Jos teet nettihakua hakusanoilla ”coping” ja ”colic”, olet tullut oikeaan paikkaan. On olemassa tuhansia ja taas tuhansia kirjoja ja artikkeleita koliikista ja selviytymisstrategioista. Tämä johtuu siitä, että koliikkivauvan saaminen on iso asia. Tilanne saattaa tuntua nyt ylivoimaiselta, mutta hyvä uutinen on, että se menee ohi. Etkä ole yksin kamppailusi kanssa.

Ensimmäinen vauvani oli koliikkivauva. Hän oli kaunis, suloinen, onnellinen, terve ja leppoisa vauva, joten kun itkukohtaukset alkoivat, kaikki olivat huolissaan. Lisäksi olin hänen kanssaan kotona joka päivä, joten se alkoi rasittaa minua henkisesti nopeammin kuin muita.

Tuntikausia huutavan vauvan kanssa vietetty päivä vaatii veronsa. Tunsin epäonnistuvani äitinä. Olin surullinen hänen vuokseen ja surullinen itseni puolesta. Tunsin itseni myös eristetyksi ja yksinäiseksi. Olinko ainoa äiti, jolla oli täysin terve vauva, joka itki ja itki? Missään ei ollut mitään järkeä. Ehkä hänessä oli jotain vikaa? Väärin meissä?

Jos olet jäänyt koliikkikierteen loukkuun, tässä on muutama ajateltava asia, jotka helpottavat mieltäsi ja vauvasi oloa.

Jaa kamppailusi

Koliikissa ei ole mitään hävettävää, joten jaa tunteesi ja turhautumisesi perheenjäsenten tai läheisten ystävien kanssa. Jos he haluavat auttaa sinua vauvasi kanssa, anna heidän auttaa! Jokainen äiti tietää, ettei äitiyden matka ole aina helppo. Ihmiset, jotka rakastavat sinua, haluavat aidosti auttaa sinua. Älä nolostu tai eristäydy, koska sinulla on koliikkivauvauva. Pyydä apua.

Kaikkien ajatusten rauhoittaminen

Tunteiden pyörremyrsky, jota alat tuntea koliikkisen vauvan myötä, on voimakas. Jos sinulla on vaikeuksia pysyä rauhallisena itkukohtauksen aikana, pidä tauko. Laita vauva turvalliseen paikkaan ja palauta rauhallisuutesi. Käytä muutama minuutti sisäisen äänesi nollaamiseen. Lopeta negatiivinen itsekeskustelu ja sano itsellesi jotain positiivista, vaikka se tuntuisi kuinka typerältä. Pahimpana päivänäni muistan sanoneeni itselleni: ”No, minä pesin hampaani tänä aamuna. Se on jo jotain!” Se oli niin hölmö ajatus, mutta se toimi.”

Tämäkin menee ohi

Vanhempana oleminen on haastavaa silloin, kun olet hyvin levännyt, joten koliikkivauvan hoitaminen silloin, kun olet täysin uupunut, voi tuntua mahdottomalta. Muista vain, että vauvat kasvavat ulos koliikista. Vauvat kyllä nukkuvat. Sinä nukut. Kaikki nukkuvat. Tutkimusten mukaan koliikki alkaa yleensä vauvan ollessa 2-3 viikon ikäinen ja häviää yleensä 5 kuukauden ikään mennessä (tai sitä ennen).

Käy lastenlääkärillä

Uudet äidit ovat huolissaan, ja se on täysin ymmärrettävää. Se on myös odotettavissa. Älä tunne syyllisyyttä siitä, että varaat ajan lastenlääkärille, koska vauvasi itkee. Pitkät jaksot hallitsematonta itkua eivät luultavasti ole mitään syytä huoleen, mutta se voi antaa sinulle kaivattua mielenrauhaa, jos kuulet sen lääkäriltäsi. Pieni vakuuttelu voi auttaa pitkälle.

Kokeile erilaisia rauhoitustekniikoita

Artikkelissani Ways to Soothe a Soften a Fussy Baby (Tapoja rauhoittaa ärtyisä vauva) käsittelen erilaisia tekniikoita, joihin monet vanhemmat vannovat kiukkuisen vauvan rauhoittamiseksi. Jos olet kokeillut kaikkea, eikä mikään tunnu toimivan, keskity yhteen rauhoittavaan tekniikkaan päivän ajan ja katso, toimiiko se. Jos ei, siirry seuraavana päivänä toiseen tekniikkaan. Näin et ärsytä vauvaa liikaa ja saatat löytää yhden tekniikan, joka toimii paremmin kuin muut.

Vatsavaivojen helpottaminen

Kun on kyse koliikkien syistä, on olemassa monia koulukuntia. Kirjassa 5 asiaa, jotka sinun tulisi tietää koliikista, tutkin vatsavaivojen mahdollisuutta. Tiedän, että koliikkikohtauksen aikana on vaikea pitää mieli kirkkaana, mutta yritä lukea vauvastasi vatsakivun merkkejä. On paljon pieniä niksejä, joita voit kokeilla lievittääksesi epämukavuutta, jos se johtuu ruoansulatusongelmista, kuten kaasuista ja refluksista.

Grippivesi pelastaa

Kuulimme grippivedestä muilta vanhemmilta, ja kuultuamme heidän menestystarinoitaan kokeilimme sitä. Little Remedies Gripe Water on neste, jota voit antaa vauvallesi ja se alkaa välittömästi helpottaa koliikkia. Vitsailimme, että se on ”maaginen”, koska se auttaa kaikenlaisiin asioihin, jotka voivat laukaista koliikkikäyttäytymisen, kuten ruoansulatuskanavan epämukavuuteen, hammastuskipuihin, refluksiin ja muihin vatsavaivoihin.