Tarvitset: Neitsytkookosöljy

Mitä sinun tulee tehdä

1. Lämmitä öljyä kevyesti ja levitä se kasvoille ja kaulalle.
2. Hiero muutaman minuutin ajan kevyin pyörivin liikkein.
3. Anna öljyn vaikuttaa yön yli.

Voit lisätä öljyyn hieman sokeria ja käyttää sitä kuorintana kuoritaksesi ihoasi kerran tai kaksi kertaa viikossa.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä: Käytä kookosöljyä joka ilta ennen nukkumaanmenoa.

Miksi tämä toimii: Tämä korjaustoimenpide toimii parhaiten kuivalle ja tylsälle iholle. Kookosöljy lukitsee kosteuden ihoon ja ravitsee sitä myös välttämättömillä rasvahapoilla. Sen fenoliset yhdisteet edistävät sen antioksidanttista aktiivisuutta ja antavat sinulle hehkuvan ihon.

Aloe Vera

Mitä tarvitset: 1 ruokalusikallinen aloe vera -geeliä, ripaus kurkumaa, 1 tl hunajaa, 1 tl maitoa

Mitä sinun tulee tehdä

1. Sekoita kaikki ainekset keskenään. Levitä tätä seosta kasvoille ja kaulalle tasaisesti.
2. Anna vaikuttaa noin 20 minuuttia.
3. Huuhtele haalealla vedellä ja taputtele kuivaksi.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä: Käytä tätä kasvopakkausta enintään kaksi kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii: Aloe vera -geeli on lopullinen ratkaisu iho-ongelmiin. 1 tl ruokasoodaa, 1 tl ekstra-neitsytoliiviöljyä, 1/2 tl hunajaa.

Mitä sinun tulee tehdä

1. Sekoita kaikki ainekset kulhossa.
2. Levitä seos kosteille kasvoille ja kaulalle pyörivin liikkein.
3. Anna vaikuttaa 10 minuuttia.
4. Huuhtele viileällä vedellä ja taputtele kuivaksi. Kosteuta tavalliseen tapaan.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä: Käytä tätä kasvopakkausta kerran viikossa.

Miksi tämä toimii: Ruokasooda kuorii kuolleita ihosoluja ja neutralisoi myös ihon pH:ta. 2 tl sitruunamehua, 2 tl sokeria

Mitä sinun tulee tehdä

1. Sekoita ainekset keskenään ja levitä seos kasvoillesi.
2. Kuori kasvojasi pyörivin liikkein ja anna vaikuttaa 10 minuuttia.
3. Huuhtele pois lämpimällä vedellä paljastaaksesi hehkuva iho.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä: Toista tämä kaksi kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii: Sokerirakeet auttavat pääsemään eroon kuolleista soluista. Sitruuna puhdistaa, valkaisee ja poistaa myös rusketuksen. Muutama pala kypsää papaijaa, 1 tl santelipuujauhetta tai Fullerin maata (multani mitti), 1 tl hunajaa

Mitä sinun tulee tehdä

1. Ota kypsä papaija ja leikkaa se pieniksi paloiksi.
2. Lisää siihen santelipuujauhetta tai Fuller’s earthia ja hunajaa.
3. Sekoita ne kaikki keskenään, kunnes saat tahnamaisen koostumuksen.
4. Levitä sitä koko kasvoillesi ja kaulallesi.
5. Ota papaija ja paloittele se. Pidä sitä päällä 20 minuuttia ja huuhtele sitten viileällä vedellä.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä: Tee tämä kerran viikossa.

Miksi tämä toimii: Kypsiä papaijoja sisältää papaiinia, entsyymiä, joka toimii miedosti kuorivana aineena. Se poistaa hellävaraisesti kasvojen kuolleiden solujen pintakerroksen ja tekee ihosta säteilevän ja nuorekkaan näköisen. Se myös puhdistaa lian ja öljyn, jotka voivat aiheuttaa aknea ja puhkeamisia kasvoilla. Multani mitti imee ylimääräisen öljyn iholta ja tekee siitä pehmeän ja joustavan. Hunaja on luonnollinen kosteuttaja ja kosteuttaa ihoa. Se myös vähentää ihon virheitä. Honey

What You Have To Do

1. Levitä hunajaa tasaisesti puhtaalle ja kostealle iholle.
2. Hiero sitä muutaman minuutin ajan ja anna vaikuttaa vielä viisi minuuttia.
3. Pese hunaja pois haalealla vedellä.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä: Levitä hunajaa joka toinen päivä.

Miksi tämä toimii: Hunajalla on antimikrobisia ja hygroskooppisia ominaisuuksia, jotka puhdistavat ja tekevät ihosta pehmeän. Se sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka tekevät ihosta pehmeän ja terveen ja vähentävät myös virheitä.

Oliiviöljy

Tarvitset: 1 rkl oliiviöljyä, pieni pehmeä pyyhe, lämmintä vettä

Mitä sinun tulee tehdä

1. Ota muutama tippa öljyä sormenpäihisi ja levitä sitä koko kasvoille ja kaulalle.
2. Hiero ylöspäin suuntautuvin ympyröin kahdesta kolmeen minuuttia, erityisesti poskille, nenälle ja otsalle.
3. Kasta pyyhe lämpimään veteen, poista ylimääräinen vesi ja aseta tämä kasvoille 30-40 sekunnin ajaksi.
4. Kasta pyyhe uudestaan lämpimään veteen ja pyyhi sillä varovasti öljy pois.
5. Käännä pyyhe uudelleen lämpimään veteen ja pyyhi öljy varovasti pois. Taputtele iho tarvittaessa kuivaksi paperipyyhkeellä.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä: Tee tämä joka ilta ennen nukkumaanmenoa.

Miksi tämä toimii: Oliiviöljy on erinomainen ihon kosteuttaja ja antaa myös luonnollista kiiltoa. Sen sisältämät flavonoidit ja polyfenolit suojaavat ihoa vapailta radikaaleilta ja ehkäisevät vaurioita. Se korjaa ihosoluja ja tekee siitä terveen ja hehkuvan.

Vihreä tee

Tarvitset: 1 rkl vihreän teen lehtiä, 1 kuppi vettä, 2 tl ruskeaa sokeria, 1 tl kermaa.

Mitä sinun tulee tehdä

1. Keitä teelehdet vedessä. Kun ne antavat väriä, ota pois liedeltä. Jäähdytä se ja lisää siitä kaksi teelusikallista kulhoon.
2. Lisää tähän ruskea sokeri ja kerma ja sekoita hyvin.
3. Levitä koko kasvoille ja kuori kevyesti pyörivin liikkein.
4. Huuhtele kylmällä vedellä 10 minuutin kuluttua.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä: Käytä tätä kerran tai kaksi kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii: Vihreän teen lehdet sisältävät runsaasti flavonoideja, jotka ylläpitävät ihon kollageenituotantoa. Turskanmaksaöljykapseleita

Mitä sinun tulee tehdä

1. Pistele maksamaksaöljykapselit auki ja levitä sisällä olevaa öljyä kasvoille ja kaulalle.
2. Hiero sitä minuutin tai kahden ajan. Anna vaikuttaa noin 10 minuuttia.
3. Huuhtele vedellä. Voit myös käyttää mietoa puhdistusainetta.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä: Levitä kalanmaksaöljyä kerran päivässä.

Miksi tämä toimii: Turskanmaksaöljy sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, A- ja D-vitamiineja, EPAa ja DHA:ta. Nämä ravitsevat ihoa, korjaavat vaurioituneita soluja ja antavat kasvoille säteilevän hehkun.

Porkkanamehu

Tarvitset: 4-6 porkkanaa, pieni pala kuorittua inkivääriä, vettä

Mitä sinun tulee tehdä

1. Leikkaa inkivääri ja porkkana paloiksi ja purista niistä mehu.
2. Lisää hieman vettä laimentaaksesi mehun haluttuun koostumukseen.
3. Juo tämä mehu, mieluiten aamuisin.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä: Juo porkkanamehua joka toinen päivä.

Miksi tämä toimii: Porkkanassa olevat antioksidantit puhdistavat kehoa vapaista radikaaleista, ja tämä alkaa heijastua ihoosi. Porkkanat sisältävät runsaasti beetakaroteenia ja A-vitamiinia, jotka parantavat ihon rakenteen ja terveyden lisäksi myös näkökykyäsi.

