by: E.B. Johnson

Narsistit ovat vaarallisen epävarmoja ihmisiä, jotka käyttävät kompleksiaan manipuloidakseen, hallitakseen ja hyväksikäyttääkseen ihmisiä ympärillään. Useimmat narsistit uskovat olevansa kaikkia muita parempia, eikä tämä usko lopu heidän romanttisiin suhteisiinsa tai intiimeihin kumppanuuksiinsa. Narsistille seksi on vain yksi keino kontrolloida – ja sillä on pysyviä ja pitkäaikaisia seurauksia kaikille osapuolille.

Seksuaalisen narsistin kynsistä ja hyväksikäytöltä suojautuminen on välttämätöntä oman henkisen, emotionaalisen ja fyysisen hyvinvoinnin suojaamiseksi ja siitä huolehtimiseksi. Kun opit tunnistamaan tämäntyyppisen narsistin merkit ja käyttäytymisen, voit suojella onnellisuuttasi ja luoda ymmärryspohjan, jota tarvitset selviytyäksesi ja kukoistaksesi narsistisen hyökkäyksen keskellä.

Kun on kyse narsismista, heidän hyväksikäyttönsä ei lopu vain yleiseen vähättelyyn ja epäkypsään ja itsekeskeiseen käyttäytymiseen. Joillekin narsisteille äärimmäinen hallintakeino on kompleksiensä harjoittaminen seksuaalisen manipuloinnin ja pakottamisen avulla, mikä on yksi vaarallisimmista ja myrkyllisimmistä hyväksikäytön muodoista, joita intiimissä suhteessa voidaan harjoittaa.

Seksuaalista narsismia esiintyy, kun toisella kumppanilla on mahtipontinen käsitys sängynpohjallisesta kyvykkyydestään ja kun hän käyttää tuota mahtipontista käyttäytymistään käyttääkseen hyväkseen kumppaniaan manipuloidakseen häntä emotionaalisesti ja fyysisesti makuuhuoneessa ja sen ulkopuolella. Seksuaalinen narsisti on henkilö, jolta puuttuu kyky päästä aidosti intiimiin suhteeseen kumppaninsa kanssa, ja hänelle on ominaista hänen halukkuutensa käyttää kumppaniaan (seksuaalisesti) hyväkseen saadakseen haluamansa. Seksuaalinarsistit vievät itsekeskeisyytensä aivan eri tasolle, ja on tärkeää tuntea heidän hyväksikäytönsä merkit, jotta voit suojautua heidän vahingolliselta käytökseltään.

Merkkejä siitä, että narsisti manipuloi seksielämääsi.

Jos seksuaalinarsisti kontrolloi, manipuloi tai dominoi seksielämääsi, on olemassa muutamia konkreettisia merkkejä, joita voit varoa. Vaikka jotkut narsistit ovat peitellympiä kuin toiset, on joitakin käyttäytymismalleja, joita ei vain voi salata. Jos yksi tai useampi näistä piirteistä kuulostaa tutulta, saattaa olla aika ottaa askel taaksepäin ja arvioida uudelleen.

Keskittyminen fyysiseen emotionaalisen sijaan

Monille narsistityypeille rakastelu on tilaisuus keskittyä ulkonäköön ja imagoon, mikä saa heidät kammoksumaan puutteita tai heikkouksia ja keskittymään itsensä tai kumppaninsa fyysisiin puoliin. Seksissä ei ole kyse yhteyden luomisesta heihin. Kyse on odotusten mittaamisesta, ja kun näin tapahtuu, alat huomata fyysisen painottumisen emotionaalisen sijaan – mikä johtaa siihen, että jotain puuttuu sekä makuuhuoneesta että parisuhteesta.

Viehättävä saalis

Narsisteilla on luontainen tarve tulla halutuksi, ja se voi antaa heille mahdollisuuden esiintyä viettelevinä tai houkuttelevina. Suhteen alkuvaiheessa he käyttävät tätä seksuaalista charmia ja karismaa saadakseen sinut puolelleen. Kun pääset sisälle, alat kuitenkin huomata, että nämä piirteet on muotoiltu (aivan kuin hunajapurkki) tekemään vaikutuksen, houkuttelemaan ja sitten – lopulta – manipuloimaan.

