Nyt minun on myönnettävä, että kun näin ensimmäisen kerran artikkelin kauravedestä, ensimmäinen reaktioni oli ewww. Kuulostaa ällöttävältä, eikö totta. No ei niin. Kun kokeilin kauravettä, olin ihmeissäni. Tämän yksinkertaisen luonnollisen ja terveellisen juoman avulla pysyin kylläisenä napostelematta koko päivän. Aloin juoda sitä aamiaiseksi ja aterioiden välissä. Riippuen siitä, mitä siihen laittaa, maku on mahtava. Huomasin, että tämän aamiaisjuoman juomisesta on itse asiassa useita etuja. Painonpudotus on tärkeä asia, jonka kanssa erityisesti monet naiset kamppailevat. Tiedän, että se kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta tai ehkä vielä sanot itsellesi eww. Äitini on kova jätkä ja sain hänet kokeilemaan sitä. Hän väittää, että yhden viikon jälkeen , hänen housunsa olivat löysemmät kuin aiemmin viikolla. Sulhaseni sanoo, että hän inhosi juomaa , ei sen maun takia vaan siksi, että hän tunsi itsensä niin kylläiseksi eikä tuntenut tarvetta syödä. Hän nostaa painoja 24/7 ja syö aina. Rehellisesti sanottuna kannattaa kokeilla. Et koskaan tiedä ennen kuin kokeilet. Saatat vain pitää siitä. Tässä on 5 syytä, miksi sinun pitäisi juoda kauravettä( Tutkimustulosten mukaan):

1. Kaurahiutaleet ovat hyvin vähäkalorisia, koska ne sisältävät kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita. Se tunnetaan superruokana.
2. Kaurahiutaleet vähentävät kolesterolia.
3. Kaurahiutaleet säätelevät verensokeritasoja
4. Kaurahiutaleet parantavat ruoansulatusta
5. Kaurahiutaleet voivat auttaa sinua laihtumaan. Se antaa sinulle kylläisyyden tunteen, joten et enää tunne tarvetta napostella aterioiden välissä.

Tässä on ainesosaluettelo (Ainesosat voivat vaihdella oman maun mukaan):

• Kaurahiutaleet
• Luonnollinen hunaja (mieluiten) tai Stevia
• Vaniljauute (Jäljitelmä kelpaa)
• Jauhettu kaneli
• Vesi

Suurin osa ainesosista maksaa alle 3 dollaria. Hunaja voi maksaa hieman enemmän, mutta se on sen arvoista. Tämä juoma on erittäin virkistävä kylmänä tarjoiltuna ja sopii erinomaisesti lyhytaikaiseen painonpudotukseen. Resepti on yksinkertainen ja vaatii sinulta vain minimaalista vaivannäköä tämän elämää muuttavan veden valmistamiseksi.

resepti

1. Kaada 5 kupillista vettä kannuun.
2. Mittaa 1 kupillinen kuivia kaurahiutaleita ja 3 teelusikallista kanelia ja laita ne kannuun
3. Pane kannu jääkaappiin yli 30 minuutiksi jäähtymään
4. Nosta kannu pois jääkaapista ja ja kaada kannuun 4-8 tippaa vaniljauutetta (makusi mukaan)
5. Käytä hunajaa säästeliäästi antaaksesi luonnollista makeutusainetta veteen.
6. Sekoita kaikki ainekset huolellisesti keskenään pitkällä lusikalla ja nauti.