He saattavat olla 30-vuotiaita tai 75-vuotiaita. Heitä on kaikenvärisiä, -muotoisia, -kokoisia ja -tuloisia. Sillä ei ole väliä, kuinka kauan he ovat olleet yhdessä. Oli väestörakenne mikä tahansa, kun näkee onnellisen parin, sen vain tietää!

Miten nämä parit pysyvät rakastuneina niin hyvinä kuin huonoina aikoina? Onneksi vastaus ei ole onnen tai sattuman kautta. Kovan työn ja sitoutumisen tuloksena he oivaltavat seuraavien parisuhteen ”mustien” asioiden merkityksen. Koska harvat pariskunnat tuntevat kaikki ”mustit”, pidän niitä parisuhteen ”salaisuuksina”.

Onnelliset parit ja heidän salaisuutensa

1. Kehittäkää realistinen näkemys sitoutuneesta parisuhteesta.

Tunnustakaa, että se hullu ihastuminen, jota koitte, kun romanssinne oli uusi, ei tule kestämään. Sen tilalle tulee syvempi, rikkaampi suhde, jonka pitäisi silti sisältää romantiikkaa. Pitkäkestoisessa parisuhteessa on ylä- ja alamäkiä, ja on epärealistista odottaa, että kaikki on aina aurinkoista ja ruusuista.

2. Tee töitä parisuhteen eteen.

Hoitamattomaan puutarhaan kehittyy rikkaruohoja, jotka voivat lopulta tappaa sydämellisimmätkin kasvit. Ja niin on myös ihmissuhteiden kanssa. On tärkeää puuttua ongelmiin ja väärinkäsityksiin välittömästi. Jotkut uskovat, että hyvät ihmissuhteet syntyvät luonnostaan. Totuus on, että hyvää parisuhdetta, kuten kaikkea mitä haluat menestyä elämässä, on työstettävä ja hoidettava säännöllisesti. Jos laiminlyöt suhteen, se menee usein alamäkeen.

3. Vietä aikaa yhdessä.

Yhteistä laatuaikaa ei voi korvata millään. Kun panostatte yhdessäoloon ilman lapsia, lemmikkejä ja muita häiriötekijöitä, muodostatte siteen, joka vie teidät läpi elämän vaikeiden vaiheiden. Yhdessä vietetyn ajan tulisi olla yhteistä tekemistä, ei pelkkää television katselua.

4. Tehkää tilaa ”erillisyydelle.”

Vaikka vastoin tavanomaista viisautta, myös erillään vietetty aika on tärkeä osa onnellista suhdetta. On terveellistä pitää erillisiä harrastuksia ja aktiviteetteja ja palata suhteeseen virkistyneenä ja valmiina jakamaan kokemuksia. Kumppanin kaipaaminen auttaa muistuttamaan siitä, miten tärkeä hän on sinulle.

5. Ottakaa kaikki irti erilaisuudestanne.

Pysähdy miettimään: Mikä viehätti sinua kumppanissasi alussa eniten? Voin melkein taata, että se oli juuri se, mikä tekee sinut nykyään eniten hulluksi. Katsokaa uudestaan näitä eroja. Yritä keskittyä niiden positiivisiin puoliin ja löydä arvostusta juuri niille asioille, jotka tekevät teistä kahdesta erilaisen. On todennäköistä, että erilaisuutenne tasapainottavat toisiaan ja tekevät teistä loistavan tiimin.

6. Älä odota kumppanisi muuttuvan; mutta anna hänelle samalla enemmän sitä, mitä hän haluaa.

Jos sekä sinä että kumppanisi lakkaatte yrittämästä muuttaa toisianne, poistatte useimpien riitojenne lähteen. Samalla teidän kummankin tulisi keskittyä siihen, että annatte toisillenne enemmän sitä, mitä tiedätte toisen haluavan, vaikka se ei tulisikaan luonnostaan. Sen sijaan, että esimerkiksi valitatte siitä, ettei kumppaninne koskaan tyhjennä astianpesukonetta, yrittäkää tehdä se itse silloin tällöin ilman valitusta. Kumppanisi todennäköisesti huomaa vaivannäkösi ja vaivautuu itse enemmän kodin ympärillä. Jos teet näitä molempia asioita kerralla, sinulla on voittava suunnitelma!

7. Hyväksy, että joitakin ongelmia ei voi ratkaista.

Saattaa olla asioita, joista ette voi olla samaa mieltä. Sen sijaan, että tuhlaat energiaa turhaan, sovi, että olet eri mieltä, ja yritä tehdä kompromissi tai kiertää asia. Kaksi ihmistä ei voi viettää vuosia yhdessä ilman, että heillä on oikeutettuja erimielisyyksiä. Onnellisen parisuhteen koetinkivi on se, miten he päättävät työstää tällaiset asiat – kompromissin, muutoksen tai sen toteamisen kautta, että asia ei vain ole niin tärkeä, että sitä kannattaisi muhinoida.

8. Kommunikoi!

Kommunikaation puute on ykkössyy, jonka vuoksi jopa hyvätkin parisuhteet epäonnistuvat. Ja tässä on käyttökelpoinen muoto sen tekemiseen, erityisesti silloin, kun käsitellään tulenaroja aiheita: Kuuntele kumppanisi kantaa keskeyttämättä häntä. Kuuntele vain. Kun hän on lopettanut, tee yhteenveto siitä, mitä kuulit hänen sanovan. Jos voit, tunne myötätuntoa toista osapuolta kohtaan, vaikka et olisikaan samaa mieltä. Tämä vie kumppanisi pois puolustuskannalta ja helpottaa häntä kuuntelemaan ajatuksiasi ja tunteitasi. On vaikea riidellä, kun käytät tätä muotoa, ja mikä parasta, saatatte päästä yhteisymmärrykseen tai ratkaisuun.

9. Rehellisyys on tärkeää.

Voit jakaa kumppanisi kanssa asioita, joita hän ei halua kuulla. Parempi näin kuin että hän epäilisi rehellisyyttäsi. Epäluottamus on yksi tärkeimmistä suhteiden katkaisijoista. Ja kun luottamus on kerran menetetty tai murtunut, sen palauttaminen parisuhteeseen voi kestää hyvin kauan. onnellisimmat pariskunnat ovat niitä, joissa rehellisyys on yhtä luonnollista ja jokapäiväistä kuin hengittäminen.

10. Kunnioita kumppaniasi, äläkä pidä häntä itsestäänselvyytenä.

Kohtelemalla rakkaasi kunnioittavasti saat todennäköisesti saman vastineeksi. Ja muistuttamalla häntä säännöllisesti siitä, kuinka paljon hän merkitsee sinulle, rikastutatte suhdettanne sanoinkuvaamattomalla tavalla. Kun sanot: ”Rakastan sinua”, pysähdy hetkeksi tarkoittaaksesi sitä todella. Äläkä pelkää ilmaista arvostuksen tunteitasi kumppanillesi – hän tulee olemaan kiitollinen siitä, että teit niin.

Tämän salaisuuden tekeminen olennaiseksi osaksi suhdettasi ei tule olemaan helppoa. Itse asiassa ponnistuksesi saattavat aluksi tuntua istutetuilta siemeniltä, jotka eivät koskaan nouse. Jos kuitenkin jatkat ponnistelujasi, tulet todennäköisesti niittämään sitä, mitä kylvät.