Normaalisti puhun ruoan kaloreista ja eri tavoista, joilla niitä on mahdollista polttaa, mutta tänään ajattelin tehdä nopean postauksen jostain, joka liittyy vuodenaikoihin.
Eilen illalla istuessani televisiota katsomassa huomasin yhdessä lukuisista mainoskatkoista siitepölyallergian hoitoon tarkoitetun mainoksen. Ensimmäinen asia, jota ajattelin, kun tämä tuli näkyviin, oli se, kuinka aikaista se on, varsinkin kun otetaan huomioon, että täällä Yhdistyneessä kuningaskunnassa on naurettavan kylmä tähän vuodenaikaan nähden. Mietin kuitenkin myös sitä, kuinka monta kaloria poltetaan aivastelemalla? Minulla oli tapaaminen yleislääkärini kanssa tänään, jostain aivastukseen täysin liittymättömästä syystä, mutta siellä ollessani minun oli pakko kysyä tämä kysymys ottaen huomioon, että netistä löytämäni vastaukset olivat melko epäselviä.
Pätevän lääkärin mukaan siis aivastaminen polttaa kaloreita? Vastaus on kyllä, mutta ei tietenkään montaa. Ei ole niin, että voit viettää allergiakautta pellolla aivastellaksesi itsesi hölmöksi toivoen, että päädyt hoikistuneena talveen mennessä. Ei myöskään ole erityisen hyvä idea istua ja toivoa mustapippuria haistellen pakottaakseen kehonsa aivastuskohtauksiin.
Todellisuudessa poltat ehkä pari kaloria joka kerta aivastellessasi, tuskin kovin paljon, ja tämä voi olla hieman enemmän isommalla ihmisellä ja hieman vähemmän pienemmällä ihmisellä. Mutta luulen, että jos olet yksi niistä monista ihmisistä, jotka joutuvat koville allergiakauden aikana, niin tämä voi itse asiassa tehdä sinulle hieman hyvää, kun pääset eroon muutamasta ylimääräisestä kalorista.
Kuten joku, joka ei kärsi minkäänlaisesta siitepölyallergiasta, ei ole mitään todellista testiä, jonka voisin tehdä tämän selvittämiseksi. Mutta olisin kiinnostunut kuulemaan karkeasti, kuinka monta kertaa ihmiset aivastavat keskimääräisenä päivänä, kun allergiakausi alkaa, koska silloin voi saada karkean käsityksen viikoittaisista aivastuksista ja siitä, kuinka monta kaloria voi todellisuudessa polttaa tällä tahattomalla toiminnalla.
Ajattelemalla asiaa itse, näen realistisena, että joku, jolla on jonkinlainen siitepölyallergia, voisi aivastella parisataa kertaa päivässä, eli lähes 1500 aivastusta viikossa, kerrottaisiin tämä kahdella, ja olisit jo saanut aivasteltua melkein 3000 kaloria pois. En todellakaan osaa sanoa, kuinka tarkkaa tämä on, mutta jos se on mahdollista, niin varmasti ne, jotka haluavat laihtua, voisivat tehdä paljon huonomminkin kuin kärsiä jostain ragweed-allergiasta joka kesä ja syksy. Kuten Tesco sanoo, ”jokainen pieni auttaa”.
Aivastaminen polttaa siis kaloreita, mutta kuinka paljon, on epävarmaa, etkä varmasti löydä netistä laskuria, joka kysyy ikäsi ja painosi jne… määrittääksesi kalorit, jotka poltetaan yhtä aivastusta kohden, mikä on sääli.
Jos kärsit jostain siitepölyallergiasta, kuten ragweed-allergiasta, käy katsomassa toiselta sivustoltani, miten käsitellä tätä.