Karelamehu

Tarvitset: Suolaa maun mukaan, mustapippurijauhetta maun mukaan

Mitä sinun tulee tehdä

1. Kuori katkera kurkku ja poista sen siemenet. Pese se huolellisesti veden alla.
2. Leikkaa se pieniksi paloiksi ja sekoita se sitruunamehun kanssa.
3. Lisää suola ja mustapippuri ja pyöräytä vielä viimeisen kerran.
4. Juo tämä mehu.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tätä: Juo karela- tai katkerakurkkumehua kerran päivässä tai joka toinen päivä.

Miksi tämä toimii: Bitter gourd parantaa ruoansulatusta ja poistaa myös kaikki infektiot. Se puhdistaa verta ja saa ihosi hehkumaan sisältäpäin.

Banaani

Tarvitset: Kypsä banaani, 2 tl maitoa, jääkuutio

Mitä sinun pitää tehdä

1. Muussaa banaani maitoon ja levitä sitä kasvoille ja kaulalle.
2. Anna vaikuttaa 15 minuuttia.
3. Huuhtele vedellä. Hiero jääkuutiota koko alueelle muutaman sekunnin ajan.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä: Levitä banaania kasvoillesi kerran tai kaksi kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii: A-, B-, C- ja E-vitamiinit sekä mineraalit, kuten kalium, ravitsevat ja kosteuttavat ihoa. Ne tekevät ihosta pehmeän ja hehkuvan ja vaalentavat myös virheitä.

Appelsiinikuorinta

Tarvitset: Muutama pala appelsiininkuorta, 2 tl ruusuvettä

Mitä sinun tulee tehdä

1. Murskaa appelsiininkuori ruusuveden kanssa tahnaksi.
2. Levitä koko kasvoille ja anna vaikuttaa 15 minuuttia.
3. Huuhtele pois viileällä vedellä.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä: Toista tämä kerran muutaman päivän välein.

Miksi tämä toimii: Appelsiini sisältää suuria määriä sitruunahappoa ja C-vitamiinia, jotka virkistävät ihoa ja lievittävät aknea. Se myös kiinteyttää ihoa ja antaa sille luonnollisen hehkun.

Ruokavalio hehkuvalle iholle

Terveellinen ruokavalio on erittäin tärkeää keholle ja iholle. Tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat elimistöllemme tärkeiden vitamiinien ja kivennäisaineiden varasto. Yritä sisällyttää niitä päivittäiseen ruokavalioosi saadaksesi nuoremman ja hehkuvan ihon. Alla on lueteltu joitakin elintarvikkeita, joita voit sisällyttää:

Parhaat hedelmät hehkuvalle iholle

• Papaija
• Appelsiinit
• Banaani
• Guava
• Mangot
• Kiivi

Parhaat kasvikset hehkuvalle iholle

• Porkkanat
• Pinaatti ja muut vihreät lehtivihannekset
• Brokkoli
• Tomaatit
• Paprika

Vihreä mehu hehkuvalle iholle

>

Tarvitsette: 1/2 vihreää omenaa, 1 kurkku, kourallinen lehtikaalin tai pinaatin lehtiä, 5-6 sellerinvartta, kourallinen korianterin lehtiä, puolen sitruunan mehu, vettä.

Mitä sinun tulee tehdä: Sekoita kaikki ainesosat ja juo tämä mehu.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä: Juo tämä terveellinen vihreä smoothie muutaman kerran viikossa.

Miksi tämä toimii:

Nämä vinkit ovat luonnollisia ihonhoitoratkaisuja, jotka puhdistavat ihosi sisältäpäin ja antavat kirkkaan ihon luonnollisesti. Ne antavat sinulle nuorekkaan ja kirkkaan ilmeen, ja jopa ihmiset, joilla on herkkä iho, ovat tyytyväisiä näihin tuloksiin. Kehosi, mielesi ja ihosi tuntuvat virkistyneiltä ja erittäin terveiltä. On tärkeää pysyä kunnossa ja levätä riittävästi. Ole terve ja pidä huolta itsestäsi! Jos haluat lisää tällaisia vinkkejä, kommentoi alle ja jaa se myös ystäviesi kanssa! Pysy onnellisena, pysy kauniina! 🙂