omintakeisia ja allergisia reaktioita. Samoin se voi olla negatiivisessa vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden ja vapaa-ajan huumeiden kanssa. Tämän vuoksi sinun tulisi aina neuvotella lääkärin kanssa ennen kava-valmisteen nauttimista, jos käytät lääkkeitä tai kärsit jostain sairaudesta. Sinun tulisi myös pidättäytyä käyttämästä alkoholia tai muita vapaa-ajan huumeita, kun käytät kava:ta.

Ja muista: Jos sinulla on epäilyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä lääkäriisi. Me emme ole lääketieteen ammattilaisia. Esitämme tässä vain tuntemamme tieteellisen kirjallisuuden ja omat kokemuksemme kava-kuluttamiseen liittyen. Jos kärsit jostain sairaudesta, käytät lääkkeitä, tarvitset hoitoa tai sinulla on muita huolenaiheita, suosittelemme vahvasti, että kysyt lääkäriltäsi, voitko käyttää kava-juuresta turvallisesti.

+ Mitkä ovat kava-juuresta johtuvat haittavaikutukset?

Edukkaiden kava-juurten kohtalaiseen käyttöön terveillä aikuisilla ei liity vakavia sivuvaikutuksia. Vatsavaivat/pahoinvointi on yksi yleisimmistä kava-juuren käytön vähäisistä haittavaikutuksista. Jotkin kava-lajikkeet (erityisesti ei-jalot lajikkeet, mutta myös huonosti kuoritut/jalostetut kava-lajikkeet) aiheuttavat muita todennäköisemmin pahoinvointia, mutta minkä tahansa kava-tyypin liiallinen käyttö voi johtaa vatsavaivoihin. Neuvomme painokkaasti olemaan nauttimatta muita kuin jaloja kavoja ja juomaan itse vain jaloja, runsaasti kavaaineita sisältäviä ja erittäin huolellisesti käsiteltyjä kavoja. On tärkeää kuluttaa kava hitaasti ja kohtuudella. Jos sinulla on herkkä vatsa, suosittelemme nauttimaan erittäin hyvin siivilöityä perinteistä kaavaa (koska mikronisoitu kaava tuntuu vatsassa hieman karheammalta) ja käyttämään aitoa inkiväärijuurta tai kofeiinitonta teetä (piparminttua), johon on sekoitettu inkivääriä, juodessasi kaavaa.

Kava on diureetti, joten ellet pysy nesteytettynä koko kava-istunnon ajan ja ennen nukkumaanmenoa, saatat kokea lievää nestehukkaa ja siihen liittyvää päänsärkyä, varsinkin jos nautit liikaa kava:ta.

Joskus suurten kava-määrien pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa tilapäisen ja täysin palautuvan ihosairauden, jota kutsutaan nimellä ”kava-dermopatia” (tai ”kani kani”). Sille on ominaista kuiva, hilseilevä ja kutiseva iho. Jotkut käyttäjät ovat havainneet, että suurimman osan tai koko sedimentin siivilöinti valmistetusta kava-juomasta voi auttaa ehkäisemään sitä. Dermopatia voi itse asiassa levitä edelleen sen jälkeen, kun kava-käytön lopettaminen on lopetettu, mutta sen pitäisi alkaa taantua ja hävitä 2-3 viikon kuluessa (useimmat toipuvat nopeammin).

Hyvin pienellä määrällä käyttäjiä voi esiintyä harvinaista (ja useimmiten lievää) allergista reaktiota kava-käytölle, jolle on yleensä ominaista ihon punoitus ja/tai kutina. Kavan käyttö saattaa olla tarpeen keskeyttää, jos koet tällaisia oireita. Siinä epätodennäköisessä tapauksessa, että nämä oireet jatkuvat tai jos sinulla ilmenee vakavampi allerginen reaktio kava-käytölle, ota yhteyttä lääkäriin.

+ Aiheuttaako kava riippuvuutta?

Toisin kuin alkoholi, nikotiini tai monet reseptilääkkeet (puhumattakaan joistakin laittomista aineista), kava ei aiheuta fyysistä riippuvuutta. Kuten tohtori Lebot selittää: ”Farmakologisten standardien mukaan kava ei ole luokiteltu huumausaineeksi, koska sen käyttö ei koskaan johda riippuvuuteen tai riippuvuuteen”. Itse asiassa kavalle on ominaista niin sanottu ”käänteinen toleranssi”, jossa uudet käyttäjät tarvitsevat paljon suurempia määriä kasvia tunteakseen mitään vaikutuksia kuin ne, jotka juovat sitä säännöllisesti. Samalla myönnämme, että kaikilla aineilla, joita käytetään virkistys- tai lääkinnällisiin tarkoituksiin, on riippuvuutta aiheuttava potentiaali.

