Useimmat urheiluvammat, kuten nyrjähdykset tai venähdykset, johtuvat pienistä vammoista.

• Nyrjähdykset ovat nivelsidevammoja, jotka johtuvat nivelen vääntymisestä tai vääntymisestä.
• Venähdykset ovat lihaksen tai jänteen vammoja, ja ne johtuvat usein ylikuormituksesta, ylirasituksesta, voimankäytöstä tai venytyksestä.
• Nilkka on yleisin nyrjähdys tai venähdys.

Mikä on nyrjähdys?

Nyrjähdys syntyy, kun nivelsiteet (kuidut, jotka yhdistävät luut toisiin luihin) venyvät tai repeävät.

Nyrjähdykset johtuvat tavallisesti vammasta, kuten nilkan kiertymisestä. Tällöin nivel liikkuu epäluonnollisella tavalla ja nivelside venyy ja vetäytyy.

Mikä on venähdys?

Venähdys tapahtuu, kun jänteet (lihasten päässä olevat nauhat, jotka yhdistävät lihakset luihin) venyvät tai vetäytyvät irti luusta.

Ne voivat tapahtua myös putoamisen tai vääntymisen seurauksena, mutta todennäköisemmin ne tapahtuvat ajan mittaan lihaksen liiallisen käytön seurauksena.

Mitkä ovat merkkejä siitä, että lapsellani on nyrjähdys tai venähdys?

Nyrjähdyksen ja venähdyksen oireet ovat samankaltaisia, ja niihin voi kuulua:

• kipua ja turvotusta loukkaantuneella alueella
• vaikeuksia käyttää tai liikuttaa loukkaantunutta aluetta normaalisti
• lämpöä, mustelmia tai punoitusta loukkaantuneella alueella

Milloin lapseni pitäisi mennä lääkäriin?

Nyrjähdyksiä ja venähdyksiä esiintyy yleisesti, ja ne paranevat usein vähäisellä hoidolla. Jotkin nyrjähdykset ja venähdykset voivat kuitenkin olla vakavia ja vaativat lääketieteellistä hoitoa. Mene lääkäriin mahdollisimman pian, jos jokin seuraavista ilmenee:

• Lapsellasi on kovaa kipua eikä hän voi painaa loukkaantunutta niveltä.
• Loukkaantunut alue on hyvin arka, kun sitä koskettaa.
• Loukkaantunut alue näyttää vinolta tai siinä on kuoppia (muuta kuin turvotusta), joita ei näy vammattomassa nivelessä.
• Lapsesi ei pysty liikuttamaan loukkaantunutta niveltä.
• Lapsesi sanoo, että loukkaantunut alue on puutunut.
• Alue on loukkaantunut useita kertoja aiemmin.