Pakottaa sinut palvelemaan heidän tarpeitaan

Vaikka kaikki narsistit eivät anna vikojensa tunkeutua läheisyyden siteisiin, jotkut tekevät niin. Seksuaaliset narsistit saattavat aloittaa romanttisesti, huolehtivasti ja rakastavasti, mutta he muuttuvat nopeasti itsekeskeisiksi ihmisiksi, jotka käyttävät sinua omien itsekkäiden tarpeidensa tyydyttämiseen. He saattavat odottaa sinun käyttäytyvän ikään kuin olisit vain heidän toiveidensa jatke, tai he saattavat kohdella kehoasi ikään kuin se olisi vain pala omaisuutta, joka on luotu palvelemaan heidän halujaan.

Pakottaminen seksiin

Narsistit rakastavat käyttää pakkoa saadakseen haluamansa, ja tähän kuuluu myös seksi. Narsistin on vaikea niellä pettymystä, joten jos hän ei anna sinulle sitä, mitä haluat, hän saattaa reagoida vihalla tai passiivis-aggressiivisella käytöksellä, joka saa sinut tuntemaan olosi huonoksi tai heikentää itsetuntoasi. Olipa kyseessä sitten täysi raivokohtaus tai syyttelypeli, mikään näistä reaktioista ei ole kypsä, älykäs tai oikeutettu. Onnelliset pariskunnat kunnioittavat toistensa rajoja ja toiveita.

Kunnioittaa sinua seksin jälkeen

Koska narsistit ovat huolissaan vain omasta onnellisuudestaan ja tyydytyksestään, he usein katoavat emotionaalisesti (ja fyysisesti) seksin jälkeen. Jos jäät roikkumaan tai tunnet olosi tyhjäksi tai yksinäiseksi aktin jälkeen, se voi olla merkki siitä, että sinua – ja kehoasi – käyttää hyväkseen joku, joka välittää vain omasta itsetarkoituksestaan.

Välttämättömyys ja seksuaalinen väkivalta

Haluavatko he sitä, monet seksuaaliset narsistit on yhdistetty sekä uskottomuuteen että perhe- ja seksuaaliseen hyväksikäyttöön ja väkivaltaan. Eräässä tutkimuksessa seksuaalisten narsistien todettiin syyllistyvän suurempaan uskottomuuteen kuin niiden, joilla ei ole uskottomuutta, ja toisessa tutkimuksessa osoitettiin, että miesten seksuaalisen narsismin ja perheväkivallan ja seksuaalisen väkivallan välillä on suora korrelaatio. Koska heillä on pakkomielle omien tarpeidensa tyydyttämisestä, narsistit, jotka käyttävät seksiä välineenä, voivat huomata kärsivänsä seksiriippuvuudesta, mikä heikentää entisestään heidän sisäistä ja ulkoista käyttäytymistään ja onnellisuuttaan.

Kuinka narsistit käyttävät seksiä parisuhteiden tuhoamiseen.

Narsistit käyttävät edellä mainittuja käyttäytymistapoja ja välineitä monin eri tavoin parisuhteidensa tuhoamiseen ja heikentämiseen. Vaikka syyttelyleikit, laiminlyönti ja emotionaalinen ja seksuaalinen pakottaminen saattavat olla keinoja, joilla he toteuttavat mustimpia tekojaan – todellinen tuhoamisen taito tapahtuu vihan, selvittämättömien loukkausten, dominoinnin sekä vallan ja kontrollin dynamiikan siirtelyn kautta.

Valta

Narsistit käyttävät valtaoikeuksiaan tavalla, joka voi saada molemmat osapuolet vakuuttuneiksi siitä, että he ovat seksin suhteen velkaa tai että he ovat vastuussa seksin antamisesta toisten oikkujen mielijohteiden mukaan. He eivät välitä jos se on sopivaa. He eivät välitä jos se on nautinnollista. Heille – seksi on ”halua” ja he ansaitsevat kaiken, mitä haluavat, silloin kun haluavat, vaikka se tapahtuisi heidän lähipiirinsä kustannuksella.