+ Onko kava laillista Uudessa-Seelannissa?

Kyllä. Kava on täysin laillista Uudessa-Seelannissa. Kuten Uuden-Seelannin hallituksen jäsen selitti: ”Perinteisesti käytettynä kava on säännelty elintarvikkeena elintarvikestandardisäännöstön (Food Standards Code) ja NZ Food (Supplemented Food) Standard 2010 -standardin (NZ Food (Supplemented Food) Standard 2010) mukaisesti, kun se on juoma. Kavaa voidaan käyttää myös yrttilääkkeenä. Tällä tavoin käytettynä kava on tällä hetkellä säännelty ravintolisäsäännöksillä.”

+ Miltä kava tuoksuu ja maistuu?

Kava on varmasti hankittu maku. Kava-tutkijat ja kuluttajat toteavat, että sillä ”on voimakas, mutta ei epämiellyttävä haju. Sen makua, joka voi olla pistävä ja kirpeä, on luonnehdittu maanläheiseksi (tai vähemmän ystävälliset juojat ovat luonnehtineet sitä ’likaiseksi’)” tai katkeraksi. Raskaammilla kava-lajikkeilla on yleensä epämiellyttävämpi maku kuin huumaavilla, runsaasti kavaiinia sisältävillä lajikkeilla. Vaikka miellyttävänmakuista kaavaa on vaikea löytää (ja harva juo sitä sen maun vuoksi), eri lajikkeilla on erilaisia ja ainutlaatuisia makuja. Tietyt kava-lajikkeet (erityisesti Tongan ja Havaijin alueilta peräisin olevat lajikkeet) ovat kuuluisia suhteellisen miedosta maustaan. Toiset, erityisesti Vanuatun alueelta peräisin olevat lajikkeet ovat tunnettuja voimakkaasta, maanläheisestä ja katkerasta maustaan. Kavan makuun voi vaikuttaa myös sen käsittelyn laatu: mitä huolellisemmin juuret on puhdistettu ja kuorittu, sitä miedompi maku on. Toinen makuun vaikuttava tekijä on sivujuurten (kasvin vahvin osa) ja tyngän suhde.

Monet ihmiset käyttävät mielellään tuoreita hedelmiä tai aitoa, alkoholitonta inkivääriolutta juomana. Toiset tykkäävät sekoittaa mikronisoitua tai pikakavaa suosikkihedelmämehuihinsa peittääkseen vahvan kava-aromin.

+ Miten kava vertautuu alkoholiin?

Garry Stoner, True Kavan perustaja, antaa parhaan yhteenvedon kavan ja alkoholin keskeisestä erosta:

Kava ei tee sinusta jotakuta, jota et ole, vaan se auttaa sinua olemaan se, joka olet. Kavan vaikutukset eivät ole kovia kuten reseptilääkkeiden tai alkoholin. Näillä aineilla on yleensä syvä ja voimakas vaikutus, jota on mahdotonta sivuuttaa. Kava on hienovaraisempi, ja se toimii harmoniassa kehon ja mielen kanssa. Tämä on yksi niistä ominaisuuksista, joiden vuoksi kava on niin ylistetty sen alkuperäisten kuluttajien keskuudessa, joiden toimeentulo edellyttää aktiivista elämäntapaa ja täyttä henkistä tietoisuutta.

Yleisesti ottaen, toisin kuin alkoholi, kava edistää rauhaa, yhteistyötä ja hiljaisuutta. Se ei vähennä henkistä selkeyttä tai valppautta, ja jos jotakin, se voi auttaa keskittymään tai voittamaan ahdistuksen tai stressin aiheuttaman henkisen sekavuuden. Hyvin suuria määriä käytettynä kava voi vaikuttaa negatiivisesti koordinaatiokykyyn ja tehdä sinut hyvin uneliaaksi. Toisin kuin alkoholi, se ei tee sinusta aggressiivista tai vastuutonta omista teoistasi. Lopuksi, jalot kava-juuret eivät aiheuta krapulaa.

+ Miten kava tulisi nauttia? Voinko sekoittaa sitä muiden ruokien ja alkoholin kanssa?

Kava toimii parhaiten, kun se nautitaan tyhjään vatsaan, joten on hyvä idea olla syömättä tai juomatta mitään (muuta kuin vettä) vähintään 4 tuntiin ennen kava-juomista. Kava on diureetti, joten on tärkeää juoda runsaasti vettä kava-kuorien välissä tai niiden jälkeen. Kava-istuntoja voi seurata kevyt ateria. Monilla ihmisillä lämmin ateria kava-juoman jälkeen tehostaa juoman vaikutuksia.

