Tai- ja ruotsalainen hierontatyyli ovat alkuperältään erilaisia, mutta niillä on samanlaisia terveysvaikutuksia. Kumpikin hierontatapa voi alentaa sykettä, lisätä liikelaajuutta, rentouttaa lihaksia, parantaa mielialaa ja vähentää ahdistuneisuutta.

Johtuen osittain suosiosta Yhdysvalloissa, sana hieronta on tullut synonyymiksi ruotsalaiselle hieronnalle. Tämä hierontatyyli kehitettiin vuonna 1812 Tukholman yliopistossa ruumiin paloittelun avulla.

Ruotsalainen hieronta sisältää viisi pääasiallista tekniikkatyyppiä: effleurage (liukuvat liikkeet), petrissage (vaivaavat liikkeet), tapotement (hellävaraiset rummutus- tai iskevät liikkeet), vibraatio ja kitka.

Thaimaalaista hierontaa on opettanut ja harrastanut Thaimaassa yli tuhat vuotta. Thaimaalaisen hieronnan periaatteet perustuvat kehon energiaratoihin. Uskotaan, että sairaudet ovat seurausta tukkeutuneista energiaradoista, jotka liittyvät henkisiin uskomuksiin.

Vaikka thaihieronta sisältää samankaltaisia tekniikoita kuin ruotsalainen hieronta, se sisältää myös tiukkoja joogan kaltaisia venytyksiä. Thaimaalaisessa hieronnassa koko kehoa työnnetään, painetaan, keinutetaan, värähtelevät ja rytmisesti puristetaan terapeutin vartalolla – käsillä, jaloilla, kyynärpäillä, polvilla, kyynärvarret ja sääret. Toisinaan terapeutti voi seistä ja istua asiakkaan päällä samalla kun hän kohdistaa hänet uudelleen joko sisäiseen tai ulkoiseen linjaukseen.

Tekniikoista huolimatta thai- ja ruotsalaisen hieronnan välillä ei ole merkittäviä eroja psykologisissa tai fysiologisissa reaktioissa. Molemmat tyylit voivat alentaa leposykettä, rentouttaa lihaksia ja lievittää selkäkipuja. Venyttelyn sisällyttäminen thaihierontaan saattaa lisätä liikelaajuutta enemmän kuin ruotsalainen hieronta. Molemmat tyylit ovat hyödyllisiä terveydelle, ja niiden tiedetään vähentävän ahdistusta sekä parantavan mielialaa.

Taihierontaa saadessasi sinulla on mukavat vaatteet päälläsi ja makaat lattialla pehmustetulla matolla.

Ruotsalainen hieronta tehdään tyypillisesti hierontapöydällä, ja vastaanottaja on pukeutunut ja peitetty verhoilla.

Jos haluat varata ajan hierontaan, joka on sekoitus ruotsalaista ja thaihierontaa, varaa aika koulumme hierontaklinikalta.

Tarjoamme alennettuja hieronta-aikoja joko 60- tai 90-minuuttiselle hieronnalle.

Olemme Denverin keskustassa, jonne pääsee helposti I-25:ltä ja Speer Blvd:ltä.

Lisätietoa oppilasklinikallamme suoritettavista hierontatoimenpiteistä saat napsauttamalla tämän linkin alta.