Narsistiset kumppanit voivat myös käyttää pidättelyä keinona manipuloida kumppaniaan ja ylläpitää oikeutuksen tunnettaan. Näin voi tapahtua, kun toinen kumppani uskoo, että hänellä on oikeus pidättäytyä läheisyydestä kontrollin keinona. Aivan kuten kumppanin pakottaminen seksiin on vahingollista, pidättäytyminen toisen emotionaaliseksi kontrolloimiseksi tai manipuloimiseksi on yhtä vahingollista.

Suhteet toimivat yhdellä keskeisellä perustalla: kompromisseilla. Kun kaksi ihmistä tulee yhteen jakamaan yhden elämän, meidän on opittava navigoimaan herkässä antamisen ja ottamisen tanssissa, joka pitää meidät molemmat onnellisina, tyytyväisinä ja täytettyinä. Vain kun työskentelemme tiiminä, voimme luoda jotakin pysyvää ja arvokasta.

Vihan aseistaminen

Monien narsistien on vaikea luottaa syvään juurtuneisiin epävarmuustekijöihin ja traumoihin, joiden vuoksi heidän on vaikea luottaa ja joiden vuoksi heidän on vaikea vakauttaa tunteitaan. Tästä syystä he oppivat, että seksiä voidaan käyttää aseena kumppaneita vastaan, mikä saa heidät ryhtymään seksuaaliseen väkivaltaan tai seksuaalisesta pidättäytymiseen manipuloidakseen ja heikentääkseen kumppaneitaan ja puolisoitaan.

Vihaiselle henkilölle seksi on helppo ase, mutta se on yksi tuhoisimmista käyttäytymismuodoista, joihin voimme ryhtyä. Kun käytät pelkoa sekä henkistä ja emotionaalista pakottamista saadaksesi haluamasi, olet heikentänyt toisen ihmisen hyvinvointia ja tuhonnut hänen luottamuksen, turvallisuuden ja varmuuden tunteensa.

Narsistit käyttävät vihaansa aseena, koska se on helppoa. Pelon kautta he pystyvät paremmin manipuloimaan, hallitsemaan ja kontrolloimaan kumppaneitaan ja pakottavat heidät ahtaaseen maailmaan, jossa ainoa näkökulma, jolla on merkitystä, on hyväksikäyttäjän näkökulma.

Sadomasokistinen dynamiikka

Suhteet ovat herkkää tanssia, joka vaatii molemmilta kumppaneilta yhtä paljon sitoutumista, sitoutumista ja läsnäoloa siinä, mitä tapahtuu henkisesti, fyysisesti ja emotionaalisesti. Kun toinen kumppani epäonnistuu tässä, koko yhtälö joutuu epätasapainoon, mikä johtaa loukkaantuneisiin tunteisiin, eripuraisuuteen ja vihaan, joka paisuu kuin haava, kunnes se purkautuu väkivaltana, vihana ja arvokkaiden asioiden tuhoamisena.

Tässä alentavassa ympäristössä sadomasokistinen dynamiikka saa helposti alkunsa. Koska toinen kumppani ei pysty enää sietämään narsistista hyväksikäyttöä, hän saattaa etääntyä ja alkaa pidättäytyä läheisyydestä hyväksikäyttäjää kohtaan. Narsisti saattaa puolestaan palata sadistiseen käytökseen ja ryhtyä pettämään tai eroamaan – perustellen sen mässäilemällä masokistisella koston tunteella ja vallankäytöllä, jonka hän saa teosta.

Tämä kierre on yksi helpoimmista, johon hyväksikäyttävät / hyväksikäytetyt pariskunnat joutuvat, ja yksi niistä, joiden hallitseminen vaatii monimutkaisinta ja huolellisinta navigointia. Ainoa tapa kiertää toistensa haavoittamisen sadomasokistinen kierre on avautua ja päästä perille siitä, mikä teissä kummassakin menee pieleen.