Ehdotamme painokkaasti olemaan sekoittamatta alkoholia ja kava-juomaa. Yleensä on parasta pidättäytyä nauttimasta mitään alkoholijuomia vähintään 24 tuntia ennen kava-juomista ja sen jälkeen.

+ Onko turvallista ajaa autoa kava-juoman jälkeen?

Monet tutkimukset viittaavat siihen, että vaikka kava on voimakas rentoutumislääke, pieninä (lääkkeellisinä) annoksina se voi itse asiassa parantaa kognitiivista suorituskykyä. Toisin sanoen rentouttavista vaikutuksistaan huolimatta se ei näytä välttämättä heikentävän henkistä toimintakykyä ainakaan silloin, kun sitä nautitaan edellä mainittujen tutkimusten kattamissa määrissä. On myös todettu, että kohtuullisesti nautittuna (lääkeannos) kava ei heikennä ajokykyä. Waikaton yliopistossa hiljattain tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että kava-kulutus (kohtuulliset määrät, jotka otettiin kuuden tunnin aikana) ei vaikuttanut juurikaan reaktioaikaan, havaintokykyyn ja tarkkaavaisuuteen.

Yhteen aikaan on esitetty, että suurempien kava-määrien nauttiminen voi heikentää motorisia taitoja, ja siksi ”varovaisuutta on noudatettava ajettaessa tai käytettäessä raskaita koneita, sillä psykomotoriset toiminnot voivat heikentyä merkittävästi, kun kava nautitaan suurempina annoksina.”

+ Tunnetaanko kava-juomalla lääkinnällisiä ominaisuuksia?

Kava-juomalla on tärkeä asema monien Tyynenmeren saarten yhteiskuntien farmakopeassa. Perinteisesti sitä on käytetty useiden terveysongelmien, kuten päänsäryn, kuukautisvaivojen, infektioiden, ruoansulatuskanavan häiriöiden, ihosairauksien, stressin, ärtyneisyyden ja unettomuuden hoitoon. Kuten tohtori Lebot toteaa, nykyaikainen tutkimus osoittaa, että kava-valmisteen aktiivisten ainesosien kemialliset ominaisuudet ”saattavat selittää suuren osan sen hyödyllisyydestä perinteisessä lääketieteessä, vaikka kaikkia sen käyttökohteita ei voida selittää tieteellisesti.”

Queenslandin yliopistossa ja Melbournen yliopistossa tehdyissä viimeaikaisissa tutkimuksissa keskityttiin tutkimaan sen mahdollisia vaikutuksia ahdistuneisuushäiriöihin.

Toisessa vuonna 2005 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että kava saattaa vaikuttaa ”unen laatua parantavasti”, mikä on linjassa monien kava-käyttäjien kokemusten kanssa, jotka nauttivat kava-juomasta ennen nukkumaanmenoa.

Vuonna 2000 tehdyssä tutkimuksessa selvitettiin havaittujen alhaisten syöpälukujen ja runsaan kava-kulutuksen välistä mahdollista korrelaatiota. Viimeaikaisemmissa tutkimuksissa on tarkasteltu kava:n mahdollisia vaikutuksia esimerkiksi seuraavien syöpätyyppien ehkäisyyn: paksusuolen syöpä, virtsarakon syöpä tai tupakansavun aiheuttama keuhkosyöpä. Vaikka näiden tutkimusten alustavat tulokset saattavat vaikuttaa lupaavilta, on tehtävä paljon lisätutkimuksia sen selvittämiseksi, voisiko kava todella olla tehokas tai hyödyllinen erilaisten syöpien tai muiden vakavien sairauksien ehkäisyssä tai hoidossa.

Kaava on ollut tärkeä osa Tyynenmeren saarten perinteistä lääketiedettä, mutta suurin osa ihmisistä käyttää sitä nykyään perinteisenä, rentouttavana ja virkistävänä juomana eikä minkään terveysongelman lääkkeenä. Näin myös me näemme, kulutamme ja mainostamme kava-juomaa. Jos tarvitset terveysneuvontaa tai sinulla on terveysongelmia, ota yhteyttä pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen.

+ Voiko kava-juomaa nauttia raskauden tai imetyksen aikana?

A Food Standards Australia New Zealandin laatiman raportin mukaan: ”Kavan käyttöä raskauden tai imetyksen aikana on varoitettu, koska kavalaktoneja voi esiintyä pitoisuuksina, jotka todennäköisesti vaikuttaisivat sikiöön tai imeväiseen (Brinker, 1998).”

Kuten aina, jos sinulla on terveydellisiä huolenaiheita, suosittelemme, että otat yhteyttä pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen.

Kuten aina, jos sinulla on terveydellisiä huolenaiheita, kehotamme ottamaan yhteyttä pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen.