Muistatteko ennen vanhaan, kun tavallinen vastaus siihen, että joku aivastelee lähistölläsi, oli kohtelias ”gesundheit?”

Mutta nykyään tiedämme, että koronavirus voi levitä ihmisestä toiseen hengitystiepisaroiden välityksellä, kun joku, jolla on se, aivastelee, yskii tai puhuu. Ja että nämä pisarat voivat päätyä lähistöllä olevien ihmisten suuhun tai nenään, kertoo Centers for Disease Control.

Kaiken tämän vuoksi tuntemattoman ihmisen yhtäkkinen ja odottamaton yskäisy tai aivastelu ruokakaupan käytävällä tai puistossa ohi kulkevan ihmisen ääni voi olla ällöttävää.

Mitä siis tehdä?

Tässä on erään lääkärin idea.

Muutama vuosikymmen sitten tri. Fredrick Sherman kirjoitti artikkelin otsikolla Learning to EXHALE, jossa hän tarjosi yksinkertaisen kolmivaiheisen tekniikan, jonka tarkoituksena on auttaa ehkäisemään flunssan ”sekä muiden virusperäisten hengitystiesairauksien” leviämistä.

Sherman, joka on geriatrian ja palliatiivisen lääketieteen professori Icahn School of Medicine at Mount Sinai -yliopistossa, sovelsi hiljattain tekniikkaansa koronaviruksen aiheuttamaan nykytilanteeseen.

Tekniikka toimii näin: Hengitä ulos, katso muualle, kävele pois.

Sherman ehdottaa, että kun kuulee tai näkee lähistöllä yskän tai aivastuksen, on heti alettava hengittää ulos huulet supistettuina – eikä hengittää sisään – estääkseen pisaroiden sisään ottamisen.

Hengittäessäsi ulos, katso poispäin aivastelijasta, ”esittelemällä näin takaraivosi eikä nenääsi, suutasi ja silmiäsi pisaroille”, hän kirjoitti.

Ja jatkaessasi uloshengittämistä, siirry kauemmas henkilöstä. Kaikki tämä pitäisi tehdä nopeasti peräkkäin, ajatuksena on yrittää vähentää virusaltistumista.

Sherman sanoi tällä viikolla, että hänen tekniikkaansa ei ole testattu, mutta sitä pitäisi testata.

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että siitä on apua myös silloin, jos julkisissa tilaisuuksissa käytetään naamareita, erityisesti aivastelijalla – tai yskijällä tai lähipuhujalla, tapauksesta riippuen.

”Jos heillä on naamari päällään, sen pitäisi estää osa pisaroista, riippuen naamarista ja siitä, kuinka hyvin se istuu”, sanoo tohtori Amanda Castel, George Washingtonin yliopiston epidemiologian laitoksen professori.

Tohtori Michael Teng, virologi ja apulaisprofessori USF Health Morsani College of Medicinessä, sanoo, että tartunnoissa ”on kyse ajasta ja tilasta”. Kun joku aivastaa, yleensä ”mitä vähemmän aikaa vietät tuossa hengityspisaroiden pilvessä, sitä paremmassa kunnossa olet”, hän sanoi.

Castel sanoi, että kun hän ulkoiluttaa koiraansa aamulla, hän harjoittaa sosiaalista etäisyyttä. ”Varmistan, että olen vähintään kahden metrin päässä, ja jos jollakulla ei ole naamaria, saatan olla hieman kauempana”, hän sanoi.

Ja kun kyse on aivastuksesta, ehkä tämä voisi olla uusi syy sanoa siunausta nykyisessä kriisissä: ”Jos aiot yskiä tai aivastella, tee se nenäliinaan tai tee se kyynärpäähäsi”, Castel neuvoi.

Tilaa ilmoituksetTilaa pois ilmoituksista