Vallan ottaminen haltuun

Narsistiset hyväksikäyttäjät voivat käyttää sekä pidättelyä että seksuaalista pakottamista ja väkivaltaa keinona piirtää vallan rajalinjat uusiksi ja jakaa seksuaalinen ja intiimi oikeudenmukaisuus uudelleen omaksi edukseen. Narsistinen, joka suhtautuu välinpitämättömämmin seksiin, saattaa vetäytyä ja pidättäytyä intiimistä kanssakäymisestä asettaakseen kumppaninsa paikoilleen ja ottaakseen hallinnan haltuunsa. Samoin hän saattaa myös painostaa kumppaniaan tai puolisoaan seksiin, jota tämä ei halua.

Narsistille seksi – kuten kaikki muukin – on peliä, jolla on yksi ja ainoa päämäärä: jakaa valta uudelleen ja ottaa hallinta. Narsistit tuntevat olevansa onnellisia tai täyttyneitä vain, jos he eivät ole huipulla ja hallitse ympärillään olevien ajatuksia, käyttäytymistä, reaktioita ja tunteita.

Tällainen epätoivoinen tarve olla ykkönen kumpuaa usein hylkäämisongelmista tai syvälle juurtuneista ongelmista, jotka pyörivät luottamuksen menettämisen tai tuhoutumisen ympärillä kriittisessä vaiheessa tunne-elämän kehitystä. Vaikka tähän käyttäytymiseen voidaan puuttua, se vaatii paljon oivallusta ja radikaalia hyväksyntää sen todellisuuden suhteen, mitä molemmat kumppanit kokevat.

Tuhoa itseluottamusta

Yksi salakavalimmista tavoista, joilla narsistit hyväksikäyttävät ja kontrolloivat kumppaneitaan ja ”läheisiään”, on heidän itseluottamuksensa ja itsearvostuksen tunteensa tuhoaminen ja heikentäminen. Seksi on vain yksi keino, jolla narsistiset hyväksikäyttäjät saavuttavat tämän päämäärän käyttämällä aktia ja aktista saatua palautetta keinona pitää kumppani huonona itsetuntona.

Voidakseen ylläpitää käsitystä paremmuudestaan seksuaaliset narsistit ryhtyvät usein alentamaan muita ihmisiä – kyseenalaistamaan (ja siten pakottamaan heidät kyseenalaistamaan) heidän haluttavuutensa ja hyväksyttävyytensä.

He saattavat myös kohdistaa kumppaniinsa naurunalaiseksi tekemistä, syyllistämistä, sarkasmia, häpeää ja syrjäyttämistä. Asettamalla kumppaninsa jatkuvasti psykologisen ahdingon ja konfliktin tilaan he pystyvät paremmin käyttämään voimakeinoja dominointitarpeeseensa ja manipulointitaktiikkaansa.

Tapoja suojautua seksuaaliselta narsistilta.

Jos olet joutunut seksuaalisen narsistin uhriksi, voit ryhtyä toimenpiteisiin suojellaksesi ja parantaaksesi itseäsi. Paraneminen on hidasta, mutta se on prosessi, joka voi avata todella transformatiivisia paljastuksia ja mahdollisuuksia, kun annamme itsellemme muutoksen luoda rajoja, joita tarvitaan kukoistamiseen.

Toteuta itsetutkiskelu

Itsetutkiskelu on voimakas tapa päästä kosketuksiin tunteidesi kanssa ja päästä sen juurille, mikä satuttaa sinua ulkopuolelta sisäänpäin. Anna ajatustesi tulla sellaisina kuin ne ovat ja anna tunteidesi tulla pintaan sellaisina kuin ne ovat ja sellaisina kuin ne ovat. Aloittaaksemme prosessin, jossa asetamme rajoja ja suojelemme itseämme, meidän on kaivettava esiin, mikä on vialla ja miltä meistä tuntuu. Pudota tuomitseminen ja syyllistäminen. Anna itsellesi aikaa, tilaa ja vapautta, jota tarvitset ilmaista itseäsi, ja tee se tavalla, joka sallii tulla toimeen ajattelumalliesi kanssa ja sen, miten reagoit kokemaanne kärsimykseen.

