S-adenosyylimetioniini (SAMe) on luonnossa esiintyvä yhdiste, jota esiintyy lähes kaikissa elimistön kudoksissa ja nesteissä. Se osallistuu moniin tärkeisiin prosesseihin. SAMe vaikuttaa immuunijärjestelmään, ylläpitää solukalvoja ja auttaa tuottamaan ja hajottamaan aivokemikaaleja, kuten serotoniinia, melatoniinia ja dopamiinia. Se toimii yhdessä B12-vitamiinin ja folaatin (B9-vitamiini) kanssa. Joko B12-vitamiinin tai folaatin puute voi vähentää SAMe-tasoja elimistössä.

Monien tutkimusten mukaan SAMe auttaa lievittämään nivelrikon aiheuttamaa kipua. Toiset tutkimukset viittaavat siihen, että SAMe voi auttaa masennuksen hoidossa. Tutkijat ovat myös tutkineet SAMen käyttöä fibromyalgian ja maksasairauksien hoidossa vaihtelevin tuloksin. Monissa varhaisissa tutkimuksissa SAMe annettiin suonensisäisesti tai injektiona. Vasta viime aikoina tutkijat ovat voineet tarkastella suun kautta otetun SAMe-valmisteen vaikutuksia.

Depressio

Joidenkin tutkimusten mukaan SAMe on lumelääkettä tehokkaampi lievän ja keskivaikean masennuksen hoidossa, ja se on yhtä tehokas kuin masennuslääkkeet ilman sivuvaikutuksia (päänsärky, unettomuus ja seksuaaliset toimintahäiriöt). Lisäksi masennuslääkkeiden vaikutuksen alkaminen kestää yleensä 6-8 viikkoa, kun taas SAMe näyttää alkavan nopeammin. Tutkijat eivät ole varmoja siitä, miten SAMe vaikuttaa masennuksen lievittämiseen. Mutta he arvelevat, että se saattaa lisätä serotoniinin määrää aivoissa aivan kuten jotkut masennuslääkkeet tekevät.

Monissa tutkimuksissa on tutkittu ruiskeena annettavia SAMe-muotoja, ei suun kautta otettavia lisäravinteita. Tarvitaan lisää tutkimusta sen selvittämiseksi, vaikuttaako SAMe masennukseen. Koska vakava masennus on vaarallinen sairaus, on syytä hakea apua lääkäriltä ennen SAMe-valmisteen tai minkä tahansa lisäravinteen käyttöä.

Nivelrikko

Monet hyvin suunnitellut tutkimukset osoittavat, että SAMe voi vähentää kipua ja tulehdusta nivelissä, ja tutkijat arvelevat, että se voi edistää ruston korjaantumista. Useissa lyhytaikaisissa tutkimuksissa (4-12 viikkoa) SAMe-valmisteet olivat yhtä tehokkaita kuin ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet, kuten ibuprofeeni ja naprokseeni) aikuisilla, joilla oli polvi-, lonkka- tai selkärangan nivelrikko, lievittäessään aamujäykkyyttä, vähentäessään kipua ja turvotusta, parantaessaan liikelaajuutta ja lisättäessään kävelyvauhtia. Useat tutkimukset viittaavat myös siihen, että SAMe:lla on vähemmän sivuvaikutuksia kuin NSAID-lääkkeillä. Eräässä tutkimuksessa SAMe:a verrattiin selloksibiin (Celebrex), joka on COX-2:n estäjäksi kutsuttu tulehduskipulääketyyppi, ja siinä todettiin, että ajan mittaan SAMe oli kivun lievittämisessä yhtä tehokas kuin selloksib. Toiset tutkimukset eivät osoita eroja kivunlievityksessä tai siedettävyydessä SAMe- tai habumetoni-hoidon välillä 8 viikon ajan polven osteoporoosia sairastavilla.

Fibromyalgia

SAMe voi olla tehokas vähentämään fibromyalgian oireita, kuten kipua, väsymystä, aamujäykkyyttä ja masentunutta mielialaa. Useimmissa tutkimuksissa käytettiin kuitenkin SAMen injektoitavaa muotoa. Niistä tutkimuksista, joissa tutkittiin suun kautta annosteltua SAMe-annosta, joissakin todettiin sen vähentävän tehokkaasti näitä oireita, kun taas toisissa ei todettu siitä olevan hyötyä.

Maksasairaus

Maksasairautta sairastavat henkilöt eivät usein pysty syntetisoimaan SAMe-valmistetta elimistössään. Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että SAMe-valmisteen ottaminen voi auttaa lääkkeiden tai alkoholismin aiheuttaman kroonisen maksasairauden hoidossa. Tutkimuksessa, johon osallistui 123 alkoholimaksakirroosia (maksan vajaatoimintaa) sairastavaa miestä ja naista, todettiin, että SAMe-hoito kahden vuoden ajan paransi eloonjäämislukuja ja viivästytti maksansiirron tarvetta lumelääkettä paremmin. Muut tutkimukset osoittavat, että SAMe voi auttaa normalisoimaan maksaentsyymiarvoja maksasairauksista kärsivillä henkilöillä. Hiirillä tehdyt tutkimukset osoittavat, että SAMe suojaa maksavaurioilta ja voi myös kumota niitä. Nämä tutkimukset ovat kuitenkin olleet pieniä ja lyhytkestoisia. Tarvitaan suurempia ja pidempiä tutkimuksia näiden havaintojen vahvistamiseksi.

Dementia

Alustavat todisteet viittaavat siihen, että SAMe voi parantaa kognitiivisia oireita, kuten kykyä palauttaa tietoja mieleen ja muistaa sanoja. Tutkijat epäilevät, että SAMe vaikuttaa aivojen alueisiin, jotka säätelevät amyloidiproteiinien geeniekspressiota, joka on yksi Alzheimerin taudin tunnusmerkeistä.

Muut

Joidenkin tutkimusten mukaan SAMe voi tehokkaasti estää syöpäkasvainsoluja. Toiset tutkimukset viittaavat siihen, että levodopa-lääkkeen (L-dopa) ottaminen Parkinsonin tautiin saattaa alentaa SAMe-pitoisuutta elimistössä, mikä voi edistää masennusta ja lisätä L-dopan sivuvaikutuksia. Tutkijat ovat kuitenkin löytäneet näyttöä myös siitä, että SAMe-valmisteen ottaminen saattaa heikentää L-dopan tehoa. Jos sinulla on Parkinsonin tauti, älä ota SAMe-valmistetta keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.