Alkoholiongelman hoidon päätyttyä asiakas lähtee vieroitushoidon ovesta kohti uutta elämää ilman riippuvuutta alkoholista. Joillekin ihmisille vieroitushoidosta lähteminen on yksi elämänsä pelottavimmista hetkistä. Se on se hetki, jolloin he alkavat oppia totuuden siitä, kuinka vahvoiksi he tuntevat terapian avulla ansaitsemansa toipumisen.

Vähemmistö vieroitushoidossa olevista ihmisistä oppii muun muassa sen, ettei heidän tarvitse taistella raittiuden puolesta yksin. Maailma on täynnä tukiresursseja, jotka voivat auttaa toipuvia pysymään raittiina myös pahimpina aikoina. Suosituimpia jälkihuollon resursseja, jotka ovat toipuvan alkoholistin saatavilla, ovat raittiusohjelmat, jälkihuollon neuvonta ja Anonyymit Alkoholistit (AA).

Keskittymällä AA:han, useimmat ihmiset tietävät, mistä järjestössä on kyse. Ohjelman perusti 1930-luvun puolivälissä tai lopussa kamppaileva alkoholisti nimeltä Bill Wilson. Yli 80 vuoden aikana AA on pelastanut kymmeniä miljoonia ihmisiä ympäri maailmaa. Useimmat näistä ihmisistä olivat ja ovat toipuvia alkoholisteja, jotka vain tarvitsivat tai tarvitsevat raittiin perustan, jolle he voivat rakentaa toipumisensa. Monille ihmisille AA on ollut oikea ohjelma.

Mitä ihmiset eivät tiedä, on se, että maailmassa on muitakin toipumisohjelmia, jotka pyrkivät tarjoamaan toivoa ja apua toipuville ihmisille. Yksi tällainen ohjelma on SMART Recovery -ohjelma, joka on auttanut toipuvia ihmisiä siitä lähtien, kun se perustettiin vuonna 1994. Vaikka SMART Recovery -ohjelman metodologia eroaa merkittävästi AA-ohjelmasta, sillä on perusteltuja väitteitä siitä, että se on erittäin tehokas vaihtoehto AA:lle ja muille samankaltaisille ohjelmille.

Vertaillaanpa Smart Recoveryä ja AA:ta.

Onko SMART Recoveryllä korkeampi onnistumisprosentti kuin AA:lla?

Ennen kuin tarjoamme vertailun näistä kahdesta ohjelmasta, haluaisimme tarjota vastauksen otsikoituun kysymykseen. Tätä varten haluaisimme viitata eräisiin tietoihin eräästä Wikipediassa mainitusta tutkimuksesta. Tämän tietosanakirjan mukaan sen jälkeen, kun tietyt tärkeät tekijät, kuten tulot ja muut demografiset tekijät, oli oikaistu, tutkimus osoitti, että SMART Recovery -ohjelma jäi tietyillä osa-alueilla jälkeen AA:han verrattuna. Näihin osa-alueisiin kuuluivat alkoholista pidättäytyminen, alkoholinkäytön ongelmat ja täydellinen pidättäytyminen. Kun kuitenkin verrataan tietoja sen perusteella, mitä kumpikin ohjelma asettaa hoidon tavoitteiksi, näyttää siltä, että molemmat ohjelmat tuottavat samankaltaisia tuloksia samoilla kolmella alueella.

Kaikki viittaa siihen, että tämä on luotettava lähde. Tätä silmällä pitäen ajattelimme, että olisi hyödyllistä kuvata, miten nämä kaksi ohjelmaa eroavat toisistaan.

Nimettömät alkoholistit

Nimettömien alkoholistien ohjelman ytimessä ovat 12 periaatetta tai toipumisen 12 askelta. Ohjelma kannustaa jäseniä:

• Tunnustamaan, että he ovat voimattomia alkoholismin sairauden suhteen
• Vastuun ottamista vääryyksistä, joihin he ovat syyllistyneet sairauden kourissa ollessaan
• Vahvistamaan halukkuutensa hyvittää tekonsa aina kun se on mahdollista
• Vahvistamaan halukkuutensa käännyttää elämänsä ylemmän voiman puoleen oman ymmärryksensä mukaan

Ohjelman jäsenet uskovat, että tekemällä edellä mainittuja asioita, he saavat kykyä ja voimaa käydä hyvää taistelua alkoholisminsa sairautta vastaan.

Huomautus: AA ei ole uskontoon perustuva järjestö, vaikka sen juuret näyttäisivätkin olevan kristinuskossa. Viittaus korkeampaan voimaan olisi mitä tahansa, jonka jäsen voisi hyväksyä itseään voimakkaammaksi. Uskon tähän korkeampaan voimaan on tarkoitus toimia ankkurina raittiudelle.

SMART Recovery

SMART Recovery löytää juurensa enemmänkin tieteellisestä lähestymistavasta toipumiseen. Ohjelma rohkaisee ihmisiä olemaan tuntematta itseään voimattomiksi ja olemaan laittamatta uskoaan mihinkään muuhun kuin SMART Recovery -prosessiin. Ohjelma ei edes hyväksy käsitystä, että alkoholismi olisi sairaus.

Ohjelma toimii sen teorian pohjalta, että riippuvuus on paha tapa, joka voidaan parantaa näyttöön perustuvilla terapioilla, kuten kognitiivisella käyttäytymisterapialla ja dialektisella käyttäytymisterapialla. Ohjelma käyttää myös motivoivan haastattelun periaatteita ja käyttää kaikkia näitä terapiavaihtoehtoja opettaakseen riippuvuudesta kärsiville, miten he voivat tunnistaa riippuvuutensa syyt ja miten he voivat muuttaa käyttäytymistään selviytymismekanismien avulla.

Ennen kuin huolehdit siitä, että pysyt raittiina, sinun on ensin saatava apua riippuvuutesi kanssa. Saadaksesi itsesi alkuun kestävän toipumisen tiellä, voit ottaa yhteyttä yhteen edustajistamme numerossa 844-639-8371.