Keskity tulevaisuuteen

Kun sinulla on ollut tilaisuus päästä kosketuksiin sen kanssa, miltä kumppanisi teot saavat sinut tuntemaan, voit alkaa keskittyä tulevaisuuteen ja hankkia itsellesi vankan näkemyksen siitä, minne haluatte ja mihin teidän on mentävä. Se, että kärsit nyt, ei tarkoita, että kärsit ikuisesti, mutta sinun on saatava selkeä kuva siitä, mitä haluat, jotta voit alkaa viestiä omista tarpeistasi, toiveistasi ja rajoistasi narsistille, joka rajoittaa kiiltoasi.

Aseta tapahtuneen hyväksyminen – mutta älä sisäistä sitä

Narsisteilla on uskomaton taito saada meidät uskomaan, että heidän käytöksensä on meidän syytämme. Sen sijaan, että sisäistät kokemasi seksuaalisen ja emotionaalisen hyväksikäytön, hyväksy se sellaisena kuin se on ja hyväksy myös se, ettei se ole sinun vikasi. Vain yksi henkilö suhteessasi valitsi tietoisesti tuhoisan ja hyväksikäyttävän käyttäytymisen, etkä se ollut sinä. Älä ota päällesi jonkun toisen taakkaa – sinulla on tarpeeksi pärjätä ilman, että siihen lisätään hänen syyllisyyttään, häpeään ja epävarmuuttaan.

Palaa takaisin yhteyteen asioiden kanssa, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi

Yksi parhaista keinoista voittaa narsistin heikentävä hyväksikäyttö on palata takaisin yhteyteen harrastusten ja ajanvietteen kanssa, jotka saavat meidät tuntemaan olomme hyväksi. Keskittyminen asioihin, joista nautimme, tai asioihin, jotka teemme hyvin, on loistava tapa rakentaa itseluottamusta uudelleen ja palauttaa tunne siitä, että olet vahva, voimakas yksilö, joka hallitsee täysin omaa kohtaloaan. Keskittyminen vahvuuksiisi vaikeina aikoina on loistava tapa saada takaisin yhteys siihen voimaan, jonka luulet puuttuvan, ja päästä takaisin onnellisuuden ja itsetunnon tielle.

Kaikki yhdessä…

Seksuaalisen narsistin kanssa toimiminen on herkkä prosessi, joka vaatii aikaa, ymmärrystä ja radikaalia itsehyväksyntää. Näiden itsekeskeisten ihmisten käytös on äärimmäisen vahingollista ja myrkyllistä kokonaisvaltaiselle henkiselle hyvinvoinnillemme. Voittaaksemme heidän juonittelunsa meidän on opittava havaitsemaan seksuaalisen narsistin merkit sekä rajoittamaan ja lopettamaan heidän vahingolliset manipulointinsa lopullisesti.

Jos uskot olevasi tekemisissä seksuaalisen narsistin kanssa, anna itsellesi aikaa ja tilaa, jotta voit päästä käsiksi siihen, miltä sinusta tuntuu ja mistä on kyse. Seksuaalinarsistit haluavat aseistaa vihansa ja käyttää sitä kumppaninsa heikentämiseen. Ota kantaa ja kieltäydy antamasta heidän manipuloida ja kontrolloida kehoasi ja läheisyyttäsi ottamalla kantaa, asettamalla omat rajasi ja pitämällä niistä kiinni. Keskity vahvuuksiisi ja muuta nämä vahvuudet voimaksi, jota tarvitset menestyäksesi ja voittaaksesi tämän pimeyden elämässäsi. Se ei kestä ikuisesti, mutta sinun on tehtävä päätös nousta narsistista hyväksikäyttöäsi vastaan ja ottaa vastuu tulevaisuudesta, joka on sinun ja vain sinun.